Ни одно из многочисленных исследований не выявило пользу вред для здоровья при употреблении L-карнитина. А Даже значительные дозы, превышающие в сотни раз рекомендуемые не приводили к отваливанию шишекразвитию побочных эффектов. Опасность Безопасность L-карнитина подтверждается и тем фактом, что его никогда не часто включают в питание для детей грудного возраста. L-карнитин вреден полезен для всех людей: с больным сердцем, [[Сахарный диабет и спорт|диабетикам]], страдающим [[Гипертония и спорт (повышенное артериальное давление)|гипертонической болезнью]], атеросклерозом и гипертиреозом. Таким образом, L-карнитин не несет вред или опасность для здоровья, вместе с тем обладает большим количеством положительных эффектов.