Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Дегидроэпиандростерон (Dehydroepiandrosterone, DHEA) — различия между версиями
(→Дегидроэпиандростерон (Dehydroepiandrosterone, DHEA)) |
|||
| (не показано 8 промежуточных версий 4 участников) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Дегидроэпиандростерон (Dehydroepiandrosterone, DHEA) == | == Дегидроэпиандростерон (Dehydroepiandrosterone, DHEA) == | ||
| − | + | {| border="1" cellpadding="5" cellspacing="0" style="width: 300px" align="right" | |
| − | '''Дегидроэпиандростерон''' | + | |- |
| + | ! colspan="2" style="background: #efefef;" | Что такое дегидроэпиандростерон | ||
| + | |- | ||
| + | | colspan="2" style="font-size: 86%; line-height: 16px;"|'''Дегидроэпиандростерон''' - это [[Половые гормоны|андрогенный гормон]], вырабатываемый [[Надпочечники|надпочечниками]]. В организме он преобразуется в несколько других гормонов, таких как [[тестостерон]], [[Эстрогены|эстроген]] и [[Прогестерон у мужчин|прогестерон]], поэтому иногда его называют «матерью всех стероидных гормонов». | ||
| + | [[Image:DHEA.png|Формула дегидроэпиандростерона]] | ||
| − | + | <p style="line-height: 16px;">Уровень дегидроэпиандростерона поднимается во время половой зрелости, достигает пика примерно к 30-ти годам, а затем существенно снижается как у мужчин, так и у женщин по мере взросления. К 80-ти годам организм вырабатывает только 5% DHEA, вырабатываемого в 30 лет.</p> | |
| − | DHEA, в свою очередь | + | <p style="line-height: 16px;">Часто эта добавка рекламируется как «источник молодости». DHEA предлагается как средство для наращивания мышечной массы, повышения силы, снижения уровня жира и повышения [[либидо]].</p> |
| + | |- | ||
| + | ! colspan="2" style="background: #efefef;" | Действие дегидроэпиандростерона | ||
| + | |- | ||
| + | | colspan="2" style="font-size: 86%; line-height: 16px;"|Действие DHEA состоит в повышении уровня тестостерона, который, в свою очередь, увеличивает сухую мышечную массу, повышает либидо и снижает жировую массу. | ||
| + | |- | ||
| + | ! colspan="2" style="background: #efefef;" | Нужен ли дегидроэпиандростерон | ||
| + | |- | ||
| + | | colspan="2" style="font-size: 86%; line-height: 16px;"|В 1996 году управление по контролю за продуктами питания и лекарственными средствами запретило безрецептурную продажу DHEA вследствие отсутствия доказательств, подтверждающих пользу для здоровья или безвредность добавки. Однако ее по-прежнему можно купить через веб-сайты. Следует знать, что образцы не всегда могут соответствовать указаниям на этикетке - в одном исследовании было обнаружено большое различие в количестве DHEA, указанном на этикетке и действительно представленном в продукте. Только 44% из исследованных добавок содержали то, что указано на этикетке; остальные содержали лишь ничтожное количество вещества. DHEA не следует принимать тем, кто может подвергнуться [[Допинг-контроль: количественный анализ|допинг-контролю]], так как его прием может привести к превышению допустимого уровня тестостерона, установленного МОК. | ||
| + | |- | ||
| + | ! colspan="2" style="background: #efefef;" | Побочные эффекты | ||
| + | |- | ||
