Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Эксцентрическая фаза

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Эксцентрическая фаза[править | править код]

Эксцентрическая фаза или негативное сокращение - понятие в бодибилдинге, которое описывает момент растяжения мышц, разжатие, (опускание тяжести) во время выполнения упражнения.

Сравнение: Концентрическая фаза