8510
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Читайте также
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла
{{протеин|2=2}}
== Читайте также ==
