* ''Мышцы живота''. * ''Шея'': грудино-ключично-сосцевидная мышца.  * ''Лопатка'': передняя зубчатая мышца, ромбовидные мышцы, нижний пучок трапециевидной мышцы. * ''Плечевой пояс'': вращающая манжета плеча. * ''Примечание''. Основная часть работы в этом упражнении выполняется стабилизирующими мышцами.