Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Допинг и спортивная фармакология для развития скорости[править]

Источник: «Спортивная медицина»
Автор: Под ред. С.П. Миронова, 2013 г.

Скоростные способности спортсменов высшей квалификации - способность в короткие промежутки времени (быстро, мгновенно) преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных напряжений, силы.

Тренировочные занятия, направленные на развитие скорости, невозможны без развития качества силы (мощности) - одной из наиболее важных ее составляющих. Это согласуется с принципом специфичности спортивной тренировки.

Относительно кратковременные физические нагрузки с отягощениями, которые требуют проявления высокого уровня анаэробного метаболизма, вызывают специфические изменения в системах энергообеспечения, улучшают спринтерские способности. К спринтерским качествам относят увеличение максимальной мощности мышечных сокращений за короткий промежуток времени и увеличение продолжительности высокоинтенсивной работы.

В случае когда спринтерские возможности улучшаются, это сопровождается увеличением обращаемости АТФ благодаря увеличению вклада анаэробного гликолиза в энергообеспечение. Количество и активность ферментов, задействованных в гликолитическом пути, постоянно проявляют тенденцию к возрастанию под влиянием как спринтерской, так и силовой тренировки с наиболее выраженными изменениями в волокнах II типа.

Фармакологическое обеспечение спринтерских возможностей спортсмена представлено в табл. 1.

Таблица 1. Фармакологическая поддержка спортсмена при тренировке скоростной составляющей

Препараты

Этапы специальней подготовки

Базовый

(набор или поддержание мышечной массы)

Развитие

скоростно-силового

компонента

Поливитамины

+

+

Анаболические препараты

+

+

Фосфагены

+

+

Энергетики

+

-

Антиоксиданты

+

+

Адаптогены

+

-

Антигипоксанты

-

+

Гепатопротекторы

+

+

Витамин Е

+

-

Витамины С, В

-

+

Ноотропы

-

+

Гинкго билоба

+

+

Минералы (К. Мg)

+

+

Инозин

+

+

Препараты железа

+

-

Седативные средства

+

-

Читайте также[править]