Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Тема на странице Обсуждение:Быстрые мышечные волокна

Перейти к: навигация, поиск

характер тренировки в зависимости от преобладающего типа волокон

1
Maxmell (обсуждениевклад)

Здравствуйте, Возьмем, к примеру, тренировку на бицепс или трицепс : будет ли как то меняться характер тренировки на эти мышцы в зависимости от того, какие мышечные волокна преобладают в них? скажем больше повторений или вообще другие упражнения?

Ответ на «характер тренировки в зависимости от преобладающего типа волокон»