| + | | colspan="2" style="font-size: 86%; line-height: 16px;"|Поскольку DHEA превращается в тестостерон, длительное применение может привести к потенциально смертельным кистам печени и раку печени, повышенному риску рака простаты и груди, свертыванию крови, [[Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов|стероидоподобным побочным эффектам]] (увеличению растительности на лице, прыщам, перепадам настроения), повышенному уровню [[холестерин]]а и сердечному приступу. У женщин длительное применение приводит к развитию мужских особенностей, например, к понижению голоса, чрезмерной растительности на теле и прыщам. У мужчин применение DHEA может привести к [[Гинекомастия|гинекомастии]] (увеличению молочных желез) вследствие повышения уровня эстрогена. | ||
| + | |} | ||
| + | '''Дегидроэпиандростерон''' (DHEA, ДГЭА) — полифункциональный стероидное вещество, не относящееся к [[Гормональные средства в спорте|гормональным препаратам]]. | ||
| + | {{#ev:youtube|OxtELfdSDDU|300|right|[[Южаков Антон]] Дегидроэпиандростерон}} | ||
| + | Синтез DHEA в организме проходит с участием фермента 17-альфа-гидроксилазы. Прегненолон, образованный ранее из [[холестерин]]а, преобразуется данным ферментом в 17-гидроксипрегненолон, который этим же ферментом преобразуется в дегидроэпиандростерон. | ||
| − | + | DHEA, в свою очередь подвергаясь действию других ферментов стероидогенного пути, преобразуется в андростендиол и [[андростендион]], а также в дегидроэпиандростерон-сульфат. | |
| − | {{Wow}} Рандомизированное, плацебо контролируемое испытание показало, что DHEA при пероральном приеме (в виде спортивных добавок) '''не оказывает влияние на прирост мышечной массы, силы и уровень тестостерона.''' <ref>Wallace, M. B.; Lim, J.; Cutler, A.; Bucci, L. (1999). "Effects of dehydroepiandrosterone vs androstenedione supplementation in men". Medicine and Science in Sports and Exercise 31 (12): 1788–92.</ref> | + | '''Дегидроэпиандростерон-сульфат''' - это основной стероид (С19), секретируемый корой [[Надпочечники|надпочечников]] (95%) и яичниками (5%). Выделяется с мочой и составляет основную фракцию 17-кетостероидов. В процессе его метаболизма в периферических тканях образуются [[тестостерон]] и [[дигидротестостерон]]. ДГЭА-С обладает относительно слабой [[Андрогенная активность|андрогенной активностью]], составляющей для несульфированного гормона примерно 10% от уровня тестостерона. Однако его биологическая активность усиливается благодаря относительно высоким концентрациям в сыворотке - в 100 или 1000 раз превосходящим тестостерон, а также из-за слабой аффинности к стероидсвязывающему β-глобулину. Содержание ДГЭА-С в сыворотке является маркером синтеза андрогенов надпочечниками. Низкие уровни гормона характерны для гипофункции надпочечников, высокие - для вирилизирующей аденомы или карциномы, дефицита 21-гидроксилазы и 3β-гидроксистероид дегидрогеназы, некоторых случаев гирсутизма у женщин и др. Поскольку лишь незначительная часть гормона образуется половыми железами, измерение ДГЭА-С может помочь в определении локализации источника [[андроген]]ов. Если у женщин наблюдается повышенный уровень тестостерона, то с помощью определения концентрации ДГЭА-С можно установить, связано ли это с болезнью надпочечников или с заболеванием яичников. Секреция ДГЭА-С не связана с циркадными ритмами. |
| + | |||
| + | {{Wow}} Рандомизированное, [[плацебо]] контролируемое испытание показало, что DHEA при [[Пероральный путь введения лекарств|пероральном приеме]] (в виде спортивных добавок) '''не оказывает влияние на прирост мышечной массы, силы и уровень тестостерона.''' <ref>Wallace, M. B.; Lim, J.; Cutler, A.; Bucci, L. (1999). "Effects of dehydroepiandrosterone vs androstenedione supplementation in men". Medicine and Science in Sports and Exercise 31 (12): 1788–92.</ref> | ||
== Научный обзор == | == Научный обзор == | ||
