Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Программа тренировок на курсе

6 байт убрано, 8 лет назад
Среда, ноги
=== Среда, ноги ===
# Приседания со штангой на плечах 3х8-10
# Румынская тяга с ноги сгибание ног на ногу тренажере 3х8-10
# разгибание ног на тренажере 3х10-12
Анонимный участник

Навигация