'''[[Поясатлетический|Пояс]]''' — это плотный широкий ремень с надежной пряжкой. Одевается на поясницу во время выполнения таких упражнений, как [[Становая тяга|становая тяга]], жимы, приседания, тяга в наклоне. Он поддерживает в стабильном положении позвоночник,оказывая равномерное давление на боковые поверхности торса, поясницу и живот. Застегивать пояс следует туго, но при этом он не должен мешать правильному дыханию и технике движения. После выполнения сета (подхода) снимайте пояс.