Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Источник: «Спортивная медицина»
Автор: Под ред. С.П. Миронова, 2013 г.

Медико-биологические принципы отбора в отдельные виды спорта[править]

Спортивный отбор - многоступенчатый многолетний процесс, охватывающий все периоды спортивной подготовки. Он представляет всестороннее изучение и определение способностей спортсменов, позволяющих успешно совершенствоваться в избранном виде спорта, а также создание благоприятных предпосылок для их формирования.

Малопредпочтительные в одном виде спортивной деятельности признаки могут оказаться благоприятными для результативности в другом виде спорта. В связи с этим прогнозирование спортивных способностей можно осуществлять только применительно к отдельному виду или группе видов спорта, исходя при этом из общих положений, характерных для системы отбора.

Проблему отбора юных спортсменов необходимо решать комплексно, на основе применения педагогических, медико-биологических, психологических, социологических методов исследования.

Первый этап отбора[править]

Его основными задачами считают привлечение к занятиям в спортивных секциях возможно большего количества одаренных в спортивном плане детей и подростков, их предварительный просмотр и организацию начальной спортивной подготовки.

К показателям, определяющим целесообразность привлечения детей к занятиям многими видами спорта, относят: длину и массу тела, особенности телосложения, строение таза и ног, размер стопы, глубину свода стоп и др.

Спортивная практика свидетельствует, что на первом этапе отбора еще невозможно обнаружить идеальный тип детей, сочетающих морфологические, биомеханические, функциональные и психические качества, необходимые для дальнейшей специализации в определенном виде cпоpта. Данные, полученные на этом этапе, следует использовать как ориентировочные.

Чтобы с большей степенью вероятности обнаружить потенциальные возможности детей и подростков, целесообразно определять не только исходный уровень их подготовленности, но и темпы ее роста. Одноразовые контрольные испытания в подавляющем большинстве случаев свидетельствуют только о готовности кандидата в данный момент выполнить предложенный ему набор тестов и очень мало говорят о его перспективных возможностях. Потенциальный же спортивный результат спортсмена зависит не столько от исходного уровня развития физических качеств, сколько от темпов их прироста в процессе специальной тренировки.

Второй этап отбора[править]

На этом этапе ведущими критериями прогнозирования считают темпы развития физических качеств и формирования двигательных навыков (моторная обучаемость).

О моторной обучаемости можно судить по времени, которое необходимо занимающимся для овладения техникой того или иного упражнения. Темпы формирования двигательных навыков и развития физических качеств позволяют предвидеть перспективность спортивного совершенствования в будущем.

Задача второго этапа отбора - определение степени соответствия индивидуальных данных юных спортсменов требованиям, которые будут предъявлены к ним на этапе спортивного совершенствования. На данном этапе проводят педагогические наблюдения, контрольные испытания, соревнования и прикидки, медикобиологические и психологические обследования.

Третий этап отбора (этап спортивной ориентации)[править]

Его задача - многолетнее систематическое изучение каждого занимающегося для окончательного определения его индивидуальной спортивной специализации.

На этом этапе осуществляют педагогические наблюдения, проводят контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности спортсменов. В это время окончательно решают вопрос об индивидуальной спортивной ориентации занимающегося.

Основными методами отбора на третьем этапе служат антропометрические измерения, медико-биологическое обследование, педагогические контрольные испытания, анализ биомеханических характеристик выполнения двигательного действия, психологические и социологические исследования. В ходе антропометрических обследований целесообразно определить, насколько кандидат для зачисления в спортивную школу соответствует морфотипу, характерному для наиболее выдающихся представителей данного вида спорта.

При спортивной ориентации и отборе рекомендуется использовать признаки, сгруппированные в табл. 1.

Показатель

Массовый просмотр детей и подростков

Отбор в учебно-тренировочные группы

Состояние здоровья

+

+

Физическое развитие

Длина тела

+

+

Масса тела

+

+

Жизненная емкость легких

+

+

Окружность грудной клетки

-

+

Сила мышц-сгибателеи кисти

+

+

Длина стопы

-

+

Общая физическая подготовленность

-

-

Бег 30 м

+

+

Непрерывный бег Ь мин

+

+

Бег на месте в течение Юс

-

+

Челночный бег 3x10 м

+

+

Прыжок в длину с места

+

+

Подтягивание з висе

-

+

Бросок мяча 2 кг

-

+

Прыжок вверх

-

+

Функциональные возможности по показателю МПК.

