Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Длинная мышца головы[править]

Длинная мышца головы

Длинная мышца головы (m. longus capitis) сгибает шейный отдел позвоночника и выступает в роли антагониста мышц задней области шеи, уменьшая шейный лордоз. Она также сгибает голову против сопротивления.

Начало[править]

  • Передние бугорки поперечных отростков позвонков СЗ-С6

Прикрепление[править]

  • Базилярные апофизы затылочной кости

Иннервация[править]

  • Прямые ветви шейного сплетения, С1-С4

Функции[править]

Синергисты

Антагонисты

Атлантозатылочный сустав

Сгибание

m. sternocleidomastoideus (при согнутой голове)

m. rectus capitis anterior

mm. suprahyoidei

mm. infrahyoidei

Глубокие мышцы задней области шеи, прикрепляющиеся к голове 

m. sternocleidomastoideus (при разогнутой голове)

m. trapezius (нисходящая часть)

m. levator scapulae

Межпозвоночные диски и суставы (шейный отдел)

Сгибание

m. sternocleidomastoideus (при согнутой голове)

m. longus colli

m. scalenus anterior

mm. suprahyoidei

mm. infrahyoidei

Глубокие мышцы задней области шеи

m. sternocleidomastoideus (при разогнутой голове)

m. trapezius (нисходящая часть)

m. levator scapulae

Сгибание шеи. Функциональные мышечные тесты[править]

Функциональные мышечные тесты

Проблемы и комментарии

  • Лучше тестировать на гладкой поверхности.

Читайте также[править]