Классический бодибилдинг — различия между версиями
Django (обсуждение | вклад) (→Категории) |
Admin (обсуждение | вклад) м (Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}») |
||
| (не показано 6 промежуточных версий 4 участников) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Классический бодибилдинг == | == Классический бодибилдинг == | ||
| − | '''Мужской классический бодибилдинг''' – официально признанная Исполкомом и Конгрессом IFBB 27 ноября 2005 года в Шанхае (Китай) новая спортивная дисциплина. Классический бодибилдинг отвечает требованиям мужчин, которые предпочитают, в отличие от сегодняшних культуристов, развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение. | + | '''Мужской классический [[бодибилдинг]]''' – официально признанная Исполкомом и Конгрессом [[IFBB]] 27 ноября 2005 года в Шанхае (Китай) новая спортивная дисциплина. Классический бодибилдинг отвечает требованиям мужчин, которые предпочитают, в отличие от большинства сегодняшних культуристов, развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение. |
{{Wow}} Если спортсмен не сможет соответствовать весовым\ростовым критериям, то он дисквалифицируется. | {{Wow}} Если спортсмен не сможет соответствовать весовым\ростовым критериям, то он дисквалифицируется. | ||
| Строка 7: | Строка 7: | ||
== Отличия от обычного бодибилдинга == | == Отличия от обычного бодибилдинга == | ||
| − | Принципиальное отличие классического бодибилдинга от обычного в том, что у них разные категории. Т.е. в обычном бодибилдинге весовые категории, как в тяжелой атлетике. Спортсмен не имеет права весить больше рассчитаного веса. А в классическом бодибилдинге росто-весовые категории. Спортсмены в нем делятся больше по росту, нежели по весу. И существуют определенные весовые нормы в зависимости от роста атлета. Люди разного роста могут весить тоже по-разному. В этом основное преимущество классического бодибилдинга. Известно, что из двух спортсменов, один из которых невысокий, а другой высокий, но весят при этом они одинаково, выиграет тот, который невысокий. В классическом | + | Принципиальное отличие классического бодибилдинга от обычного в том, что у них разные категории. Т.е. в обычном бодибилдинге весовые категории, как в тяжелой атлетике. Спортсмен не имеет права весить больше рассчитаного веса. А в классическом бодибилдинге росто-весовые категории. Спортсмены в нем делятся больше по росту, нежели по весу. И существуют определенные весовые нормы в зависимости от роста атлета. Люди разного роста могут весить тоже по-разному. В этом основное преимущество классического бодибилдинга. Известно, что из двух спортсменов, один из которых невысокий, а другой высокий, но весят при этом они одинаково, выиграет тот, который невысокий. В классическом бодибилдинге невозможна избыточная мышечная [[Гипертрофия мышц|гипертрофия]] в отличии от обычного - поэтому атлеты категории классик это не огромная гора мяса, а спортсмены с пропорционально развитым телом. В нем ценится красота, эстетика, пропорции, супер-рельеф, супер-сухость. Это, пожалуй, основные критерии в классическом бодибилдинге. |
== Категории == | == Категории == | ||
| − | {{# | + | {{#ev:youtube|Jv_hgrR5810|300|right|Чемпионат мира Классический бодибилдинг 171 и 175 см Австрия}} |
| + | ''Основная статья:'' [[категории в бодибилдинге]] | ||
| + | |||
На Международных соревнованиях IFBB существуют категории: | На Международных соревнованиях IFBB существуют категории: | ||
| Строка 18: | Строка 20: | ||
* до 180 см; | * до 180 см; | ||
* свыше 180 см; | * свыше 180 см; | ||
| − | * Юниоры до | + | * Юниоры до 23 лет – одна абсолютная категория; |
[[Image:Bb_clasik.jpg|250px|thumb|none|Классический бодибилдинг до 168 см]] | [[Image:Bb_clasik.jpg|250px|thumb|none|Классический бодибилдинг до 168 см]] | ||
| Строка 38: | Строка 40: | ||
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг) | максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг) | ||
| − | например: спортсмен ростом 175см может весить максимально | + | например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 79кг |
