3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
</table>
=== Сгибание/наружная ротация бедра. Функциональные мышечные тесты ===
[[Image:Mishci_anatomiya96.jpg|Функциональные мышечные тесты]]
'''Проблемы и комментарии'''
*Портняжную мышцу тестируют вместе с другими сгибателями бедра.
*При тестировании этой мышцы важно сохранять также сгибание голени, при котором визуально определяется сокращение этой мышцы, так как при большем угле сгибания начинают работать другие мышцы.
== Участие в спорте ==
*[[Мышцы задней поверхности бедра]]
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]
'''Мышцы вокруг тазобедренного сустава'''
*[[Большая ягодичная мышца]]
*[[Подвздошно-поясничная мышца]]*[[Средняя и малая ягодичные мышцыягодичная мышца]]*[[Малая ягодичная мышца ]]*[[Напрягатель широкой фасции]]*[[Гребенчатая мышца и тонкая мышца]]
*[[Приводящие мышцы]]
*[[Длинная приводящая мышца]]
*[[Короткая приводящая мышца]]
*[[Большая приводящая мышца]]
*[[Тонкая мышца бедра]]
*[[Верхняя близнецовая мышца ]]
*[[Нижняя близнецовая мышца ]]
*[[Внутренняя запирательная мышца ]]
*[[Наружная запирательная мышца ]]
*[[Квадратная мышца бедра]]
*[[Грушевидная мышца]]
[[Категория:Тренинг]]
