Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Тесты для оценки специальных силовых способностей полевых игроков — различия между версиями
Xock (обсуждение | вклад) (Новая страница: «{{Метрология}} 11.3 ТЕСТЫ ДЛЯ ОЦЕНКИ СПЕЦИАЛЬНЫХ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ПОЛЕВЫХ ИГРОКОВ Для…») |
Xock (обсуждение | вклад) |
||
| (не показаны 3 промежуточные версии этого же участника) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
{{Метрология}} | {{Метрология}} | ||
| − | + | == Тесты для оценки специальных силовых способностей полевых игроков == | |
| + | Для оценки специальных силовых способностей хоккеистов в большинстве стран мира используется тест на силу броска в различных модификациях<ref name="B34">Континентальная Хоккейная Лига [Электронный ресурс]. — Режим доступа: http://www.khl.ru/news/2015/01/25/232496.html. — Дата доступа: 18.07.2015.</ref><ref>Никонов, Ю.В. Физическая подготовка хоккеистов: методическое пособие / Ю.В. Никонов. — Минск: Витпостер, 2014. — 576 с.</ref><ref name="B148">International Ice Hockey Federation [Electronic resource], — Mode of access: http://www.iihf.com/channelslll2/yog/skills-tests/. — Date of access: 18.07.2015.</ref><ref name="B172">National Hockey League [Electronic resource]. —Mode of access: http://www.nhl.com/ice/ news.htm?id=748870. — Date of access: 18.07.2015.</ref>. Данная методика является, пожалуй, самой любимой хоккеистами, а полученные результаты вызывают огромный интерес и бесконечные споры болельщиков и специалистов хоккея по всему мира<ref>NHL vs KHL’s Hardest Slapshot: Who has the right to say they have it? / Bleacher Report [Electronic resource]. —Mode of access: http://bleacherreport.com/articles/1046674-nhl-vs-khls-hardest-slap-shot-who-has-the-right-to-say-they-have-it. — Date of access: 9.12.2015.</ref><ref>Slapshot / Wikipedia — the free encyclopedia [Electronic resource], — Mode of access: https://en.wikipedia.org/wiki/Slapshot. — Date of access: 9.12.2015.</ref>. | ||
| − | + | === Тест на силу броска === | |
| + | [[Image:Testirovanie115.jpg|250px|thumb|right|Тест на силу броска]] | ||
| + | Методика рекомендована Международной федерацией хоккея с шайбой<ref>American College of Sports Medicine. ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription / Franklin, B.A., M.H. Whaley, E.T. Howley, G.J. Balady // Philadelphia: Lippincott, Williams & Wilkins. — 7th ed. — 2006.</ref>, нашла широкое применение в матчах всех звёзд КХЛ и НХЛ<ref name="B34" /><ref name="B172" />. | ||
| − | + | Для проведения теста необходимо наличие радара, измеряющего скорость полёта шайбы, который устанавливают за воротами. В зависимости от используемого протокола, линия броска чертится на расстоянии 9<ref name="B148" /><ref name="B172" /> или 10 метров<ref name="B34" />, на которой устанавливается одна шайба. | |
| − | + | '''Выполнение:''' | |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | Выполнение: | ||
Испытуемый занимает любую удобную для себя позицию в любой точке зоны обороны, в которой будет совершаться бросок по воротам. Выходить за пределы синей линии для разгона запрещается. По свистку или иному заранее оговоренному сигналу спортсмен совершает разгон к шайбе, которую посылает в ворота броском любым способом. Радар, находящийся за воротами, фиксирует скорость полёта шайбы. | Испытуемый занимает любую удобную для себя позицию в любой точке зоны обороны, в которой будет совершаться бросок по воротам. Выходить за пределы синей линии для разгона запрещается. По свистку или иному заранее оговоренному сигналу спортсмен совершает разгон к шайбе, которую посылает в ворота броском любым способом. Радар, находящийся за воротами, фиксирует скорость полёта шайбы. | ||
| − | Методические указания: | + | '''Методические указания:''' |
В случае промаха мимо ворот, попытка не засчитывается; | В случае промаха мимо ворот, попытка не засчитывается; | ||
| Строка 20: | Строка 19: | ||
В случае, если испытуемый разгоняется из-за пределов синей линии, попытка не засчитывается. | В случае, если испытуемый разгоняется из-за пределов синей линии, попытка не засчитывается. | ||
| − | + | '''Показатели игроков НХЛ'''<ref name="B172" /> | |
| − | <table border="1"> | + | <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3"> |
<tr><td> | <tr><td> | ||
<p>Среднестатистический результат, км/ч</p></td><td> | <p>Среднестатистический результат, км/ч</p></td><td> | ||
| Строка 31: | Строка 30: | ||
</table> | </table> | ||
| − | Лучший результат игроков КХЛ: 183,67 км/ч | + | ''Лучший результат игроков КХЛ'': 183,67 км/ч<ref name="B34" />. |
| − | |||
| − | |||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| Строка 44: | Строка 41: | ||
*[[Медбол]] | *[[Медбол]] | ||
*[[Велоэргометрия]] | *[[Велоэргометрия]] | ||
| − | |||
*[[Скоростные способности]] | *[[Скоростные способности]] | ||
*[[Тесты для оценки быстроты реакции]] | *[[Тесты для оценки быстроты реакции]] | ||
| − | |||
*[[Тесты для оценки выносливости]] | *[[Тесты для оценки выносливости]] | ||
| − | |||
*[[Физические способности хоккеистов]] | *[[Физические способности хоккеистов]] | ||
*[[Координационные способности]] | *[[Координационные способности]] | ||
Текущая версия на 22:50, 29 декабря 2016
Источник: «Энциклопедия тестирований»
Автор: Владислав Занковец, Издательство: Спорт, 2016 г.
