Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Длинная мышца шеи[править]

Длинная мышца шеи

Длинная мышца шеи (m. longus colli) сгибает шейный отдел позвоночника и, таким образом, как и длинная мышца головы, она выступает в роли антагониста мышц задней области шеи, уменьшая шейный лордоз.

Начало[править]

  • Передние бугорки поперечных отростков верхних шейных позвонков, тела нижних шейных и первых грудных позвонков

Прикрепление[править]

  • Передние бугорки позвонка С1
  • Поперечные отростки нижних шейных позвонков
  • Тела верхних шейных позвонков

Иннервация[править]

Передние ветви шейного сплетения, СЗ-С6

Особенности[править]

М. longus colli также называют m. longus cervicis

Функции[править]

Синергисты

Антагонисты

Межпозвоночные диски и суставы (шейный отдел)

Сгибание

m. sternocleidomastoideus (при согнутой голове)

m. longus capitis

m. scalenus anterior

mm. suprahyoidei

mm. infrahyoidei

Глубокие мышцы задней области шеи

m. sternocleidomastoideus (при разогнутой голове)

m. levator scapulae

m. trapezius (нисходящая часть)

Сгибание шеи. Функциональные мышечные тесты[править]

Функциональные мышечные тесты

Проблемы и комментарии

  • Лучше тестировать на гладкой поверхности.

Читайте также[править]