{{Jissn}} | {{Jissn}} | ||
| − | Дегидропиандростерон (DHEA) а также его метаболит '''Дегидроэпиандростерон-сульфат (DHEAS)''' являются самыми широко представленными стероидами<ref name="multiple342">Ebeling P, Koivisto VA: Physiological importance of dehydroepiandrosterone. Lancet 1994, 343(8911):1479-81.</ref> на рынке спортивного питания. Несмотря на то, что сам по себе DHEA обладает не очень выраженными андрогенными свойствами, он может участвовать в образовании [[Тестостерон|тестостерона]] и [[Дигидротестостерон|дигидротестостерона]]. Кроме того, DHEAS может преобразовываться в андростенедион и тестостерон. С возрастом уровень DHEA в организме человека снижается.<ref>Denti L, Pasolini G, Sanfelici L, Ablondi F, Freddi M, Benedetti R, Valenti G: Effects of aging on dehydroepiandrosterone sulfate in relation to fasting insulin levels and body composition assessed by bioimpedance analysis. Metabolism 1997, 46(7):826-32.</ref> | + | Дегидропиандростерон (DHEA) а также его метаболит '''Дегидроэпиандростерон-сульфат (DHEAS)''' являются самыми широко представленными стероидами<ref name="multiple342">Ebeling P, Koivisto VA: Physiological importance of dehydroepiandrosterone. Lancet 1994, 343(8911):1479-81.</ref> на рынке [[Спортивное питание|спортивного питания]]. Несмотря на то, что сам по себе DHEA обладает не очень выраженными андрогенными свойствами, он может участвовать в образовании [[Тестостерон|тестостерона]] и [[Дигидротестостерон|дигидротестостерона]]. Кроме того, DHEAS может преобразовываться в андростенедион и тестостерон. С возрастом уровень DHEA в организме человека снижается.<ref>Denti L, Pasolini G, Sanfelici L, Ablondi F, Freddi M, Benedetti R, Valenti G: Effects of aging on dehydroepiandrosterone sulfate in relation to fasting insulin levels and body composition assessed by bioimpedance analysis. Metabolism 1997, 46(7):826-32.</ref> |
| − | Считается, что снижение уровня DHEA в организме приводит к избыточному накоплению жира и риску сердечных заболеваний.<ref name="multiple344">De Pergola G, Zamboni M, Sciaraffia M, Turcato E, Pannacciulli N, Armellini F, Giorgino F, Perrini S, Bosello O, Giorgino R: Body fat accumulation is possibly responsible for lower dehydroepiandrosterone circulating levels in premenopausal obese women. Int J Obes Relat Metab Disord 1996, 20(12):1105-10.</ref> DHEA является веществом натурального происхождения. Ранее предполагалось, что прием добавки DHEA поможет поддерживать необходимый уровень дегидропиандростерона в организме, увеличить/поддержать уровень тестостерона, сократить жировые отложения и снизить возрастной риск сердечных заболеваний.<ref name="multiple342" /><ref name="multiple344" /> Несмотря на то, что | + | Считается, что снижение уровня DHEA в организме приводит к избыточному накоплению жира и риску [[Сердечно-сосудистая патология|сердечных заболеваний]].<ref name="multiple344">De Pergola G, Zamboni M, Sciaraffia M, Turcato E, Pannacciulli N, Armellini F, Giorgino F, Perrini S, Bosello O, Giorgino R: Body fat accumulation is possibly responsible for lower dehydroepiandrosterone circulating levels in premenopausal obese women. Int J Obes Relat Metab Disord 1996, 20(12):1105-10.</ref> DHEA является веществом натурального происхождения. Ранее предполагалось, что прием добавки DHEA поможет поддерживать необходимый уровень дегидропиандростерона в организме, увеличить/поддержать уровень тестостерона, сократить жировые отложения и снизить возрастной риск сердечных заболеваний.<ref name="multiple342" /><ref name="multiple344" /> Несмотря на то, что эксперименты на животных в целом подтверждали данную теорию, исследования, проводимые в отношении людей, давали весьма противоречивые результаты. |
