Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
PCT — различия между версиями
Admin (обсуждение | вклад) (→Пример послекурсовой терапии) |
(→Дополнительные компоненты) |
||
| (не показано 100 промежуточных версий 28 участников) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | {{DISPLAYTITLE:Послекурсовая терапия ( | + | {{DISPLAYTITLE:Послекурсовая терапия (ПКТ)}} |
| + | {{Expert}} | ||
== PCT - Post cycle therapy == | == PCT - Post cycle therapy == | ||
| − | + | ||
| − | '''PCT''' - (от англ. Post cycle therapy, в переводе "'''Послекурсовая терапия'''") - комплекс препаратов и спортивных добавок, которые применяются в [[бодибилдинг]]е и силовых видах спорта с целью минимизирования побочных эффектов и осложнений после цикла стероидных гормонов или [[Прогормоны|прогормонов]]. Послекурсовая терапия особенно важна, когда используются большие дозы гормонов или принимается одновременно два или более анаболических препарата. | + | '''PCT''' - (от англ. Post cycle therapy, в переводе "'''Послекурсовая терапия'''") - комплекс препаратов и [[Спортивные добавки|спортивных добавок]], которые применяются в [[бодибилдинг]]е и силовых видах спорта с целью минимизирования побочных эффектов и осложнений после цикла [[Анаболические гормоны|стероидных гормонов]] или [[Прогормоны|прогормонов]]. Послекурсовая терапия особенно важна, когда используются большие дозы гормонов или принимается одновременно два или более [[Анаболические препараты|анаболических препарата]]. |
Дословно PCT означает терапия после цикла, однако для удобства были включены прочие компоненты, которые применяются с самого начала цикла и формально в состав ПКТ не входят. | Дословно PCT означает терапия после цикла, однако для удобства были включены прочие компоненты, которые применяются с самого начала цикла и формально в состав ПКТ не входят. | ||
| Строка 16: | Строка 17: | ||
=== Основные компоненты PCT === | === Основные компоненты PCT === | ||
| − | '''[[Антиэстрогены]]''' | + | '''[[Антиэстрогены]]''' делятся на два класса: |
| − | *'''Ингибиторы ароматазы''' ([[Ингибиторы ароматазы|Летрозол, Анастрозол | + | *'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' ([[Ингибиторы ароматазы|Летрозол, Анастрозол]] и другие) - во время курса, для блокирования эстрогеновых эффектов, если применяются ароматизируемые препараты ([[тестостерон]], [[сустанон]], [[метандростенолон]] и крайне незначительно - [[болденон]] и [[флюоксиместерон]]). '''[[Провирон]]''' по мнению многих является слабым ингибитором [[Ароматаза|ароматазы]].<ref>http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/84687-how-effective-proviron-aromatase-blocker.html</ref> |
| − | *'''Блокаторы эстрогеновых рецепторов''' ([[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифен, Кломифен]]) или | + | *'''[[Модуляторы эстрогеновых рецепторов. Ингибиторы синтеза|Блокаторы эстрогеновых рецепторов]]''' ([[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифен, Кломифен]]) или [[Антиэстрогены#Торемифен|Торемифен]] - после окончания курса в течение 2-3 недель, для восстановления секреции собственного тестостерона. Эти препараты занимают ключевую позицию и крайне важны. Применяются после курсов любой сложности. |
| − | '''[[Хорионический гонадотропин в бодибилдинге|Хорионический гонадотропин]]''' - позволяет предотвратить развитие [[Атрофия яичек|атрофии яичек]] и десенситизацию клеток Лейдига. Применяется на тяжелых курсах, продолжительностью более 6 недель. Введение начинается на | + | '''[[Хорионический гонадотропин в бодибилдинге|Хорионический гонадотропин]]''' - позволяет предотвратить развитие [[Атрофия яичек|атрофии яичек]] и десенситизацию клеток Лейдига. Применяется на тяжелых курсах, продолжительностью более 6 недель. Введение начинается на 2-4 неделе курса (либо последние 3-5 недель) и продолжается ''до выведения анаболического препарата'', затем происходит переход на блокаторы эстрогеновых рецепторов. |
| − | '''[[Каберголин (Достинекс)]]''' - | + | '''[[Каберголин (Достинекс)]]''' - ингибитор секреции [[пролактин]]а. Используется на курсе [[Прогестагены|прогестиновых]] препаратов ([[нандролон]], [[тренболон]]), которые повышают уровень [[пролактин]]а, ответственного за большинство побочных эффектов этих препаратов. Обычно принимается в дозе 0,25 мг каждые 4 дня на протяжении всего курса. |
=== Дополнительные компоненты === | === Дополнительные компоненты === | ||
| − | *'''[[Тестостероновые бустеры]]''' - помогают восстановить гормональный фон. Начало приема приходится на | + | *'''[[Тестостероновые бустеры]]''' - помогают восстановить гормональный фон. Начало приема приходится на момент полного выведения [[Анаболические стероиды|стероидов]] и продолжается после него еще 2-3 недели с постепенным понижением дозы. |
*'''[[Гепатопротекторы]]''' - используются для защиты печени от токсического влияния некоторых стероидов. Начало приема - 2 неделя цикла, окончание - 3 неделя после цикла. Некоторые предпочитают применять их после курса. На западе данный класс препаратов вообще не рассматривается всерьез, поскольку эффективность слабо доказана. | *'''[[Гепатопротекторы]]''' - используются для защиты печени от токсического влияния некоторых стероидов. Начало приема - 2 неделя цикла, окончание - 3 неделя после цикла. Некоторые предпочитают применять их после курса. На западе данный класс препаратов вообще не рассматривается всерьез, поскольку эффективность слабо доказана. | ||
