Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Питание спортсменов — различия между версиями
Febor (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов == *Гигиена полости рта *Пр…») |
Febor (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 26: | Строка 26: | ||
| − | Изотонические напитки | + | *Изотонические напитки |
| + | *Соевые продукты | ||
| + | *Протеиновые смеси | ||
| − | + | *'''[[Спортивная диета (научный обзор)]]''' - поместить ссылки | |
| + | **[[Диета спортсменов-игровиков|Диета и рацион питания спортсменов-игровиков]] (футбол, баскетбол, волейбол и др.) | ||
| + | **[[Диета при тренировках на силу|Диета и рацион питания при тренировках на силу]] (тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и др.) | ||
| + | **[[Диета для циклических видов спорта|Диета и рацион питания для циклических видов спорта]] (бег, плавание, лыжи, велосипед) | ||
| + | **[[Диета для гимнастов|Диета и рацион питания для гимнастов]] | ||
| + | |||
| + | '''Питание единоборцев''' | ||
| + | *Сгонка веса | ||
| + | *Сушка тела перед соревнованиями | ||
| + | |||
| + | Диета по группе крови (спортивное руководство) | ||
Версия 17:31, 9 апреля 2014
Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов
- Гигиена полости рта
- Проверка доброкачественности продуктов
- Пищевые отравления
- Профилактика пищевых отравлений
- Пищевой статус Общие принципы питания спортсменов
- Гигиенический требования к питанию
- Лечебное питание
- Энерготраты человека и пищевой рацион
- Соотношение белков, углеводов и жиров
- Суточная норма потребления белка
- Суточная норма потребления жиров
- Суточная норма потребления углеводов
- Вода?
- Витамины?
- Изотонические напитки
- Соевые продукты
- Протеиновые смеси
- Спортивная диета (научный обзор) - поместить ссылки
- Диета и рацион питания спортсменов-игровиков (футбол, баскетбол, волейбол и др.)
- Диета и рацион питания при тренировках на силу (тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и др.)
- Диета и рацион питания для циклических видов спорта (бег, плавание, лыжи, велосипед)
- Диета и рацион питания для гимнастов
Питание единоборцев
- Сгонка веса
- Сушка тела перед соревнованиями
Диета по группе крови (спортивное руководство)
