При занятиях на орбитреке чем шире шаг, тем больше [[Программа сжигания жира|сжигается калорий]], при этом не возникает ощущения увеличенной нагрузки. В результате можно тренироваться эффективнее при субъективно сопоставимых нагрузках. Это очень важное преимущество орбитрека с функцией регулирования длины шага.