*'''[[Омега-3]]''' - для нормализации липидного профиля и уровня [[холестерин]]а, защиты сердца и сосудов. Принимается в течение всего курса и еще 2 недели после него. | *'''[[Омега-3]]''' - для нормализации липидного профиля и уровня [[холестерин]]а, защиты сердца и сосудов. Принимается в течение всего курса и еще 2 недели после него. | ||
| − | *'''[[Гормон роста]]''' и [[Гормон роста или пептиды (сравнение)|Пептиды]] - превосходные средства для сохранения набранной мышечной массы, которые также могут ослабить симптомы тревоги, депрессии и кардиовасуклярных осложнений после цикла анаболических стероидов. Однако препараты гормона роста довольно дорогие, и поэтому не всегда включаются в послекурсовую терапию. Проводится стандартный [[курс гормона роста]] или | + | *'''[[Гормон роста]]''' и '''[[Гормон роста или пептиды (сравнение)|Пептиды]]''' - превосходные средства для сохранения набранной мышечной массы, которые также могут ослабить симптомы тревоги, депрессии и кардиовасуклярных осложнений после цикла анаболических стероидов. Однако препараты гормона роста довольно дорогие, и поэтому не всегда включаются в послекурсовую терапию. Проводится стандартный [[курс гормона роста]] во время или после завершения приема ААС. Читайте также [[Пептиды + стероиды, курсы, послекурсовая терапия|построение курса с пептидами]]. |
| − | *'''[[Блокаторы кортизола]]''' - эти добавки подавляют катаболизм и максимально сохраняют мышцы от разрушения. Начало приема этих добавок должно приходиться на окончание курса стероидов и продолжаться 3-4 недели. К сожалению высокоэффективных средств в данной категории практически нет. Из обязательных: [[аскорбиновая кислота]], [[протеин]], [[BCAA]]. | + | *'''[[Блокаторы кортизола]]''' - эти добавки подавляют [[катаболизм]] и максимально сохраняют мышцы от разрушения. Начало приема этих добавок должно приходиться на окончание курса стероидов и продолжаться 3-4 недели. К сожалению высокоэффективных средств в данной категории практически нет. Из обязательных: [[аскорбиновая кислота]], [[протеин]], [[BCAA]]. |
| − | {{Wow}} Препараты | + | {{Wow}} Препараты [[цинк]]а и большинство растительных добавок неэффективны. [[Провирон]] не является оптимальным препаратом для PCT. |
| − | Все компоненты ПКТ совместимы друг с другом. Иногда, в качестве PCT предлагаются [[прогормоны]], однако это не правильно, потому что прогормоны - это по сути те же [[Анаболические стероиды|стероиды]]. Таким образом, вы продлеваете курс, в результате чего | + | Все компоненты ПКТ совместимы друг с другом. Иногда, в качестве PCT предлагаются [[прогормоны]], однако это не правильно, потому что прогормоны - это по сути те же [[Анаболические стероиды|стероиды]]. Таким образом, вы продлеваете курс, в результате чего вы задерживаете восстановление естественного гормонального фона. |
| − | == Протокол и дозировки ПКТ от sashan'а == | + | == Протокол и дозировки ПКТ от [[:Участник:Sashan|sashan]]'а == |
| − | + | {{#ev:youtube|GTW0LgrLpNM|300|right|[[Вадим Иванов (Доча)|Вадим Иванов]] (основатель [[Форум|do4a.com]])}} | |
| − | Схема от ''sashan'а''<ref> | + | {{#ev:youtube|uOzQViOoLFA|300|right|Рекомендации по ПКТ от врача ([[Алексей Имеряков]])}} |
| + | Схема от ''sashan'а''<ref>https://do4a.com/posts/481285</ref>, неоднократно апробирована на do4a.com | ||
Послекурсовая терапия блокаторами эстрогена проводится всегда и только после выведения анаболических гормонов! По мнению Michael Scally MD, мирового специалиста по гормон-заместительной терапии, это ключевое условие для успешного восстановления дуги гипофиз-гипоталамус яички. Крайне желательно провести анализ на общий тестостерон, чтобы убедиться в низком уровне и только тогда начинать прием препаратов данной группы. По данным разных авторов продолжительность варьируется от 2 до 5 недель, в зависимости от степени подавления гипофиза. | Послекурсовая терапия блокаторами эстрогена проводится всегда и только после выведения анаболических гормонов! По мнению Michael Scally MD, мирового специалиста по гормон-заместительной терапии, это ключевое условие для успешного восстановления дуги гипофиз-гипоталамус яички. Крайне желательно провести анализ на общий тестостерон, чтобы убедиться в низком уровне и только тогда начинать прием препаратов данной группы. По данным разных авторов продолжительность варьируется от 2 до 5 недель, в зависимости от степени подавления гипофиза. | ||
| Строка 45: | Строка 47: | ||
*3*150/12*100/15*50/15*25 - очень тяжелый курс. | *3*150/12*100/15*50/15*25 - очень тяжелый курс. | ||
| − | *15*100/15*50/15*25 -тяжелый курс. | + | *15*100/15*50/15*25 - тяжелый курс. |
*30*50/15*25 - средний курс. | *30*50/15*25 - средний курс. | ||
| − | *15*50/15*25/15*25(раз в два дня)- легкий курс. | + | *15*50/15*25/15*25 (раз в два дня) - легкий курс. |
| − | *15*50/15*25- оксандролон, метандростенолон, метенолон, | + | *15*50/15*25 - оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол (нормальный). |
'''Дозировки Торемифена''' (дни*дозировка) | '''Дозировки Торемифена''' (дни*дозировка) | ||
*3*120/12*60/15*30/15*15 - очень тяжелый курс. | *3*120/12*60/15*30/15*15 - очень тяжелый курс. | ||
| − | *15*60/15*30/15*15 -тяжелый курс. | + | *15*60/15*30/15*15 - тяжелый курс. |
