Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Гуаровая камедь — различия между версиями
Talk (обсуждение | вклад) |
Tubzik (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Гуаровая камедь == | == Гуаровая камедь == | ||
[[Image:Guam.jpeg|250px|thumb|right|Гуаровая камедь ]] | [[Image:Guam.jpeg|250px|thumb|right|Гуаровая камедь ]] | ||
| − | '''Гуаровая камедь''' – экстракт семян горохового дерева, имеет свойства [[Клетчатка|клетчатки]], соответственно действует таким же образом: предотвращает всасывание [[Жиры|жиров]] и [[холестерин]]а, создает ощущение сытости. Действие гуаровой камеди для потери веса было изучено тщательнее, чем действие других пищевых волокон, и большинство исследователей пришли к выводу, что для достижения этих целей она неэффективна. При приеме гуаровой камеди есть и некоторые побочные эффекты (газообразование и диарея). | + | '''Гуаровая камедь''' – экстракт семян горохового дерева, имеет свойства [[Клетчатка|клетчатки]], соответственно действует таким же образом: предотвращает всасывание [[Жиры|жиров]] и [[холестерин]]а, создает ощущение сытости. Действие гуаровой камеди для потери веса было изучено тщательнее, чем действие других [[Пищевые волокна|пищевых волокон]], и большинство исследователей пришли к выводу, что для достижения этих целей она неэффективна. При приеме гуаровой камеди есть и некоторые [[побочные эффекты]] ([[Метеоризм|газообразование]] и [[Лечение поноса|диарея]]). |
Вывод NMCD (Natural Medicines Comprehensive Database — «Комплексная база данных природной медицины» США): вероятно неэффективна. | Вывод NMCD (Natural Medicines Comprehensive Database — «Комплексная база данных природной медицины» США): вероятно неэффективна. | ||
| Строка 7: | Строка 7: | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| + | *[[Бета-глюкан]] | ||
*[[Шарлатанство]] | *[[Шарлатанство]] | ||
*[[Жидкий каштан]] | *[[Жидкий каштан]] | ||
Версия 19:48, 25 августа 2017
Гуаровая камедь
Гуаровая камедь – экстракт семян горохового дерева, имеет свойства клетчатки, соответственно действует таким же образом: предотвращает всасывание жиров и холестерина, создает ощущение сытости. Действие гуаровой камеди для потери веса было изучено тщательнее, чем действие других пищевых волокон, и большинство исследователей пришли к выводу, что для достижения этих целей она неэффективна. При приеме гуаровой камеди есть и некоторые побочные эффекты (газообразование и диарея).
Вывод NMCD (Natural Medicines Comprehensive Database — «Комплексная база данных природной медицины» США): вероятно неэффективна.