мл/м и мл/ми в 1 кг

-

+

Спортивные показатели и темпы их прироста

-

+

Специальная физическая подготовленность

-

+

Параметры соревновательной и тренировочной дея-

тельности

-

+

Примечание. В видах спорта со сложной координацией движений дополнительно включают тесты на гибкость и координацию.

Предсказание массы тела в данном возрасте более затруднительно, еще менее надежен прогноз для показателей окружности груди.

В пубертатном периоде (у девочек с 11 до 14 лет, у мальчиков с 13 до 15 лет) взаимосвязи существующих и будущих значений антропометрических показателей снижаются.

Стопа в любом возрасте оказывается ближе к размеру взрослого, чем голень, а голень - ближе, чем бедро. В связи с этим длина стопы в сочетании с другими размерными признаками служит более надежным показателем для прогноза роста, чем сам рост.

Длиннотные размеры (длина тела, рук, ног, туловища) детерминированы на 85-90%.

Длину тела представляется возможным довольно надежно прогнозировать по ее показателям у родителей новичка с использованием следующих формул, разработанных чешским специалистом Каркусом:

C = ((A × 1,08 + B) × 1,08)/2;

Д = (A × 0,923 + B)/2,

где А - длина тела отца; В - длина тела матери; С - прогнозируемая длина тела мальчиков; Д - прогнозируемая длина тела девочек.

Поперечные размеры (ширина таза, бедер, плеч, диафизов плеча, колена, голени, запястья) детерминированы на 60-80%.

Обхватные признаки, характеризующие не только костную, но также мышечную и жировую ткань, в значительной степени подвержены средовому влиянию.

К наследуемым признакам относят также:

  • количество мышечных волокон в мышце;
  • мышечную композицию по миозиновой АТФазе;
  • мышечную композицию по активности изоформ ЛДГ;
  • размер сердца;
  • диаметр аорты (в ряде исследований показано, что уменьшенный диаметр приводит к гипертрофии левого желудочка).

Пока нет прямых данных о том, что диаметр аорты служит лимитирующим фактором в достижении необходимого минутного объема крови. Однако влияние этого фактора на функциональные возможности миокарда и возникновение патологии не вызывает сомнения.

В табл. 2 представлены данные о наследуемости основных морфологических признаков (по обобщенным данным литературных источников).

Таблица 2. Наследуемость основных морфологических признаков

Признак

Наследуемость

Длина тела верхних и нижних конечностей

Высокая

Длина туловища, плеча и предплечья

Высокая

Ширина плеч и таза

Значительная

Окружность шеи. плеча, предплечья, бедра, голени

Средняя

Масса тела

Значительная

Соотношение быстрых и медленных (ВС и МС) мышечных волокон

Высокая

Данные о наследуемости основных двигательных качеств у человека (по обобщенным данным литературных источников) приведены в табл. 3.

Таблица 3. Наследуемость основных двигательных качеств у человека

Качество

Наследуемость

Быстрота простой двигательной реакции

Высокая

Быстрота простых движений

Значительная

Максимальная статическая сила

Значительная

Максимальная динамическая сила

Средняя

Скоростная сила

Значительная

Координация

Средняя

Гибкость

Значительная

Локальная мышечная выносливость

Значительная

Глобальная мышечная выносливость

Высокая

Особенности активного отбора в спорте с позиции генетической детерминированности психофизиологических характеристик приведены в табл. 4.

Таблица 4. Генетическая детерминированность психофизиологических характеристик и их значение для процесса активного отбора

Качества и способности

Степень генетической детерминированности

Двигательные качества и способности

Кинестезическая чувствительность

+++

Вестибулярная устойчивость

++

Подвижность в суставах

+++

Общедвигательная координация

+++

Быстрота одиночного движения

+++

Частота движений

+++

Личностные психофизиологические особенности и нервно-психические реакции

Двигательная активность

+++

Психосенсорная чувствительность

+++

Эмоциональная устойчивость

+++

Скорость сенсомоторных реакции

+++

Интенсивность и устойчивость внимания

+++

Оперативное мышление

++

Уровень притязаний

++

Сенсомоторная координация

+++

Реакция прогнозирования

+++

Примечания: +++ - высокая степень влияния; ++ - средняя степень влияния.

В процессе спортивного отбора необходимо учитывать время сенситивных периодов развития двигательных качеств, необходимых в определенном виде спорта, а также минимальный набор характерных анатомических, морфофункциональных и биомеханических показателей соответствия обследуемого конкретному виду спорта.

Читайте также[править]