9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Основные принципы бодибилдинга
'''[[О пользе силовых тренировок и упражнений|Преимущества силовой тренировки]]''' включают в себя: увеличение мышц, прочности сухожилий и связок, плотности костей, гибкости, тонуса, скорости обмена веществ и постуральной поддержки.
[[Image:Women_bb.jpg|250px|thumb|right|Женский бодибилдинг: слева мать (41 г) справа дочь (20 лет)]]
=== Терминология ===