Serious Mass (Optimum Nutrition) — различия между версиями
Nico (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Serious Mass (Optimum Nutrition) == 250px|thumb|right|Serious Mass (Optimum Nutrition) '''Serious Mass''' (в переводе с а…») |
Sint (обсуждение | вклад) (→Приобретение) |
||
| (не показано 19 промежуточных версий 4 участников) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| + | {{Спортпит | ||
| + | |альткатегория = | ||
| + | |название = Serious Mass | ||
| + | |скриншот = [[Image:Serious_mass.jpg|150px|Serious Mass (Optimum Nutrition)]] | ||
| + | |Категория = [[гейнер]] | ||
| + | |Производитель = [[Optimum Nutrition]] | ||
| + | |Упаковка = 2.72 кг<br />5.44 кг | ||
| + | |Вкус = банан<br />ваниль<br />клубника<br />шоколад<br />шоколад арахисовое масло<br />печенье | ||
| + | |Цена = 2 270 — 6 200 ₽ | ||
| + | |Рейтинг = 4,8/5 | ||
| + | }} | ||
== Serious Mass (Optimum Nutrition) == | == Serious Mass (Optimum Nutrition) == | ||
| − | + | ||
'''Serious Mass''' (в переводе с англ. – серьезная масса) от [[Optimum Nutrition]]– углеводно-белковая смесь для набора массы от одного из лучших брендов спортивного питания. | '''Serious Mass''' (в переводе с англ. – серьезная масса) от [[Optimum Nutrition]]– углеводно-белковая смесь для набора массы от одного из лучших брендов спортивного питания. | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | ''' | + | '''Описание производителя''' |
| − | * | + | *Комплекс быстро- и медленноусвояемых источников [[Белки в питании человека|белка]], включающий [[Сывороточный протеин|сыворотку]], [[казеин]] и [[яйца]] – 50г в каждой порции. |
| − | * | + | *Более 250г [[Углеводы в питании человека|углеводов]] в одной порции Serious Mass, снабжающих энергией для интенсивных тренировок, а также пополняющих запас [[гликоген]]а в мышцах. |
| − | * | + | *25 [[Витамины в спорте|витаминов]] и необходимых [[минералы|минералов]], с акцентом на B-витамины и [[антиоксиданты]]. |
| + | *Формула улучшена добавлением [[креатин]]а, L-глютамина и пептидов глютамина, холина, инозитола, пара-аминобензойной кислотой (PABA) и [[Среднецепочечные триглицериды (Medium Chain Triglycerides)|MCT (триглицериды со средней длиной цепочки)]]. | ||
| + | *1250 калорий в расчете на одну порцию при смешивании в воде, либо 1630 калорий – в молоке. | ||
=== Состав Optimum Nutrition Serious Mass === | === Состав Optimum Nutrition Serious Mass === | ||
| Строка 49: | Строка 57: | ||
*[[Марганец]] – 2 мг (100% РДН) | *[[Марганец]] – 2 мг (100% РДН) | ||
*[[Пищевая добавка хром|Хром]] – 120 мкг (100% РДН) | *[[Пищевая добавка хром|Хром]] – 120 мкг (100% РДН) | ||
| − | *Молибден – 75 мкг (100% РДН) | + | *[[Молибден]] – 75 мкг (100% РДН) |
*[[Натрий]] – 480 мг (20% РДН) | *[[Натрий]] – 480 мг (20% РДН) | ||
*[[Калий]] – 990 мг (28% РДН) | *[[Калий]] – 990 мг (28% РДН) | ||
| Строка 63: | Строка 71: | ||
''Способ применения'': Добавьте две мерные ложки Serious Mass в блендер вместе с водой или молоком и взбейте. Если вы принимаете Serious Mass впервые, начните с половины порции в день. Через неделю увеличьте потребление до 1 и более порций. | ''Способ применения'': Добавьте две мерные ложки Serious Mass в блендер вместе с водой или молоком и взбейте. Если вы принимаете Serious Mass впервые, начните с половины порции в день. Через неделю увеличьте потребление до 1 и более порций. | ||
