2219
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
'''Основные мышцы''': большая и малая грудные.
[[Image:A_K_58_2.jpg|250px|thumb|right|Жим лежа на скамье с отрицательным углом]]
'''Дополнительные мышцы''': передние дельты, трицепс.