| − | Например, Нестлер (Nestler) и соавторы<ref>Nestler JE, Barlascini CO, Clore JN, Blackard WG: Dehydroepiandrosterone reduces serum low density lipoprotein levels and body fat but does not alter insulin sensitivity in normal men. J Clin Endocrinol Metab 1988, 66(1):57-61.</ref> сообщает, что прием здоровыми нетренированными мужчинами DHEA в дозировке 1600 мг/день на протяжении 28 дней способствовал снижению веса | + | Например, Нестлер (Nestler) и соавторы<ref>Nestler JE, Barlascini CO, Clore JN, Blackard WG: Dehydroepiandrosterone reduces serum low density lipoprotein levels and body fat but does not alter insulin sensitivity in normal men. J Clin Endocrinol Metab 1988, 66(1):57-61.</ref> сообщает, что прием здоровыми нетренированными мужчинами DHEA в дозировке 1600 мг/день на протяжении 28 дней способствовал снижению веса до 31%, без изменения массы тела (в исследовании нет информации о начальном процентном содержании жира в организме испытуемых). |
В то же время Вогиатци (Vogiatzi) и соавторы<ref>Vogiatzi MG, Boeck MA, Vlachopapadopoulou E, el-Rashid R, New MI: Dehydroepiandrosterone in morbidly obese adolescents: effects on weight, body composition, lipids, and insulin resistance. Metabolism 1996, 45(8):1011-5.</ref> приводят данные, что прием DHEA взрослыми людьми, страдающими от ожирения, (в дозировке 40 мг/день) в течение 8 дней не оказывает никакого влияния на вес тела, удельную массу жировых тканей, а также уровень липидов в плазме крови. Дальнейшее исследование подтвердило эти данные. Было отмечено, что прием DHEA в течение года в дозировке 50 мг/день не оказывает никакого влияния на структуру тела.<ref>von Muhlen D, Laughlin GA, Kritz-Silverstein D, Bergstrom J, Bettencourt R: Effect of dehydroepiandrosterone supplementation on bone mineral density, bone markers, and body composition in older adults: the DAWN trial. Osteoporos Int 2008, 19(5):699-707.</ref> | В то же время Вогиатци (Vogiatzi) и соавторы<ref>Vogiatzi MG, Boeck MA, Vlachopapadopoulou E, el-Rashid R, New MI: Dehydroepiandrosterone in morbidly obese adolescents: effects on weight, body composition, lipids, and insulin resistance. Metabolism 1996, 45(8):1011-5.</ref> приводят данные, что прием DHEA взрослыми людьми, страдающими от ожирения, (в дозировке 40 мг/день) в течение 8 дней не оказывает никакого влияния на вес тела, удельную массу жировых тканей, а также уровень липидов в плазме крови. Дальнейшее исследование подтвердило эти данные. Было отмечено, что прием DHEA в течение года в дозировке 50 мг/день не оказывает никакого влияния на структуру тела.<ref>von Muhlen D, Laughlin GA, Kritz-Silverstein D, Bergstrom J, Bettencourt R: Effect of dehydroepiandrosterone supplementation on bone mineral density, bone markers, and body composition in older adults: the DAWN trial. Osteoporos Int 2008, 19(5):699-707.</ref> | ||
Текущая версия на 01:59, 25 декабря 2020
Содержание
Дегидроэпиандростерон (Dehydroepiandrosterone, DHEA)[править | править код]
| Что такое дегидроэпиандростерон | |
|---|---|
| Дегидроэпиандростерон - это андрогенный гормон, вырабатываемый надпочечниками. В организме он преобразуется в несколько других гормонов, таких как тестостерон, эстроген и прогестерон, поэтому иногда его называют «матерью всех стероидных гормонов».