*30*30/15*15 - средний курс. | *30*30/15*15 - средний курс. | ||
| − | *15*30/15*15/15*15(раз в два дня)- легкий курс. | + | *15*30/15*15/15*15 (раз в два дня) - легкий курс. |
| − | *15*30/15*15- оксандролон, метандростенолон, метенолон, | + | *15*30/15*15 - оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол (нормальный). |
| − | '''Дозировки | + | '''Дозировки [[Тамоксифен]]а''' (дни*дозировка) - {{Wow}} НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ ПОСЛЕ КУРСОВ Нандролонов и Тренболонов!!! |
*3*80/12*40/15*20/15*10 - очень тяжелый курс. | *3*80/12*40/15*20/15*10 - очень тяжелый курс. | ||
| − | *15*40/15*20/15*10 -тяжелый курс. | + | *15*40/15*20/15*10 - тяжелый курс. |
*30*20/15*10 - средний курс. | *30*20/15*10 - средний курс. | ||
| − | *15*20/15*10/15*10(раз в два дня)- легкий курс. | + | *15*20/15*10/15*10 (раз в два дня) - легкий курс. |
| − | *15*20/15*10- оксандролон, метандростенолон, метенолон, | + | *15*20/15*10 - оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол (нормальный). |
'''Остальные препараты:''' | '''Остальные препараты:''' | ||
| Строка 70: | Строка 72: | ||
*для профилактики всплесков пролактина (после курсов Нандролонов и Тренболонов) используется Каберголин (Достинекс, Алактин, Агалатес, Берголак), по 0,25 мг один раз в четыре дня, на протяжении месяца-полутора; | *для профилактики всплесков пролактина (после курсов Нандролонов и Тренболонов) используется Каберголин (Достинекс, Алактин, Агалатес, Берголак), по 0,25 мг один раз в четыре дня, на протяжении месяца-полутора; | ||
*не повредят: [[Витамин Е]] - 200-400 МЕ в сутки в первый месяц ПКТ, [[Цинк]] - 50 мг в сутки, [[Tribulus terrestris|Трибулус террестерис]], 750-1000 мг в пересчете на фурастаноловые сапонины. | *не повредят: [[Витамин Е]] - 200-400 МЕ в сутки в первый месяц ПКТ, [[Цинк]] - 50 мг в сутки, [[Tribulus terrestris|Трибулус террестерис]], 750-1000 мг в пересчете на фурастаноловые сапонины. | ||
| + | |||
| + | Перечень необходимых анализов от ''sashan'а''<ref>https://do4a.com/posts/481270</ref>. | ||
== ПКТ от Dr. Michael Scally == | == ПКТ от Dr. Michael Scally == | ||
[[Image:Pct restart.jpg|250px|thumb|right|ПКТ от Dr. Michael Scally]] | [[Image:Pct restart.jpg|250px|thumb|right|ПКТ от Dr. Michael Scally]] | ||
| − | Послекурсовая терапия от Dr. Michael Scally, опубликованная в книге William Llewelly's Anabolics 10th издание. Схема была разработана врачами Program for Wellness Restoration (PoWeR) и с успехом применяется для лечения гипогонадизма после андрогенной заместительной терапии. Эффективность подтверждается клиническим исследованием.<ref>http://www.medibolics.com/ScallyVergelAstractHPGA.pdf</ref> Данная терапия рекомендована после каждого "тяжелого" курса анаболических стероидов. Оригинальная схема была обновлена в 2010 году, но по заявлениям Dr. Michael Scally изменилась незначительно. Теперь предлагается использовать гонадотропин в дозе 2000 мг вместо 2500 на протяжении 20 дней и дозировка тамоксифена составляет 20 мг. | + | Послекурсовая терапия от Dr. Michael Scally, опубликованная в книге William Llewelly's Anabolics 10th издание. Схема была разработана врачами Program for Wellness Restoration (PoWeR) и с успехом применяется для лечения гипогонадизма после андрогенной заместительной терапии. Эффективность подтверждается клиническим исследованием.<ref>http://www.medibolics.com/ScallyVergelAstractHPGA.pdf</ref> Данная терапия рекомендована после каждого "тяжелого" курса анаболических стероидов, ''если гонадотропин не применялся во время курса''. Оригинальная схема была обновлена в 2010 году, но по заявлениям Dr. Michael Scally изменилась незначительно. Теперь предлагается использовать гонадотропин в дозе 2000 мг вместо 2500 на протяжении 20 дней и дозировка тамоксифена составляет 20 мг. |
Общая длительность терапии - 45 дней. | Общая длительность терапии - 45 дней. | ||
| Строка 81: | Строка 85: | ||
*1-45 день: Нолвадекс (тамоксифена цитрат), 20 мг, 2 раза в сутки. | *1-45 день: Нолвадекс (тамоксифена цитрат), 20 мг, 2 раза в сутки. | ||
| − | Лечение начинается после выведения анаболического препарата. Примерное время выведения указано на рисунке. Если ХГЧ вводился во время курса, то в составе ПКТ он не требуется, поскольку секреторная функция яичек будет сохранена.<ref>http://thinksteroids.com/steroid-profiles/hcg/</ref> | + | {{Wow}} Следует заметить, что наименее благополучная программа ПКТ, т.к. задействован ХГЧ; его нельзя использовать на ПКТ при отсутствии реальных медицинских показаний. |
| + | |||
| + | Лечение начинается после выведения анаболического препарата. Примерное [[Эфиры тестостерона и его производных#Время полужизни|время выведения]] указано на рисунке. Если ХГЧ вводился во время курса, то в составе ПКТ он не требуется, поскольку секреторная функция яичек будет сохранена.<ref>http://thinksteroids.com/steroid-profiles/hcg/</ref> | ||
[http://thinksteroids.com/articles/why-use-both-clomid-and-nolvadex-together-for-pct/ Почему нужно использовать кломид и нолвадекс вместе.] | [http://thinksteroids.com/articles/why-use-both-clomid-and-nolvadex-together-for-pct/ Почему нужно использовать кломид и нолвадекс вместе.] | ||
| + | |||
| + | == ПКТ от [[Южаков Антон|Южакова Антона]] == | ||
| + | {{#ev:youtube|BWpdTMugQeY|300|right|[[Южаков Антон]] ПКТ Послекурсовая терапия. Основы восстановления тестостерона }} | ||
