Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Обвисшая кожа после похудения — различия между версиями
Marta (обсуждение | вклад) (→Обвисание кожи и живота на фоне похудения) |
Marta (обсуждение | вклад) (→Читайте также) |
||
| Строка 15: | Строка 15: | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| + | *[[Подтяжка груди]] | ||
*[[Целлюлит]] | *[[Целлюлит]] | ||
*[[Растяжки]] | *[[Растяжки]] | ||
*[[Акне]] | *[[Акне]] | ||
| − | |||
[[Категория:Здоровье]] | [[Категория:Здоровье]] | ||
Версия 22:27, 27 сентября 2014
Обвисание кожи и живота на фоне похудения
Меры борьбы и профилактики:
- Постепенное снижение веса обеспечит минимальное обвисание кожи. Поскольку организм будет в меньшей подвержен стрессу и катаболизму, который затрагивает и основные структурные белки кожи - коллагены и эластан. Данные белки обеспечивают упругость и эластиность кожи.
- Силовые тренировки и анаболические средства для развития мускулатуры как формообразующего элемента
- Питание богатое белком и коллагеном для ускорения синтеза белка
- Аскорбиновая кислота - данный витамин способен ускорять синтез коллагеновых волокон в организме
- Массаж - стимулирует местный кровоток и ускоряет метаболизм жировой ткани
- Пластическая хирургия - резекция избыточных участков кожи живота, подбородка и других областей тела
- Гормон роста не только повышает упругость, но и, как показали исследования, обладает омолаживающим действием
Грязи, скрабы, обертывания, кремы и мази не имеют доказанной эффективности. Активные вещества наружных средств обладают слишком низкой биодоступностью через кожные покровы.
