777
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
{{DISPLAYTITLE:Донаторы оксида азота}}
{{Шаблон:Наглядная фарма}}
== Органические нитраты ==
Различные эфиры азотной кислоты (HNO<sub>3</sub>) и многоосновных спиртов, например нитроглицерин (глицерилтринитрат) и изосорбида динитрат, расслабляют стенки сосудов за счет образования сосудорасширяющего соединения оксида азота (NO). Этот эффект более выражен в венозном русле.
Толерантность к нитратам может быть обусловлена недостатком доноров SH-групп в клетке.
'''Нитроглицерин (НГ, глицерилтринитрат) ''' характеризуется хорошей способностью проникать сквозь мембраны, но низкой стабильностью. Он используется для купирования приступов стенокардии. Нитроглицерин всасывается через слизистую полости рта (капсулы, спрей) и оказывает действие уже через 1-2 мин. Пероральное применение малоэффективно из-за полного пресистемного выведения. Трансдермальное применение (нитратный пластырь) позволяет избежать выведения в печени. Изосорбида динитрат (ИСДН) также хорошо проникает через мембраны, но более стабилен, чем нитроглицерин; он распадается с образованием активного метаболита изосорбида 5-мононитрата (ИСМН). ИСДН также может применяться сублингвально для купирования приступов стенокардии, однако, в основном назначается перорально для достижения более длительного эффекта. ИСМН нельзя применять сублингвально, так как он имеет высокую полярность и плохо всасывается при пероральном приеме, а также не подвергается пресистемному выведению.
== Овощи как источник оксида азота ==
[[Image:Broccoli.jpg|200px|thumb|right|Брокколи]]Как минимум три крупных исследования<ref>Suppression of erythropoiesis by dietary nitrate, Andrew J. Murray, et al., The FASEB Journal, doi: 10.1096/fj.14-263004, published online 24 November 2014</ref><ref>Dietary nitrate increases arginine availability and protects mitochondrial complex I and energetics in the hypoxic rat heart, Andrew J. Murray, et al., J Physiol, doi: 10.1113/jphysiol.2014.275263, published online 7 October 2014</ref><ref>Inorganic nitrate promotes the browning of white adipose tissue through the nitrate-nitrite-nitric oxide pathway, Lee D. Roberts et al., Diabetes, doi: 10.2337/db14-0496, published online 23 September 2014</ref> показали, что [[Овощи богатые клетчаткой|овощи]] являются главным источником натурального оксида азота, который способствует сжиганию жира (путем активации метаболизма бурого жира), улучшает питание мышц, снижает риск развития [[Сахарный диабет и спорт|сахарного диабета]] и [[Сердечно-сосудистая патология|сердечно-сосудистых заболеваний]] (за счет понижения артериального давления и улучшения транспорта кислорода и питательных веществ). Наибольшее содержание нитратов наблюдается в зеленых овощах: [[шпинат]], салат, сельдерей, капустаброкколи, стручковая фасоль и др.
== Донаторы азота в бодибилдинге ==