[[Image:Bb_to_170.jpg|250px|thumb|none|Классический бодибилдинг в категории "до и включительно 175см"]] | [[Image:Bb_to_170.jpg|250px|thumb|none|Классический бодибилдинг в категории "до и включительно 175см"]] | ||
* '''до и включительно 180см''' | * '''до и включительно 180см''' | ||
| Строка 50: | Строка 52: | ||
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 8кг) | максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 8кг) | ||
| − | например: спортсмен ростом 190см может весить максимально | + | например: спортсмен ростом 190см может весить максимально 98кг. |
* '''свыше 190 см до 198 см''' | * '''свыше 190 см до 198 см''' | ||
Текущая версия на 13:55, 30 ноября 2018
Содержание
Классический бодибилдинг[править | править код]
Мужской классический бодибилдинг – официально признанная Исполкомом и Конгрессом IFBB 27 ноября 2005 года в Шанхае (Китай) новая спортивная дисциплина. Классический бодибилдинг отвечает требованиям мужчин, которые предпочитают, в отличие от большинства сегодняшних культуристов, развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение.
Если спортсмен не сможет соответствовать весовым\ростовым критериям, то он дисквалифицируется.
Отличия от обычного бодибилдинга[править | править код]
Принципиальное отличие классического бодибилдинга от обычного в том, что у них разные категории. Т.е. в обычном бодибилдинге весовые категории, как в тяжелой атлетике. Спортсмен не имеет права весить больше рассчитаного веса. А в классическом бодибилдинге росто-весовые категории. Спортсмены в нем делятся больше по росту, нежели по весу. И существуют определенные весовые нормы в зависимости от роста атлета. Люди разного роста могут весить тоже по-разному. В этом основное преимущество классического бодибилдинга. Известно, что из двух спортсменов, один из которых невысокий, а другой высокий, но весят при этом они одинаково, выиграет тот, который невысокий. В классическом бодибилдинге невозможна избыточная мышечная гипертрофия в отличии от обычного - поэтому атлеты категории классик это не огромная гора мяса, а спортсмены с пропорционально развитым телом. В нем ценится красота, эстетика, пропорции, супер-рельеф, супер-сухость. Это, пожалуй, основные критерии в классическом бодибилдинге.
Категории[править | править код]
Основная статья: категории в бодибилдинге
На Международных соревнованиях IFBB существуют категории:
- до 168см;
- до 171 см;
- до 175 см;
- до 180 см;
- свыше 180 см;
- Юниоры до 23 лет – одна абсолютная категория;
В соревнованиях среди мужчин классический бодибилдинг существует две категории:
- до 175см;
- свыше 175см.
Согласно правилам IFBB:
- до и включительно 170см
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 2кг)
например: спортсмен ростом 170см может весить максимально 72кг
- до и включительно 175см
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг)
например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 79кг
- до и включительно 180см
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 6кг)
например: спортсмен ростом 180см может весить максимально 86кг.
- свыше 180 см до 190 см
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 8кг)
например: спортсмен ростом 190см может весить максимально 98кг.
- свыше 190 см до 198 см
Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг)
например: спортсмен ростом 191см может весить максимально 100кг.
- свыше 198 см Макс.
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 10кг)
например: спортсмен ростом 199см может весить максимально 109кг.
Юниоры[править | править код]
Юниоры до 23 лет – одна абсолютная категория;
Для юниоров классический бодибилдинг:
- до 168 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 0 кг);
- до 171 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 2 кг);
- до 175 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 4 кг);
- до 180 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +6 кг);
- до 190 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 8 кг);
- до 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг);
- свыше 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +10 кг);
Ветераны[править | править код]
- Ветераны 40-49 лет: одна абсолютная категория;
- Ветераны старше 50 лет: одна абсолютная категория;