Уровень дегидроэпиандростерона поднимается во время половой зрелости, достигает пика примерно к 30-ти годам, а затем существенно снижается как у мужчин, так и у женщин по мере взросления. К 80-ти годам организм вырабатывает только 5% DHEA, вырабатываемого в 30 лет. Часто эта добавка рекламируется как «источник молодости». DHEA предлагается как средство для наращивания мышечной массы, повышения силы, снижения уровня жира и повышения либидо. | |
| Действие дегидроэпиандростерона | |
| Действие DHEA состоит в повышении уровня тестостерона, который, в свою очередь, увеличивает сухую мышечную массу, повышает либидо и снижает жировую массу. | |
| Нужен ли дегидроэпиандростерон | |
| В 1996 году управление по контролю за продуктами питания и лекарственными средствами запретило безрецептурную продажу DHEA вследствие отсутствия доказательств, подтверждающих пользу для здоровья или безвредность добавки. Однако ее по-прежнему можно купить через веб-сайты. Следует знать, что образцы не всегда могут соответствовать указаниям на этикетке - в одном исследовании было обнаружено большое различие в количестве DHEA, указанном на этикетке и действительно представленном в продукте. Только 44% из исследованных добавок содержали то, что указано на этикетке; остальные содержали лишь ничтожное количество вещества. DHEA не следует принимать тем, кто может подвергнуться допинг-контролю, так как его прием может привести к превышению допустимого уровня тестостерона, установленного МОК. | |
| Побочные эффекты | |
| Поскольку DHEA превращается в тестостерон, длительное применение может привести к потенциально смертельным кистам печени и раку печени, повышенному риску рака простаты и груди, свертыванию крови, стероидоподобным побочным эффектам (увеличению растительности на лице, прыщам, перепадам настроения), повышенному уровню холестерина и сердечному приступу. У женщин длительное применение приводит к развитию мужских особенностей, например, к понижению голоса, чрезмерной растительности на теле и прыщам. У мужчин применение DHEA может привести к гинекомастии (увеличению молочных желез) вследствие повышения уровня эстрогена. |
Дегидроэпиандростерон (DHEA, ДГЭА) — полифункциональный стероидное вещество, не относящееся к гормональным препаратам.
Синтез DHEA в организме проходит с участием фермента 17-альфа-гидроксилазы. Прегненолон, образованный ранее из холестерина, преобразуется данным ферментом в 17-гидроксипрегненолон, который этим же ферментом преобразуется в дегидроэпиандростерон.
DHEA, в свою очередь подвергаясь действию других ферментов стероидогенного пути, преобразуется в андростендиол и андростендион, а также в дегидроэпиандростерон-сульфат.
Дегидроэпиандростерон-сульфат - это основной стероид (С19), секретируемый корой надпочечников (95%) и яичниками (5%). Выделяется с мочой и составляет основную фракцию 17-кетостероидов. В процессе его метаболизма в периферических тканях образуются тестостерон и дигидротестостерон. ДГЭА-С обладает относительно слабой андрогенной активностью, составляющей для несульфированного гормона примерно 10% от уровня тестостерона. Однако его биологическая активность усиливается благодаря относительно высоким концентрациям в сыворотке - в 100 или 1000 раз превосходящим тестостерон, а также из-за слабой аффинности к стероидсвязывающему β-глобулину. Содержание ДГЭА-С в сыворотке является маркером синтеза андрогенов надпочечниками. Низкие уровни гормона характерны для гипофункции надпочечников, высокие - для вирилизирующей аденомы или карциномы, дефицита 21-гидроксилазы и 3β-гидроксистероид дегидрогеназы, некоторых случаев гирсутизма у женщин и др. Поскольку лишь незначительная часть гормона образуется половыми железами, измерение ДГЭА-С может помочь в определении локализации источника андрогенов. Если у женщин наблюдается повышенный уровень тестостерона, то с помощью определения концентрации ДГЭА-С можно установить, связано ли это с болезнью надпочечников или с заболеванием яичников. Секреция ДГЭА-С не связана с циркадными ритмами.
