Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Эксцентрическая фаза — различия между версиями
Febor (обсуждение | вклад) |
|||
| (не показаны 2 промежуточные версии 1 участника) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Эксцентрическая фаза == | == Эксцентрическая фаза == | ||
| − | '''Эксцентрическая фаза''' - понятие в [[бодибилдинг]]е, которое описывает момент растяжения мышц (опускание тяжести) во время выполнения [[Лучшие упражнения для набора мышечной массы|упражнения]]. | + | '''Эксцентрическая фаза''' или '''негативное сокращение''' - понятие в [[бодибилдинг]]е, которое описывает момент растяжения мышц, разжатие, (опускание тяжести) во время выполнения [[Лучшие упражнения для набора мышечной массы|упражнения]]. |
''Сравнение:'' [[Концентрическая фаза]] | ''Сравнение:'' [[Концентрическая фаза]] | ||
Текущая версия на 03:53, 30 сентября 2016
Эксцентрическая фаза[править | править код]
Эксцентрическая фаза или негативное сокращение - понятие в бодибилдинге, которое описывает момент растяжения мышц, разжатие, (опускание тяжести) во время выполнения упражнения.
Сравнение: Концентрическая фаза