| + | |||
| + | == Оценка эффективности == | ||
| + | Каждая порция этого комплекса содержит 1 250 калорий. Источником этих калорий является белково-углеводная смесь и высококачественный протеиновый комплекс, состоящий из сывороточного протеина, казеината кальция и яичного белка (альбумина). Большая часть углеводов в Serious Mass представлена мальтодекстрином. Креатина моногидрат, холин и глютамин и инозитол повысят эффективность тренировочных сессий, в то время как полный витаминно-минеральный комплекс обеспечит ваш организм сбалансированным поступлением всех питательных компонентов. Но содержание креатина и глютамина в Serious Mass невелико. Однако минералы и витамины представлены в этом комплексе в полной мере. | ||
== Отзывы == | == Отзывы == | ||
| Строка 70: | Строка 81: | ||
*[http://otzovik.com/reviews/geyner_serious_mass/ otzovik.com] | *[http://otzovik.com/reviews/geyner_serious_mass/ otzovik.com] | ||
| − | + | Пожалуйста проголосуйте, если вы пробовали Serious Mass. | |
| − | + | ||
| + | <qpoll id=almaz2> | ||
| + | {'''Serious Mass (Optimum Nutrition)''' | ||
| + | |layout="proposals" type="()" showresults="2;color:#278fc4;background:white"} | ||
| + | | <font color="green">Нравится</font> | <font color="red">Не нравится</font> | ||
| + | Вкусы | ||
| + | Растворимость | ||
| + | Цена | ||
| + | Эффективность | ||
| + | Переносимость | ||
| + | '''Общая оценка''' | ||
| + | </qpoll> | ||
| − | == | + | <qpoll id=almaz1> |
| + | {'''Вкус Serious Mass (Optimum Nutrition)''' | ||
| + | |layout="proposals" type="()" showresults="2;color:#278fc4;background:white"} | ||
| + | | <font color="green">Нравится</font> | <font color="red">Не нравится</font> | ||
| + | Банан | ||
| + | Ваниль | ||
| + | Клубника | ||
| + | Шоколад | ||
| + | </qpoll> | ||
| − | + | {{гейнер|2=2}} | |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
Текущая версия на 12:33, 8 октября 2022
| Serious Mass | |
 | |
| Категория: | |
|---|---|
| Производитель: | |
| Упаковка: |
2.72 кг |
| Вкус: |
банан |
| Цена: |
2 270 — 6 200 ₽ |
| Рейтинг: |
4,8/5 |
Содержание
Serious Mass (Optimum Nutrition)[править | править код]
Serious Mass (в переводе с англ. – серьезная масса) от Optimum Nutrition– углеводно-белковая смесь для набора массы от одного из лучших брендов спортивного питания.
Описание производителя
- Комплекс быстро- и медленноусвояемых источников белка, включающий сыворотку, казеин и яйца – 50г в каждой порции.
- Более 250г углеводов в одной порции Serious Mass, снабжающих энергией для интенсивных тренировок, а также пополняющих запас гликогена в мышцах.
- 25 витаминов и необходимых минералов, с акцентом на B-витамины и антиоксиданты.
- Формула улучшена добавлением креатина, L-глютамина и пептидов глютамина, холина, инозитола, пара-аминобензойной кислотой (PABA) и MCT (триглицериды со средней длиной цепочки).
- 1250 калорий в расчете на одну порцию при смешивании в воде, либо 1630 калорий – в молоке.