| + | {{#ev:youtube|pabFmFu9Z5M|300|right|[[Южаков Антон]] Восстановление печени}} | ||
| + | {{#ev:youtube|PUNztF6BE2s|300|right|[[Южаков Антон]] ХГЧ описание}} | ||
| + | Послекурсовая терапия начинается после завершения действия препаратов (нужно смотреть период полураспада самого длинного препарата). Также перед началом ПКТ необходимо выяснить уровень Эстрадиола и Пролактина. Если эстрадиол повышен - принимать ингибиторы араматазы,чтобы понизить эстрадиол, при повышенном эстрадиоле восстановление займет больше времени. При повышенном пролактине употреблять каберголин, повышенный пролактин также будет замедлять восстановление. | ||
| + | |||
| + | '''Слабый курс''' Один из двух препаратов. | ||
| + | |||
| + | *Тамоксифен 20 дней по 20 мг + 15 дней по 10 мг | ||
| + | *Кломифен 20 дней по 50 мг + 15 дней по 25 мг | ||
| + | |||
| + | '''Сильный курс или длинный''' Один из двух препаратов. | ||
| + | *Тамоксифен 20 дней по 30 мг + 15 дней по 20 мг + 10 дней по 10 мг | ||
| + | *Кломифен 20 дней по 100 мг + 15 дней по 50 мг + 10 дней по 25 мг | ||
| + | |||
| + | '''Очень сильный курс''' Все препараты. | ||
| + | *Тамоксифен – 20 дней по 30 мг. | ||
| + | *Кломифен - 20 дней по 100 мг. + 15 дней по 50 мг + 10 дней по 25 мг. | ||
| + | ''Если на курсе был препарат повышающий пролактин тамоксифен использовать нельзя'' | ||
== Пример послекурсовой терапии == | == Пример послекурсовой терапии == | ||
| Строка 91: | Строка 117: | ||
{| class="wikitable" | {| class="wikitable" | ||
|- | |- | ||
| − | ! Неделя !! Тестостерон энантат !! Ингибитор ароматазы ( | + | ! Неделя !! Тестостерон энантат !! Тестостерон пропионат !! Ингибитор ароматазы (Анастрозол) !! Гонадотропин !! Тамоксифен !! Пептид или ГР |
|- | |- | ||
| − | | 1|| 500 мг/неделя || - || - || - || - | + | | 1|| 500 мг/неделя || - || - || - || - || - |
|- | |- | ||
| − | | 2 || 500 мг/неделя || | + | | 2 || 500 мг/неделя || - || 0,5 мг через день || - || - || - |
|- | |- | ||
| − | | 3 || 500 мг/неделя || | + | | 3 || 500 мг/неделя || - || 0,5 мг через день || - || - || - |
|- | |- | ||
| − | | 4 || 500 мг/неделя || | + | | 4 || 500 мг/неделя || - || 0,5 мг через день || - || - || - |
|- | |- | ||
| − | | 5 || 500 мг/неделя || | + | | 5 || 500 мг/неделя || - || 0,5 мг через день || - || - || - |
|- | |- | ||
| − | | 6 || 500 мг/неделя || | + | | 6 || 500 мг/неделя || - || 0,5 мг через день || - || - || - |
|- | |- | ||
| − | | 7 || 500 мг/неделя || | + | | 7 || 500 мг/неделя || - || 0,5 мг через день || - || - || - |
|- | |- | ||
| − | | 8 || 500 мг/неделя || | + | | 8 || 500 мг/неделя || - || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || - || - |
|- | |- | ||
| − | | 9 || - || | + | | 9 || - || 100 мг через день || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || - || - |
|- | |- | ||
| − | | 10 || - || | + | | 10 || - || 100 мг через день || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || - || - |
|- | |- | ||
| − | | 11 || - || - || - || - || + | + | | 11 || - || - || - || - || - || + |
|- | |- | ||
| − | | 12 || - || - || - || 20 || + | + | | 12 || - || - || - || - || 20 || + |
|- | |- | ||
| − | | 13 || - || - || - || 20 || + | + | | 13 || - || - || - || - || 20 || + |
|- | |- | ||
| − | | 14 || - || - || - || 10 || + | + | | 14 || - || - || - || - || 10 || + |
|- | |- | ||
| − | | 15 || - || - || - || - || + | + | | 15 || - || - || - || - || - || + |
|} | |} | ||
| − | Выше представлен классический курс [[Тестостерон энантат|тестостерона энантата]]. Однако адекватное фармакологическое сопровождение позволяет снизить риск побочных эффектов и значительно повысить эффективность. | + | Выше представлен классический курс [[Тестостерон энантат|тестостерона энантата]] с переходом в последние две недели на [[Тестостерон пропионат]], чтобы поддерживать постоянный уровень тестостерона. Однако адекватное фармакологическое сопровождение позволяет снизить риск побочных эффектов и значительно повысить эффективность. |
| − | *[[Ингибиторы ароматазы]] - позволяют исключить гинекомастию и повысить концентрацию тестостерона за счет блокирования конверсии в [[эстрогены]]. Необходимо исползовать низкие дозировки, чтобы сохранить уровень эстрогенных гормонов в пределах референтных значений. Вместо | + | *[[Ингибиторы ароматазы]] - позволяют исключить гинекомастию и повысить концентрацию тестостерона за счет блокирования конверсии в [[эстрогены]]. Необходимо исползовать низкие дозировки, чтобы сохранить уровень эстрогенных гормонов в пределах референтных значений. Вместо анастрозола можно применять другие аналоги. Желательно выполнить анализы на эстрогены, исходя из чего определяется необходимость в применении ИА. |
