Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Анаболический индекс

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Анаболический индекс

Анаболический (андрогенный) индекс стероидов

Отношение анаболической активности к андрогенной называется анаболическим индексом. Отсюда ясно, что наиболее ценным является тот препарат, который имеет наибольший анаболический индекс, как показатель наибольшего преобладания анаболической активности над андрогенной. Показатели анаболического индекса рассчитаны в экспериментах на крысах, поэтому экстраполирование полученных данных на человека не совсем верно.

Анаболический индекс = Анаболическая активность / Андрогенная активность

Анаболический индекс и анаболическая активность являются основными показателями препаратов, которые способствуют увеличению мышечной массы.

Анаболическая активность проявляется во время физических тренировок. Верно подобранная программа занятий будет способствовать увеличению анаболической активности препаратов. Еще одним немаловажным фактором является правильный рацион питания и здоровый сон (во время которого растут мышцы). Не пренебрегайте ими параллельно с регулярными тренировками. Действием анаболиков на клетки организма является увеличение синтеза белка, что, в свою очередь, имеет жиросжигающий эффект.

Анаболический индекс и бодибилдинг

В бодибилдинге следует отдавать предпочтение препаратам с высоким анаболическим индексом, чем он выше, тем, как правило, меньше побочных эффектов имеет препарат, тогда как его способность вызывать гипертрофию мышц остается высокой.

Как уже отмечалось, все цифры были получены в ходе опытов на животных. У человека почти все анаболические стероиды имеют высокую андрогенную активность, и тем не менее, данный показатель можно применять к человеку, только с большей погрешностью.

Особенно важное значение андрогенный индекс имеет для женщин, они должны использовать препараты только с низким андрогенным индексом, поскольку эти средства в меньшей степени вызывают маскулинизацию.

Критика

Определение анаболического индекса проводилось в исследованиях на животных, тогда как у людей фактически все препараты показывают высокую андрогенную активность в связи с меньшим различием в строении андрогенных рецепторов.[1]

Анаболический индекс впервые начал применяться в 1950-х годах. Исследователи сравнивали влияние анаболических препаратов на гипертрофию простаты (андрогенное действие) и гипертрофию мышцы (levator ani) у крыс. Чем больше было влияние на гипертрофию мышц, тем более высок был анаболический индекс препарата.

Читайте также

Предупреждение

"Внимание" Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

Источники

Таблица составлена по данным "Anabolic Steroids" CYNTHIA M. KUHN, Department of Pharmacology and Cancer Biology, Duke University Medical Center, Durham, North Carolina 27710

  1. Chrousos, George P. (2012). "The Gonadal Hormones & Inhibitors". In Katzung, Bertram G. Basic & Clinical Pharmacology. New York London: McGraw-Hill Medical McGraw-Hill distributor. ISBN 0071764011.