Содержание
Тесты для оценки специальных силовых способностей полевых игроков[править | править код]
Для оценки специальных силовых способностей хоккеистов в большинстве стран мира используется тест на силу броска в различных модификациях[1][2][3][4]. Данная методика является, пожалуй, самой любимой хоккеистами, а полученные результаты вызывают огромный интерес и бесконечные споры болельщиков и специалистов хоккея по всему мира[5][6].
Тест на силу броска[править | править код]
Методика рекомендована Международной федерацией хоккея с шайбой[7], нашла широкое применение в матчах всех звёзд КХЛ и НХЛ[1][4].
Для проведения теста необходимо наличие радара, измеряющего скорость полёта шайбы, который устанавливают за воротами. В зависимости от используемого протокола, линия броска чертится на расстоянии 9[3][4] или 10 метров[1], на которой устанавливается одна шайба.
Выполнение:
Испытуемый занимает любую удобную для себя позицию в любой точке зоны обороны, в которой будет совершаться бросок по воротам. Выходить за пределы синей линии для разгона запрещается. По свистку или иному заранее оговоренному сигналу спортсмен совершает разгон к шайбе, которую посылает в ворота броском любым способом. Радар, находящийся за воротами, фиксирует скорость полёта шайбы.
Методические указания:
В случае промаха мимо ворот, попытка не засчитывается;
В случае, если испытуемый разгоняется из-за пределов синей линии, попытка не засчитывается.
Показатели игроков НХЛ[4]
|
Среднестатистический результат, км/ч |
159,5 |
|
Лучший результат, км/ч |
174,6 |
Лучший результат игроков КХЛ: 183,67 км/ч[1].
Читайте также[править | править код]
- Функциональные двигательные способности: подвижность и устойчивость
- Силовые способности
- Динамометрия (метод измерения силы мышц)
- Тесты для оценки абсолютной силы мышц с использованием штанги и предельных отягощений
- Тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности
- Медбол
- Велоэргометрия
- Скоростные способности
- Тесты для оценки быстроты реакции
- Тесты для оценки выносливости
- Физические способности хоккеистов
- Координационные способности
Источники[править | править код]
- ↑ 1,0 1,1 1,2 1,3 Континентальная Хоккейная Лига [Электронный ресурс]. — Режим доступа: http://www.khl.ru/news/2015/01/25/232496.html. — Дата доступа: 18.07.2015.
- ↑ Никонов, Ю.В. Физическая подготовка хоккеистов: методическое пособие / Ю.В. Никонов. — Минск: Витпостер, 2014. — 576 с.
- ↑ 3,0 3,1 International Ice Hockey Federation [Electronic resource], — Mode of access: http://www.iihf.com/channelslll2/yog/skills-tests/. — Date of access: 18.07.2015.
- ↑ 4,0 4,1 4,2 4,3 National Hockey League [Electronic resource]. —Mode of access: http://www.nhl.com/ice/ news.htm?id=748870. — Date of access: 18.07.2015.
- ↑ NHL vs KHL’s Hardest Slapshot: Who has the right to say they have it? / Bleacher Report [Electronic resource]. —Mode of access: http://bleacherreport.com/articles/1046674-nhl-vs-khls-hardest-slap-shot-who-has-the-right-to-say-they-have-it. — Date of access: 9.12.2015.
- ↑ Slapshot / Wikipedia — the free encyclopedia [Electronic resource], — Mode of access: https://en.wikipedia.org/wiki/Slapshot. — Date of access: 9.12.2015.
- ↑ American College of Sports Medicine. ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription / Franklin, B.A., M.H. Whaley, E.T. Howley, G.J. Balady // Philadelphia: Lippincott, Williams & Wilkins. — 7th ed. — 2006.