| − | *[[Гонадотропин]] позволяет сохранить чувствительность яичек к эндогенным [[Гонадотропные гормоны|гонадотропным гормонам]].<ref>Andrea D. Coviello, et al. Low-Dose Human Chorionic Gonadotropin Maintains Intratesticular Testosterone in Normal Men with Testosterone-Induced Gonadotropin Suppression. J. Clin. Endocrinol. Metab., May 2005; 90: 2595 – 2602.</ref> Научно доказано, что применение гонадотропина на курсе позволяет значительно быстрее восстановиться. | + | *[[Гонадотропин]] позволяет сохранить чувствительность яичек к эндогенным [[Гонадотропные гормоны|гонадотропным гормонам]].<ref>Andrea D. Coviello, et al. Low-Dose Human Chorionic Gonadotropin Maintains Intratesticular Testosterone in Normal Men with Testosterone-Induced Gonadotropin Suppression. J. Clin. Endocrinol. Metab., May 2005; 90: 2595 – 2602.</ref> Научно доказано, что применение гонадотропина на курсе позволяет значительно быстрее восстановиться. На многомесячных курсах вводится постоянно, при этом специалисты рекомендуют делать 2x недельный перерыв после 3-5 недель применения. Однако, есть так же научные доказательства того, что применение ХГЧ на курсе стероидов обязательно вызовет повышение эстрадиола в крови до запредельного уровня, что в свою очередь спровоцирует побочные эффекты, поэтому большинство медиков абсолютно не оправдывает применение гонадотропина во время курса андрогенов. |
| − | *[[Тамоксифен]] - главный препарат для послекурсовой терапии. Позволяет запустить секрецию собственного тестостерона путем блокирования эстрогеновых рецепторов в гипофизе. | + | *[[Тамоксифен]] - главный препарат для послекурсовой терапии. Позволяет запустить секрецию собственного тестостерона путем блокирования эстрогеновых рецепторов в гипофизе, но кломифен и торемифен являются более предпочтительными вариантами. |
*[[Гормон роста]] и [[пептиды]] - являются второстепенными компонентами, необходимыми для подавления послекурсового [[Анаболизм и катаболизм|катаболизма]]. | *[[Гормон роста]] и [[пептиды]] - являются второстепенными компонентами, необходимыми для подавления послекурсового [[Анаболизм и катаболизм|катаболизма]]. | ||
| Строка 137: | Строка 163: | ||
{| class="wikitable" | {| class="wikitable" | ||
|- | |- | ||
| − | ! Неделя !! Нандролона деканоат !! Тестостерона энантат !! Ингибитор ароматазы ( | + | ! Неделя !! Нандролона деканоат !! Тестостерона энантат !! Ингибитор ароматазы (Анастрозол) !! Каберголин !! Гонадотропин !! Кломифен (Клостилбегит) |
|- | |- | ||
| − | | 1 || 400 мг/неделя || | + | | 1 || 400 мг/неделя || 500 мг/неделя || - || - || - || - |
|- | |- | ||
| − | | 2 || 200 мг/неделя || | + | | 2 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || - || - |
|- | |- | ||
| − | | 3 || 200 мг/неделя || | + | | 3 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || - || - |
|- | |- | ||
| − | | 4 || 200 мг/неделя || | + | | 4 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || - || - |
|- | |- | ||
| − | | 5 || 200 мг/неделя || | + | | 5 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || - || - |
|- | |- | ||
| − | | 6 || 200 мг/неделя || | + | | 6 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || - |
|- | |- | ||
| − | | 7 || 200 мг/неделя || | + | | 7 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || - |
|- | |- | ||
| − | | 8 || 200 мг/неделя || | + | | 8 || 200 мг/неделя || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || - |
|- | |- | ||
| − | | 9 || - || - || | + | | 9 || - || - || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || - |
|- | |- | ||
| − | | 10 || - || - || | + | | 10 || - || - || 0,5 мг через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 250 МЕ, дважды в неделю || - |
|- | |- | ||
| 11 || - || - || - || - || - || - | | 11 || - || - || - || - || - || - | ||
| Строка 168: | Строка 194: | ||
|} | |} | ||
| − | *Как уже было сказано выше, прогестиновые препараты - дека, тренболон | + | *Как уже было сказано выше, прогестиновые препараты - дека, тренболон обладают некоторой прогестагенной активностью, что приводит к повышению уровня пролактина, в связи с чем снижается [[либидо]], происходит скопление жидкости, возможна пролактиновая гинекомастия. Каберголин позволяет практически полностью предотвратить эти побочные действия. |
*Вместо тамоксифена рекомендуется применять кломид (в аптеках доступен под брендовым названием Клостилбегит) или более современный и безопасный торемифен (Фарестон), ввиду того, что тамоксифен повышает чувствительность прогестероновых рецепторов. | *Вместо тамоксифена рекомендуется применять кломид (в аптеках доступен под брендовым названием Клостилбегит) или более современный и безопасный торемифен (Фарестон), ввиду того, что тамоксифен повышает чувствительность прогестероновых рецепторов. | ||
| − | *Блокатор ароматазы | + | *Блокатор ароматазы необходим, поскольку в составе курса легко ароматизируемый тестостерон. |
| − | == | + | == Лучшие препараты == |
| − | + | Международный рейтинг препаратов для послекурсовой терапии по версии [http://www.eroids.com/reviews/labs Eroids]. | |
| + | |||
| + | [[Image:Pct_raiting.jpg|200px|Международный рейтинг препаратов для ПКТ]] | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| Строка 181: | Строка 209: | ||
*[[Анаболические стероиды]] | *[[Анаболические стероиды]] | ||
*[[Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов]] | *[[Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов]] | ||
| + | |||
| + | {{Ф|4=4}} | ||
== Источники == | == Источники == | ||
Текущая версия на 13:15, 8 декабря 2018
Содержание
PCT - Post cycle therapy[править | править код]
PCT - (от англ. Post cycle therapy, в переводе "Послекурсовая терапия") - комплекс препаратов и спортивных добавок, которые применяются в бодибилдинге и силовых видах спорта с целью минимизирования побочных эффектов и осложнений после цикла стероидных гормонов или прогормонов. Послекурсовая терапия особенно важна, когда используются большие дозы гормонов или принимается одновременно два или более анаболических препарата.