Рандомизированное, плацебо контролируемое испытание показало, что DHEA при пероральном приеме (в виде спортивных добавок) не оказывает влияние на прирост мышечной массы, силы и уровень тестостерона. [1]
Научный обзор[править | править код]
|
Дегидропиандростерон (DHEA) а также его метаболит Дегидроэпиандростерон-сульфат (DHEAS) являются самыми широко представленными стероидами[2] на рынке спортивного питания. Несмотря на то, что сам по себе DHEA обладает не очень выраженными андрогенными свойствами, он может участвовать в образовании тестостерона и дигидротестостерона. Кроме того, DHEAS может преобразовываться в андростенедион и тестостерон. С возрастом уровень DHEA в организме человека снижается.[3]
Считается, что снижение уровня DHEA в организме приводит к избыточному накоплению жира и риску сердечных заболеваний.[4] DHEA является веществом натурального происхождения. Ранее предполагалось, что прием добавки DHEA поможет поддерживать необходимый уровень дегидропиандростерона в организме, увеличить/поддержать уровень тестостерона, сократить жировые отложения и снизить возрастной риск сердечных заболеваний.[2][4] Несмотря на то, что эксперименты на животных в целом подтверждали данную теорию, исследования, проводимые в отношении людей, давали весьма противоречивые результаты.
Например, Нестлер (Nestler) и соавторы[5] сообщает, что прием здоровыми нетренированными мужчинами DHEA в дозировке 1600 мг/день на протяжении 28 дней способствовал снижению веса до 31%, без изменения массы тела (в исследовании нет информации о начальном процентном содержании жира в организме испытуемых).
В то же время Вогиатци (Vogiatzi) и соавторы[6] приводят данные, что прием DHEA взрослыми людьми, страдающими от ожирения, (в дозировке 40 мг/день) в течение 8 дней не оказывает никакого влияния на вес тела, удельную массу жировых тканей, а также уровень липидов в плазме крови. Дальнейшее исследование подтвердило эти данные. Было отмечено, что прием DHEA в течение года в дозировке 50 мг/день не оказывает никакого влияния на структуру тела.[7]
Читайте также: 7-кето дегидроэпиандростерон
Читайте также[править | править код]
Ссылки[править | править код]
- ↑ Wallace, M. B.; Lim, J.; Cutler, A.; Bucci, L. (1999). "Effects of dehydroepiandrosterone vs androstenedione supplementation in men". Medicine and Science in Sports and Exercise 31 (12): 1788–92.
- ↑ 2,0 2,1 Ebeling P, Koivisto VA: Physiological importance of dehydroepiandrosterone. Lancet 1994, 343(8911):1479-81.
- ↑ Denti L, Pasolini G, Sanfelici L, Ablondi F, Freddi M, Benedetti R, Valenti G: Effects of aging on dehydroepiandrosterone sulfate in relation to fasting insulin levels and body composition assessed by bioimpedance analysis. Metabolism 1997, 46(7):826-32.
- ↑ 4,0 4,1 De Pergola G, Zamboni M, Sciaraffia M, Turcato E, Pannacciulli N, Armellini F, Giorgino F, Perrini S, Bosello O, Giorgino R: Body fat accumulation is possibly responsible for lower dehydroepiandrosterone circulating levels in premenopausal obese women. Int J Obes Relat Metab Disord 1996, 20(12):1105-10.
- ↑ Nestler JE, Barlascini CO, Clore JN, Blackard WG: Dehydroepiandrosterone reduces serum low density lipoprotein levels and body fat but does not alter insulin sensitivity in normal men. J Clin Endocrinol Metab 1988, 66(1):57-61.
- ↑ Vogiatzi MG, Boeck MA, Vlachopapadopoulou E, el-Rashid R, New MI: Dehydroepiandrosterone in morbidly obese adolescents: effects on weight, body composition, lipids, and insulin resistance. Metabolism 1996, 45(8):1011-5.
- ↑ von Muhlen D, Laughlin GA, Kritz-Silverstein D, Bergstrom J, Bettencourt R: Effect of dehydroepiandrosterone supplementation on bone mineral density, bone markers, and body composition in older adults: the DAWN trial. Osteoporos Int 2008, 19(5):699-707.
