Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Тест — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
Строка 11: Строка 11:
 
**[[Спортивное питание и добавки для роста мышц|Добавки для роста мышц]]
 
**[[Спортивное питание и добавки для роста мышц|Добавки для роста мышц]]
 
*[[Непереносимость спортивного питания]]
 
*[[Непереносимость спортивного питания]]
*[http://expert.sportswiki.ru/nutrition.html Индивидуальный подбор спортивного питания]
 
*[http://expert.sportswiki.ru/protein.html Расчет потребности в протеине]
 
 
<div style="align: left; padding: 2px 6px 2px 7px; margin: 10px; background: linear-gradient(to top, #F5FBFF, #E2EDF5); font-size: 100%; border: 1px solid #B1CDEB; text-align: left; border-radius: 5px; width: 75%;
 
background: -webkit-gradient(linear, left top, left bottom, color-stop(0%,#E2EDF5), color-stop(100%,#F5FBFF));
 
 
">'''Комплексы:'''</div>
 
 
* [[Комплекс спортивного питания для набора мышечной массы|Интенсивный набор мышечной массы]]
 
* [[Качественный набор мышечной массы]]
 
* [[Сжигание жира и набор массы одновременно]]
 
* [[Спортивное питание для похудения|Комплекс спортивного питания для похудения]]
 
* [[Спортивное питание для рельефа|Комплекс спортивного питания для рельефа]]<br>
 
 
* [[Спортивное питание для боксеров]]
 
* [[Спортивное питание для бегунов]]
 
* [[Диета и питание теннисиста|Спортивное питание для теннисистов]]<br>
 
 
<div style="align: left; padding: 2px 6px 2px 7px; margin: 10px; background: linear-gradient(to top, #F5FBFF, #E2EDF5); font-size: 100%; border: 1px solid #B1CDEB; text-align: left; border-radius: 5px; width: 75%;">'''Виды спортивного питания:'''</div>
 
 
*[[Протеин]]
 
*[[Гейнер (Gainer)|Гейнеры]]
 
*[[Креатин]]
 
**[[Креатин FAQ]]
 
**[[Креатин с транспортной системой]]
 
**[[Креатин в продуктах питания]]
 
**[[Оптимальные дозы креатина]]
 
**[[Оптимальное время приема креатина]]
 
**[[Загрузка креатином]] {{Scam}}
 
**[[Вред и побочные действия креатина]] {{Scam}}
 
***[[Влияние креатина на печень и почки]] {{Scam}}
 
**<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="width:300px">Взаимодействие креатина<div class="mw-collapsible-content">[[Креатин и кофеин - совместимость]]<br>[[Креатин и алкоголь]]<br>[[Креатин и курение]]</div></div>
 
**<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="width:300px">Формы креатина<div class="mw-collapsible-content">[[Креатин моногидрат]]<br>[[Creatine Ethyl Ester]]{{Scam}}<br>[[Креалкалин]] {{Scam}}<br>[[Креатин гидрохлорид (Con-cret)]]{{Scam}}<br>[[Креатин безводный]]<br>[[Сывороточный креатин]]{{Scam}}<br>[[Креатин цитрат]]<br>[[Креатин фосфат]]<br>[[Креатин малат]]<br>[[Креатин тартрат]]<br>[[Магниевый креатин]]<br>[[Креатин - глютамин - таурин]]<br>[[Креатин тауринат]]<br>[[Креатин HMB]]<br>[[Креатин в шипучих таблетках]]{{Scam}}<br>[[Креатин титрат]]<br>[[Креатин нитрат]]<br>[[Жидкий креатин]] {{Scam}}<br>[[Жевательный креатин]] {{Scam}}<br>[[Креатин продолжительного действия]]</div></div>
 
**<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="width:300px">Список добавок с креатином<div class="mw-collapsible-content">[[Anabolic HALO от MuscleTech]]<br>[[Aplodan от Muscletech]]<br>[[NO-Xplode от BSN]]<br>[[Nano Vapor от MuscleTech]]</div></div>
 
*[[Аминокислоты]]
 
**[[BCAA]]
 
**[[Глютамин]]
 
**[[Аргинин]]
 
***[[Аргинин альфа-кетоглутарат]]
 
**[[Цитруллин]]
 
*[[Агматин]]
 
*[[Анаболические комплексы]] {{Scam}}
 
**[[Тестостероновые бустеры]]
 
***[[Tribulus terrestris]]
 
**[[ZMA]] {{Scam}}
 
**[[Экдистерон]] {{Scam}}
 
**[[Eurycoma|Eurycoma longifolia]]
 
*[[Прогормоны]]
 
*[[Витаминно-минеральный комплекс]]
 
*[[Жиросжигатели]]
 
** [[L-карнитин]]
 
** [[CLA (Конъюгированная линолевая кислота)]] {{Scam}}
 
** [[Ресвератрол]] {{Scam}}
 
** [[Фукоксантин]]
 
** [[Пикногенол]]
 
*[[Омега-3]]
 
*[[Заменители пищи (питания)|Заменители пищи]]
 
*[[Гормон роста#Спортивное питание|Бустеры гормона роста]]
 
*[[Восстановители]]
 
*[[Спортивные энергетики в домашних условиях|Энергетики в домашних условиях]]
 
*[[Добавки для связок и суставов]]
 
**[[Глюкозамин сульфат]]
 
 
**[[Хондроитин сульфат]]
 
**[[Хондроитин сульфат]]
 
**[[Коллаген]]
 
**[[Коллаген]]

Версия 14:43, 19 апреля 2014

Спортивное питание
Протеины:
Гейнеры:
Аминокислоты:
Предтренировочные комплексы:
Жиросжигатели
Креатин:
Донаторы оксида азота:
Анаболические комплексы:
Витамины и минералы
Прогормоны:

asdf asdf asdf asdf asdf