=== Анализ движений ===
{{#evp:youtube|gYKEgsd9Imw|Разведение ног на тренажере|right|300}}
<table cellpadding{| class="7wikitable" border="1"><tr><td>|-<p>'| ''Основные суставы'''</p></td><td><p>|| [[Анатомия тазобедренного сустава|Тазобедренный</p></td></tr>]]<tr><td>|-<p>'| ''Движения, совершаемые в суставах'''</p></td><td><p>|| Наружу: отведение. Внутрь: приведение.</p></td></tr><tr><td>|-<p>'| ''Главные мышцы, участвующие в движениях'''</p></td><td><p>|| [[Средняя ягодичная мышца|Средняя ]] и [[Малая ягодичная мышца|малая ягодичные мышцы</p></td></tr>]]</table>|}
== Разведение ног на тренажере лежа ==