Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Прорисовка вен — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(Читайте также)
 
(не показано 6 промежуточных версий этого же участника)
Строка 1: Строка 1:
 
== Прорисовка вен ==
 
== Прорисовка вен ==
[[Image:Veins.jpg|200px|thumb|right|Венозная прорисовка]]
+
[[Image:Veins.jpg|250px|thumb|right|Венозная прорисовка]]
 
'''Прорисовка вен''' или '''венозная прорисованность''' - это понятие в [[бодибилдинг]]е, характеризующее видимость, диаметр и очерченность поверхностных вен, выступающих над мышцами.<ref>http://www.mm2k.com/what-is-vascularity.html</ref> Венозная прорисовка зависит в первую очередь от толщины подкожно-жировой клетчатки и [http://expert.sportwiki.to/fat.html содержания жира в организме] тогда диаметр, форма и плотность венозной сети генетически и гормонально детерминированы.  
 
'''Прорисовка вен''' или '''венозная прорисованность''' - это понятие в [[бодибилдинг]]е, характеризующее видимость, диаметр и очерченность поверхностных вен, выступающих над мышцами.<ref>http://www.mm2k.com/what-is-vascularity.html</ref> Венозная прорисовка зависит в первую очередь от толщины подкожно-жировой клетчатки и [http://expert.sportwiki.to/fat.html содержания жира в организме] тогда диаметр, форма и плотность венозной сети генетически и гормонально детерминированы.  
  
Венозная прорисованность начинает появляться при содержании жира в организме менее 10-12%. Венозную прорисованность и диаметр могут повышать андрогенные [[анаболические стероиды]].<ref>Brainum, Jerry. "All in Vein: Vascularity in Bodybuilding is Controversial". Retrieved September 21, 2012.</ref><ref>Kratzsch, Jürgen (2010). "Elevated Sex Steroid Hormones in Great Saphenous Veins in Men". Journal of Vascular Surgery 51: 639–646.</ref>
+
Венозная прорисованность начинает появляться при содержании жира в организме менее 10-12%. Прорисованность усиливается с повышением температуры воздуха и при физической нагрузке.
 +
 
 +
Прорисованность и диаметр вен могут увеличивать андрогенные [[анаболические стероиды]].<ref>Brainum, Jerry. "All in Vein: Vascularity in Bodybuilding is Controversial". Retrieved September 21, 2012.</ref><ref>Kratzsch, Jürgen (2010). "Elevated Sex Steroid Hormones in Great Saphenous Veins in Men". Journal of Vascular Surgery 51: 639–646.</ref>
  
 
Существуюет отдельный класс спортивного питания для [[пампинг]]а и расширения сосудов (вазодилатации): [[донаторы азота]], [[предтренировочный комплекс]]. Также применяются [[NO, Виагра и Пентоксифиллин в бодибилдинге|силденафил и пентоксифилин]] в качестве сосудорасширяющих средств.
 
Существуюет отдельный класс спортивного питания для [[пампинг]]а и расширения сосудов (вазодилатации): [[донаторы азота]], [[предтренировочный комплекс]]. Также применяются [[NO, Виагра и Пентоксифиллин в бодибилдинге|силденафил и пентоксифилин]] в качестве сосудорасширяющих средств.
  
Профессиональные бодибилдеры применяют [[Диуретики в спорте|диуретики]] перед соревнованиями для достижения максимальной дефиници.
+
Профессиональные бодибилдеры применяют [[Диуретики в спорте|диуретики]] перед соревнованиями для достижения максимальной дефиници, однако это чревато развитием серьезных побочных эффектов.
  
 
== Читайте также ==
 
== Читайте также ==
Строка 14: Строка 16:
 
*[[Винстрол]]
 
*[[Винстрол]]
 
*[[Спортивное питание для рельефа]]
 
*[[Спортивное питание для рельефа]]
*[[NO, Виагра и Пентоксифиллин в бодибилдинге]]
 
 
*[[Гормон роста]]
 
*[[Гормон роста]]
 +
*[[Препараты для похудения|Препараты и добавки для сжигания жира]]
  
 
== Источники ==
 
== Источники ==
  
 
<references/>
 
<references/>

Текущая версия на 15:17, 15 сентября 2014

Прорисовка вен[править | править код]

Венозная прорисовка

Прорисовка вен или венозная прорисованность - это понятие в бодибилдинге, характеризующее видимость, диаметр и очерченность поверхностных вен, выступающих над мышцами.[1] Венозная прорисовка зависит в первую очередь от толщины подкожно-жировой клетчатки и содержания жира в организме тогда диаметр, форма и плотность венозной сети генетически и гормонально детерминированы.

Венозная прорисованность начинает появляться при содержании жира в организме менее 10-12%. Прорисованность усиливается с повышением температуры воздуха и при физической нагрузке.

Прорисованность и диаметр вен могут увеличивать андрогенные анаболические стероиды.[2][3]

Существуюет отдельный класс спортивного питания для пампинга и расширения сосудов (вазодилатации): донаторы азота, предтренировочный комплекс. Также применяются силденафил и пентоксифилин в качестве сосудорасширяющих средств.

Профессиональные бодибилдеры применяют диуретики перед соревнованиями для достижения максимальной дефиници, однако это чревато развитием серьезных побочных эффектов.

Читайте также[править | править код]

Источники[править | править код]

  1. http://www.mm2k.com/what-is-vascularity.html
  2. Brainum, Jerry. "All in Vein: Vascularity in Bodybuilding is Controversial". Retrieved September 21, 2012.
  3. Kratzsch, Jürgen (2010). "Elevated Sex Steroid Hormones in Great Saphenous Veins in Men". Journal of Vascular Surgery 51: 639–646.