Дословно PCT означает терапия после цикла, однако для удобства были включены прочие компоненты, которые применяются с самого начала цикла и формально в состав ПКТ не входят.
Цели послекурсовой терапии
- Восстановление естественного гормонального фона - сохранение набранной мышечной массы
- Борьба с феноменом отката
- Предотвращение феминизации (гинекомастии).
- Предотвращение развития атрофии яичек и олигоспермии
- Профилактика и снижение других побочных эффектов
Основные компоненты PCT[править | править код]
Антиэстрогены делятся на два класса:
- Ингибиторы ароматазы (Летрозол, Анастрозол и другие) - во время курса, для блокирования эстрогеновых эффектов, если применяются ароматизируемые препараты (тестостерон, сустанон, метандростенолон и крайне незначительно - болденон и флюоксиместерон). Провирон по мнению многих является слабым ингибитором ароматазы.[1]
- Блокаторы эстрогеновых рецепторов (Тамоксифен, Кломифен) или Торемифен - после окончания курса в течение 2-3 недель, для восстановления секреции собственного тестостерона. Эти препараты занимают ключевую позицию и крайне важны. Применяются после курсов любой сложности.
Хорионический гонадотропин - позволяет предотвратить развитие атрофии яичек и десенситизацию клеток Лейдига. Применяется на тяжелых курсах, продолжительностью более 6 недель. Введение начинается на 2-4 неделе курса (либо последние 3-5 недель) и продолжается до выведения анаболического препарата, затем происходит переход на блокаторы эстрогеновых рецепторов.
Каберголин (Достинекс) - ингибитор секреции пролактина. Используется на курсе прогестиновых препаратов (нандролон, тренболон), которые повышают уровень пролактина, ответственного за большинство побочных эффектов этих препаратов. Обычно принимается в дозе 0,25 мг каждые 4 дня на протяжении всего курса.
Дополнительные компоненты[править | править код]
- Тестостероновые бустеры - помогают восстановить гормональный фон. Начало приема приходится на момент полного выведения стероидов и продолжается после него еще 2-3 недели с постепенным понижением дозы.
- Гепатопротекторы - используются для защиты печени от токсического влияния некоторых стероидов. Начало приема - 2 неделя цикла, окончание - 3 неделя после цикла. Некоторые предпочитают применять их после курса. На западе данный класс препаратов вообще не рассматривается всерьез, поскольку эффективность слабо доказана.
- Омега-3 - для нормализации липидного профиля и уровня холестерина, защиты сердца и сосудов. Принимается в течение всего курса и еще 2 недели после него.
- Гормон роста и Пептиды - превосходные средства для сохранения набранной мышечной массы, которые также могут ослабить симптомы тревоги, депрессии и кардиовасуклярных осложнений после цикла анаболических стероидов. Однако препараты гормона роста довольно дорогие, и поэтому не всегда включаются в послекурсовую терапию. Проводится стандартный курс гормона роста во время или после завершения приема ААС. Читайте также построение курса с пептидами.
- Блокаторы кортизола - эти добавки подавляют катаболизм и максимально сохраняют мышцы от разрушения. Начало приема этих добавок должно приходиться на окончание курса стероидов и продолжаться 3-4 недели. К сожалению высокоэффективных средств в данной категории практически нет. Из обязательных: аскорбиновая кислота, протеин, BCAA.
Препараты цинка и большинство растительных добавок неэффективны. Провирон не является оптимальным препаратом для PCT.
Все компоненты ПКТ совместимы друг с другом. Иногда, в качестве PCT предлагаются прогормоны, однако это не правильно, потому что прогормоны - это по сути те же стероиды. Таким образом, вы продлеваете курс, в результате чего вы задерживаете восстановление естественного гормонального фона.
Протокол и дозировки ПКТ от sashan'а[править | править код]
Схема от sashan'а[2], неоднократно апробирована на do4a.com
Послекурсовая терапия блокаторами эстрогена проводится всегда и только после выведения анаболических гормонов! По мнению Michael Scally MD, мирового специалиста по гормон-заместительной терапии, это ключевое условие для успешного восстановления дуги гипофиз-гипоталамус яички. Крайне желательно провести анализ на общий тестостерон, чтобы убедиться в низком уровне и только тогда начинать прием препаратов данной группы. По данным разных авторов продолжительность варьируется от 2 до 5 недель, в зависимости от степени подавления гипофиза.