Состав Optimum Nutrition Serious Mass[править | править код]
- Размер порции: 2 мерные ложки (334 г)
Количество питательных веществ в одной порции продукта
- Калории – 1250
- Калории из жиров – 30
- Всего жиров – 3,5 г
- Насыщенные жиры – 2 г
- Холестерин – 80 мг
- Всего углеводов – 254 г
- Сахар – 23 г
- Протеин – 50 г
- Витамин А – 5000 МЕ (100% РДН*)
- Витамин С – 60 мг (100% РДН)
- Витамин D – 200 МЕ (50% РДН)
- Витамин Е – 30 МЕ (100% РДН)
- Тиамин – 4,8 мг (320% РДН)
- Рибофлавин – 4 мг (235% РДН)
- Ниацин – 50 мг (250% РДН)
- Витамин В6 – 5 мг (250% РДН)
- Фолиевая кислота – 400 мкг (100% РДН)
- Витамин В12 – 10 мкг (167% РДН)
- Биотин – 300 мкг (100% РДН)
- Пантотеновая кислота – 25 мг (250% РДН)
- Кальций – 630 мг (63% РДН)
- Железо – 5 мг (28% РДН)
- Фосфор – 460 мг (46% РДН)
- Йод – 190 мкг (100% РДН)
- Магний – 140 мг (35% РДН)
- Цинк – 15 мг (100% РДН)
- Селен – 70 мкг (100% РДН)
- Медь – 1 мг (50% РДН)
- Марганец – 2 мг (100% РДН)
- Хром – 120 мкг (100% РДН)
- Молибден – 75 мкг (100% РДН)
- Натрий – 480 мг (20% РДН)
- Калий – 990 мг (28% РДН)
- Моногидрат креатина – 1 г
- L-глютамин – 500 мг
- Глютаминовые пептиды – 500 мг
- Холин (холин битартрат) – 250 мг
- Инозитол – 250 мг
- PABA (парааминобензойная кислота) – 5 мг
Ингредиенты: Мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный альбумин, сладкая молочная сыворотка), искусственные ароматизаторы, витаминная и минеральная смесь (фосфат дикалия, аспартат магния, фосфат дикальция, цитрат кальция, аскорбиновая кислота, ниацинамид, цитрат цинка, бета-каротин, пантотенат дикальция, d-альфа-токоферола сукцинат, селенометионин, глюконат меди, фумарат железа, аминокислотный хелат марганца, мононитрат тиамина, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, полиникотинат хрома, фолиевая кислота, биотин, аминокислотный хелат молибдена, холекальциферол, иодид калия, цианокобаламин), триглицериды со средней цепью (MCT), лецитин, пищевые красители, ацесульфам калия. Содержит молочные, яичные, пшеничные и соевые ингредиенты.
Способ применения: Добавьте две мерные ложки Serious Mass в блендер вместе с водой или молоком и взбейте. Если вы принимаете Serious Mass впервые, начните с половины порции в день. Через неделю увеличьте потребление до 1 и более порций.
Оценка эффективности[править | править код]
Каждая порция этого комплекса содержит 1 250 калорий. Источником этих калорий является белково-углеводная смесь и высококачественный протеиновый комплекс, состоящий из сывороточного протеина, казеината кальция и яичного белка (альбумина). Большая часть углеводов в Serious Mass представлена мальтодекстрином. Креатина моногидрат, холин и глютамин и инозитол повысят эффективность тренировочных сессий, в то время как полный витаминно-минеральный комплекс обеспечит ваш организм сбалансированным поступлением всех питательных компонентов. Но содержание креатина и глютамина в Serious Mass невелико. Однако минералы и витамины представлены в этом комплексе в полной мере.
Отзывы[править | править код]
Начинающие культуристы, а также профессиональные атлеты положительно отзываются о гейнере от Optimum Nutrition. Пользователи спортивных форумов активно делятся своими впечатлениями от приема добавки и достижениями, которые они смогли достичь во время приема Serious Mass. Положительные отзывы, прежде всего, связаны с эффективностью, качеством и доступностью Serious Mass Gainer.
Пожалуйста проголосуйте, если вы пробовали Serious Mass.
