9868
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
|кинетическая цепь = замкнутая
|целевые мышцы = большие грудные
|вспомогательные мышцы = •трицеппсы • трицеппсы <br />•дельтовидные • дельтовидные (передний пучок)
|стабилизаторы = • бицепсы<br />• широчайшие мышцы спины
|динамические стабилизаторы =