Дозировки Кломифена (дни*дозировка).
- 3*150/12*100/15*50/15*25 - очень тяжелый курс.
- 15*100/15*50/15*25 - тяжелый курс.
- 30*50/15*25 - средний курс.
- 15*50/15*25/15*25 (раз в два дня) - легкий курс.
- 15*50/15*25 - оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол (нормальный).
Дозировки Торемифена (дни*дозировка)
- 3*120/12*60/15*30/15*15 - очень тяжелый курс.
- 15*60/15*30/15*15 - тяжелый курс.
- 30*30/15*15 - средний курс.
- 15*30/15*15/15*15 (раз в два дня) - легкий курс.
- 15*30/15*15 - оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол (нормальный).
Дозировки Тамоксифена (дни*дозировка) - НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ ПОСЛЕ КУРСОВ Нандролонов и Тренболонов!!!
- 3*80/12*40/15*20/15*10 - очень тяжелый курс.
- 15*40/15*20/15*10 - тяжелый курс.
- 30*20/15*10 - средний курс.
- 15*20/15*10/15*10 (раз в два дня) - легкий курс.
- 15*20/15*10 - оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол (нормальный).
Остальные препараты:
- для профилактики всплесков пролактина (после курсов Нандролонов и Тренболонов) используется Каберголин (Достинекс, Алактин, Агалатес, Берголак), по 0,25 мг один раз в четыре дня, на протяжении месяца-полутора;
- не повредят: Витамин Е - 200-400 МЕ в сутки в первый месяц ПКТ, Цинк - 50 мг в сутки, Трибулус террестерис, 750-1000 мг в пересчете на фурастаноловые сапонины.
Перечень необходимых анализов от sashan'а[3].
ПКТ от Dr. Michael Scally[править | править код]
Послекурсовая терапия от Dr. Michael Scally, опубликованная в книге William Llewelly's Anabolics 10th издание. Схема была разработана врачами Program for Wellness Restoration (PoWeR) и с успехом применяется для лечения гипогонадизма после андрогенной заместительной терапии. Эффективность подтверждается клиническим исследованием.[4] Данная терапия рекомендована после каждого "тяжелого" курса анаболических стероидов, если гонадотропин не применялся во время курса. Оригинальная схема была обновлена в 2010 году, но по заявлениям Dr. Michael Scally изменилась незначительно. Теперь предлагается использовать гонадотропин в дозе 2000 мг вместо 2500 на протяжении 20 дней и дозировка тамоксифена составляет 20 мг.
Общая длительность терапии - 45 дней.
- 1-20 день: 10 уколов ХГЧ по 2000 МЕ, через день, перед сном.[5]
- 1-30 день: Кломид (кломифена цитрат), 50 мг, 2 раза в сутки.
- 1-45 день: Нолвадекс (тамоксифена цитрат), 20 мг, 2 раза в сутки.
Следует заметить, что наименее благополучная программа ПКТ, т.к. задействован ХГЧ; его нельзя использовать на ПКТ при отсутствии реальных медицинских показаний.
Лечение начинается после выведения анаболического препарата. Примерное время выведения указано на рисунке. Если ХГЧ вводился во время курса, то в составе ПКТ он не требуется, поскольку секреторная функция яичек будет сохранена.[6]
Почему нужно использовать кломид и нолвадекс вместе.
ПКТ от Южакова Антона[править | править код]
Послекурсовая терапия начинается после завершения действия препаратов (нужно смотреть период полураспада самого длинного препарата). Также перед началом ПКТ необходимо выяснить уровень Эстрадиола и Пролактина. Если эстрадиол повышен - принимать ингибиторы араматазы,чтобы понизить эстрадиол, при повышенном эстрадиоле восстановление займет больше времени. При повышенном пролактине употреблять каберголин, повышенный пролактин также будет замедлять восстановление.
Слабый курс Один из двух препаратов.
- Тамоксифен 20 дней по 20 мг + 15 дней по 10 мг
- Кломифен 20 дней по 50 мг + 15 дней по 25 мг
Сильный курс или длинный Один из двух препаратов.
- Тамоксифен 20 дней по 30 мг + 15 дней по 20 мг + 10 дней по 10 мг
- Кломифен 20 дней по 100 мг + 15 дней по 50 мг + 10 дней по 25 мг
Очень сильный курс Все препараты.
- Тамоксифен – 20 дней по 30 мг.
- Кломифен - 20 дней по 100 мг. + 15 дней по 50 мг + 10 дней по 25 мг.
Если на курсе был препарат повышающий пролактин тамоксифен использовать нельзя
Пример послекурсовой терапии[править | править код]
Читайте основную статью: Лучшие курсы стероидов
| Неделя | Тестостерон энантат | Тестостерон пропионат | Ингибитор ароматазы (Анастрозол) | Гонадотропин | Тамоксифен | Пептид или ГР |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 500 мг/неделя | - | - | - | - | - |
| 2 | 500 мг/неделя | - | 0,5 мг через день | - | - | - |
| 3 | 500 мг/неделя | - | 0,5 мг через день | - | - | - |
| 4 | 500 мг/неделя | - | 0,5 мг через день | - | - | - |
| 5 | 500 мг/неделя | - | 0,5 мг через день | - | - | - |
| 6 | 500 мг/неделя | - | 0,5 мг через день | - | - | - |
| 7 | 500 мг/неделя | - | 0,5 мг через день | - | - | - |
| 8 | 500 мг/неделя | - | 0,5 мг через день | 250 МЕ, дважды в неделю | - | - |
| 9 | - | 100 мг через день | 0,5 мг через день | 250 МЕ, дважды в неделю | - | - |
| 10 | - | 100 мг через день | 0,5 мг через день | 250 МЕ, дважды в неделю | - | - |
| 11 | - | - | - | - | - | + |
| 12 | - | - | - | - | 20 | + |
| 13 | - | - | - | - | 20 | + |
| 14 | - | - | - | - | 10 | + |
| 15 | - | - | - | - | - | + |
Выше представлен классический курс тестостерона энантата с переходом в последние две недели на Тестостерон пропионат, чтобы поддерживать постоянный уровень тестостерона. Однако адекватное фармакологическое сопровождение позволяет снизить риск побочных эффектов и значительно повысить эффективность.
