Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Вклад участника
(новейшие | старейшие) Просмотреть (50 более новых | 50 более старых) (20 | 50 | 100 | 250 | 500)
- 13:41, 21 июля 2016 (разн. | история) . . (+58) . . Н Файл:Mishci sport113.jpg (Разведение рук с гантелями лежа) (текущая)
- 13:40, 21 июля 2016 (разн. | история) . . (+24) . . Н Файл:Mishci sport112.jpg («Баттерфляй») (текущая)
- 13:39, 21 июля 2016 (разн. | история) . . (+15) . . Н Файл:Mishci sport111.jpg (Жим лежа) (текущая)
- 13:39, 21 июля 2016 (разн. | история) . . (+44) . . Н Файл:Mishci sport110.jpg (Вращение плечами наружу) (текущая)
- 13:38, 21 июля 2016 (разн. | история) . . (+30) . . Н Файл:Mishci sport109.jpg (Шраги со штангой) (текущая)
- 13:37, 21 июля 2016 (разн. | история) . . (+32) . . Н Файл:Mishci sport108.jpg (Жим гантелей сидя) (текущая)
- 13:37, 21 июля 2016 (разн. | история) . . (+53) . . Н Файл:Mishci sport107.jpg (Отведение гантелей в стороны) (текущая)
- 13:36, 21 июля 2016 (разн. | история) . . (+41) . . Н Файл:Mishci sport106.jpg («Обратный баттерфляй») (текущая)
- 13:35, 21 июля 2016 (разн. | история) . . (+61) . . Н Файл:Mishci sport105.jpg (Французский жим (трицепсовый жим)) (текущая)
- 13:34, 21 июля 2016 (разн. | история) . . (+47) . . Н Файл:Mishci sport104.jpg (Разгибание руки на скамье) (текущая)
- 13:34, 21 июля 2016 (разн. | история) . . (+38) . . Н Файл:Mishci sport103.jpg (Отжимания на брусьях) (текущая)
- 13:32, 21 июля 2016 (разн. | история) . . (+51) . . Н Файл:Mishci sport102.jpg (Концентрированное сгибание) (текущая)
- 13:29, 21 июля 2016 (разн. | история) . . (+54) . . Н Файл:Mishci sport101.jpg (Сгибание рук на скамье Скотта) (текущая)
- 13:29, 21 июля 2016 (разн. | история) . . (+43) . . Н Файл:Mishci sport100.jpg (Сгибание рук со штангой) (текущая)
- 08:47, 21 июля 2016 (разн. | история) . . (+59) . . Бегущая строка
- 19:39, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+12) . . Мышцы живота (→Читайте также)
- 19:38, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+38) . . Мышцы живота (→Читайте также)
- 16:44, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (-113) . . Методы измерения силы мышц (→Читайте также)
- 16:44, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+136) . . Методы измерения силы мышц
- 16:40, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+3901) . . Н Силовые упражнения (Новая страница: «== Силовая тренировка на тренажерах и с использованием спортивных снарядов == При планир…»)
- 16:40, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+35) . . Н Файл:Mishci sport99.jpg (Исходное положение) (текущая)
- 16:39, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (-3835) . . Силовые тренировки (→Силовая тренировка на тренажерах и с использованием спортивных снарядов)
- 16:39, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+255) . . Силовые тренировки (→Планы тренировок на начальном и продвинутом этапах)
- 16:32, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+7697) . . Адаптация мышц к нагрузке
- 16:30, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (-7327) . . Силовые тренировки (→Адаптация мышц в процессе силовой тренировки)
- 16:24, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+56 355) . . Силовые тренировки (→Смешанные и специальные формы силовой тренировки)
- 16:02, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+27 389) . . Н Методы измерения силы мышц (Новая страница: «== Измерение характеристик силы == '''Измерение характеристик силы''' — это очень сложная о…»)
- 15:58, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+57) . . Силовые тренировки
- 15:56, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+46 520) . . Н Силовые тренировки (Новая страница: «== Методы тренировки силовых характеристик == Представленные ниже методы тренировки сил…»)
- 15:41, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+141) . . Программа тренировок на увеличение силы (→Читайте также)
- 15:09, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+30 060) . . Программа тренировок на увеличение силы
- 15:04, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+142) . . Н Файл:Mishci sport98.jpg (Структура и важнейшие аспекты силы как фактора спортивной работоспособности) (текущая)
- 14:59, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+62) . . Н Файл:Mishci sport97.jpg (Цели и эффекты силовой тренировки) (текущая)
- 11:47, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+28 121) . . Н Планирование спортивной тренировки (Новая страница: «{{Шаблон:Программы тренировок}} == Составление плана тренировки == Image:Mishci_sport96.jpg|250px|thumb|right…»)
- 11:40, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+165) . . Н Файл:Mishci sport96.jpg (Модель составления плана и порядка проведения тренировки (общее планирование тренировки)) (текущая)
- 11:39, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+27 188) . . Н Принципы спортивной тренировки (Новая страница: «{{Шаблон:Программы тренировок}} == Принципы спортивной тренировки == {{Wow}}'''Запомните''': При…»)
- 11:37, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+235) . . Н Файл:Mishci sport95.jpg (Неизменяющийся уровень работоспособности при длительных фазах отдыха: Н — нагрузка; В — восстановление; Ск — суперкомпенсация) (текущая)
- 11:36, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+195) . . Н Файл:Mishci sport94.jpg (Изменение уровня работоспособности при коротких фазах отдыха: Н — нагрузка; НВ — неполное восстановление) (текущая)
- 11:36, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+285) . . Н Файл:Mishci sport93.jpg (Оптимальное соотношение нагрузки (тренировки) и отдыха. К моменту наступления суперкомпенсации появляется новый тренировочный раздражи…) (текущая)
- 11:35, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+150) . . Н Файл:Mishci sport92.jpg (График суперкомпенсации: Н — нагрузка; В — восстановление; Ск — суперкомпенсация) (текущая)
- 10:42, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+14 845) . . Н Цели и задачи спортивной тренировки (Новая страница: «{{Шаблон:Программы тренировок}} == Цели тренировки == Image:Mishci_sport91.jpg|250px|thumb|right|Факторы спор…»)
- 10:39, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+70) . . Н Файл:Mishci sport91.jpg (Факторы спортивной работоспособности) (текущая)
- 10:30, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+5898) . . Спортивная тренировка
- 10:18, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+54) . . Программы тренировок
- 10:13, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+3641) . . Частота сердечных сокращений (ЧСС)
- 10:11, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+456) . . Н Файл:Mishci sport90.jpg (Частота сердечных сокращений при неутомительной и изматывающей физической нагрузке. При неутомительной нагрузке сердечные сокращения…) (текущая)
- 10:08, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+55) . . Кислородный эквивалент работы (→Читайте также) (текущая)
- 10:08, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+3815) . . Н Дыхательный коэффициент (Новая страница: «== Дыхательный коэффициент == {{Шаблон:Программы тренировок}}Image:Mishci_sport88.jpg|250px|thumb|right|Потр…») (текущая)
- 10:04, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (-56) . . Энергетический эквивалент
- 10:04, 20 июля 2016 (разн. | история) . . (+2331) . . Н Энергетический эквивалент (Новая страница: «== Энергетический эквивалент == {{Шаблон:Программы тренировок}} '''Энергетический эквивале…»)
(новейшие | старейшие) Просмотреть (50 более новых | 50 более старых) (20 | 50 | 100 | 250 | 500)
