700
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «== Допинг и спортивная фармакология для развития скорости == {{Спортивная медицина}} Скор…»
== Допинг и спортивная фармакология для развития скорости ==
{{Спортивная медицина}}
[[Скоростные способности]] спортсменов высшей квалификации - способность в короткие промежутки времени (быстро, мгновенно) преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных напряжений, силы.
Тренировочные занятия, направленные на [[развитие скорости]], невозможны без развития качества силы (мощности) - одной из наиболее важных ее составляющих. Это согласуется с принципом специфичности спортивной тренировки.
Относительно кратковременные физические нагрузки с отягощениями, которые требуют проявления высокого уровня анаэробного метаболизма, вызывают специфические изменения в системах энергообеспечения, улучшают спринтерские способности. К спринтерским качествам относят увеличение максимальной мощности мышечных сокращений за короткий промежуток времени и увеличение продолжительности высокоинтенсивной работы.
В случае когда спринтерские возможности улучшаются, это сопровождается увеличением обращаемости АТФ благодаря увеличению вклада анаэробного гликолиза в энергообеспечение. Количество и активность ферментов, задействованных в гликолитическом пути, постоянно проявляют тенденцию к возрастанию под влиянием как спринтерской, так и силовой тренировки с наиболее выраженными изменениями в волокнах II типа.
Фармакологическое обеспечение спринтерских возможностей спортсмена представлено в табл. 1.
'''Таблица 1. Фармакологическая поддержка спортсмена при тренировке скоростной составляющей'''
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td rowspan="2">
<p>Препараты</p></td><td colspan="2">
<p>Этапы специальней подготовки</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Базовый</p>
<p>(набор или поддержание мышечной массы)</p></td><td>
<p>Развитие</p>
<p>скоростно-силового</p>
<p>компонента</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Поливитамины</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Анаболические препараты</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Фосфагены</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Энергетики</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>-</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Антиоксиданты</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Адаптогены</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>-</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Антигипоксанты</p></td><td>
<p>-</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Гогатопротокторы</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Витамин Б</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>-</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Витамины С, В</p></td><td>
<p>-</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Ноотропы</p></td><td>
<p>-</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Гинкго билоба*</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Минералы (К. Мg)</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Инозин</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Препараты железа</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>-</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Седативные средства</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>-</p></td></tr>
</table>
== Читайте также ==
*[[Этапы спортивной подготовки]]
*[[Допинг и спортивная фармакология для развития выносливости]]
*[[Допинг и спортивная фармакология для развития силы]]
*[[Аптечный допинг]]
{{Спортивная медицина}}
[[Скоростные способности]] спортсменов высшей квалификации - способность в короткие промежутки времени (быстро, мгновенно) преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных напряжений, силы.
Тренировочные занятия, направленные на [[развитие скорости]], невозможны без развития качества силы (мощности) - одной из наиболее важных ее составляющих. Это согласуется с принципом специфичности спортивной тренировки.
Относительно кратковременные физические нагрузки с отягощениями, которые требуют проявления высокого уровня анаэробного метаболизма, вызывают специфические изменения в системах энергообеспечения, улучшают спринтерские способности. К спринтерским качествам относят увеличение максимальной мощности мышечных сокращений за короткий промежуток времени и увеличение продолжительности высокоинтенсивной работы.
В случае когда спринтерские возможности улучшаются, это сопровождается увеличением обращаемости АТФ благодаря увеличению вклада анаэробного гликолиза в энергообеспечение. Количество и активность ферментов, задействованных в гликолитическом пути, постоянно проявляют тенденцию к возрастанию под влиянием как спринтерской, так и силовой тренировки с наиболее выраженными изменениями в волокнах II типа.
Фармакологическое обеспечение спринтерских возможностей спортсмена представлено в табл. 1.
'''Таблица 1. Фармакологическая поддержка спортсмена при тренировке скоростной составляющей'''
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td rowspan="2">
<p>Препараты</p></td><td colspan="2">
<p>Этапы специальней подготовки</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Базовый</p>
<p>(набор или поддержание мышечной массы)</p></td><td>
<p>Развитие</p>
<p>скоростно-силового</p>
<p>компонента</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Поливитамины</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Анаболические препараты</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Фосфагены</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Энергетики</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>-</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Антиоксиданты</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Адаптогены</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>-</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Антигипоксанты</p></td><td>
<p>-</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Гогатопротокторы</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Витамин Б</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>-</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Витамины С, В</p></td><td>
<p>-</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Ноотропы</p></td><td>
<p>-</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Гинкго билоба*</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Минералы (К. Мg)</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Инозин</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>+</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Препараты железа</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>-</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Седативные средства</p></td><td>
<p>+</p></td><td>
<p>-</p></td></tr>
</table>
== Читайте также ==
*[[Этапы спортивной подготовки]]
*[[Допинг и спортивная фармакология для развития выносливости]]
*[[Допинг и спортивная фармакология для развития силы]]
*[[Аптечный допинг]]