- Ингибиторы ароматазы - позволяют исключить гинекомастию и повысить концентрацию тестостерона за счет блокирования конверсии в эстрогены. Необходимо исползовать низкие дозировки, чтобы сохранить уровень эстрогенных гормонов в пределах референтных значений. Вместо анастрозола можно применять другие аналоги. Желательно выполнить анализы на эстрогены, исходя из чего определяется необходимость в применении ИА.
- Гонадотропин позволяет сохранить чувствительность яичек к эндогенным гонадотропным гормонам.[7] Научно доказано, что применение гонадотропина на курсе позволяет значительно быстрее восстановиться. На многомесячных курсах вводится постоянно, при этом специалисты рекомендуют делать 2x недельный перерыв после 3-5 недель применения. Однако, есть так же научные доказательства того, что применение ХГЧ на курсе стероидов обязательно вызовет повышение эстрадиола в крови до запредельного уровня, что в свою очередь спровоцирует побочные эффекты, поэтому большинство медиков абсолютно не оправдывает применение гонадотропина во время курса андрогенов.
- Тамоксифен - главный препарат для послекурсовой терапии. Позволяет запустить секрецию собственного тестостерона путем блокирования эстрогеновых рецепторов в гипофизе, но кломифен и торемифен являются более предпочтительными вариантами.
- Гормон роста и пептиды - являются второстепенными компонентами, необходимыми для подавления послекурсового катаболизма.
Если в конце курса используются короткие эфиры с быстрым периодом полувыведения (например, тестостерона пропионат), либо оральные препараты, то введение гонадотропина и блокаторов ароматазы прекращается вместе с употреблением анаболического препарата. ПКТ антиэстрогенами начинается через 3-4 дня, когда в организме концентрация перечисленных средств сокращается до минимума.
Прогестиновые курсы[править | править код]
| Неделя | Нандролона деканоат | Тестостерона энантат | Ингибитор ароматазы (Анастрозол) | Каберголин | Гонадотропин | Кломифен (Клостилбегит) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 400 мг/неделя | 500 мг/неделя | - | - | - | - |
| 2 | 200 мг/неделя | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | 0,25 мг, каждые 4 дня | - | - |
| 3 | 200 мг/неделя | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | 0,25 мг, каждые 4 дня | - | - |
| 4 | 200 мг/неделя | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | 0,25 мг, каждые 4 дня | - | - |
| 5 | 200 мг/неделя | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | 0,25 мг, каждые 4 дня | - | - |
| 6 | 200 мг/неделя | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | 0,25 мг, каждые 4 дня | 250 МЕ, дважды в неделю | - |
| 7 | 200 мг/неделя | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | 0,25 мг, каждые 4 дня | 250 МЕ, дважды в неделю | - |
| 8 | 200 мг/неделя | 500 мг/неделя | 0,5 мг через день | 0,25 мг, каждые 4 дня | 250 МЕ, дважды в неделю | - |
| 9 | - | - | 0,5 мг через день | 0,25 мг, каждые 4 дня | 250 МЕ, дважды в неделю | - |
| 10 | - | - | 0,5 мг через день | 0,25 мг, каждые 4 дня | 250 МЕ, дважды в неделю | - |
| 11 | - | - | - | - | - | - |
| 12 | - | - | - | - | - | 50 |
| 13 | - | - | - | - | - | 25 |
| 14 | - | - | - | - | - | 25 |
- Как уже было сказано выше, прогестиновые препараты - дека, тренболон обладают некоторой прогестагенной активностью, что приводит к повышению уровня пролактина, в связи с чем снижается либидо, происходит скопление жидкости, возможна пролактиновая гинекомастия. Каберголин позволяет практически полностью предотвратить эти побочные действия.
- Вместо тамоксифена рекомендуется применять кломид (в аптеках доступен под брендовым названием Клостилбегит) или более современный и безопасный торемифен (Фарестон), ввиду того, что тамоксифен повышает чувствительность прогестероновых рецепторов.
- Блокатор ароматазы необходим, поскольку в составе курса легко ароматизируемый тестостерон.
Лучшие препараты[править | править код]
Международный рейтинг препаратов для послекурсовой терапии по версии Eroids.
Читайте также[править | править код]
Предупреждение[править код]
Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.
Источники[править | править код]
- ↑ http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/84687-how-effective-proviron-aromatase-blocker.html
- ↑ https://do4a.com/posts/481285
- ↑ https://do4a.com/posts/481270
- ↑ http://www.medibolics.com/ScallyVergelAstractHPGA.pdf
- ↑ http://thinksteroids.com/articles/hcg-timing-and-dosing/
- ↑ http://thinksteroids.com/steroid-profiles/hcg/
- ↑ Andrea D. Coviello, et al. Low-Dose Human Chorionic Gonadotropin Maintains Intratesticular Testosterone in Normal Men with Testosterone-Induced Gonadotropin Suppression. J. Clin. Endocrinol. Metab., May 2005; 90: 2595 – 2602.
