Благодаря этой статье я смог похудеть на 40 кг, со 115 до 75 кг, при этом мое тело выглядит подтянуто и кожа не свисает. Самое важное, внимательно читать и в точности исполнять все пункты во время диеты. За статью, авторам большое спасибо, она изменила мою жизнь!
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
