Гепатопротекторы — различия между версиями
KKKCale (обсуждение | вклад) |
KKKCale (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 26: | Строка 26: | ||
* [[Таурин]] | * [[Таурин]] | ||
* [[Инозит_(инозитол,_витамин_В8)|Инозитол]] | * [[Инозит_(инозитол,_витамин_В8)|Инозитол]] | ||
| + | * Гепатрин-детокс | ||
* [[Бетаин_(Betaine)|Бетаин]] | * [[Бетаин_(Betaine)|Бетаин]] | ||
* [[ЦББ (цитрат бетаина бофур)|Цитрат бетаина]] (Гастрофект) | * [[ЦББ (цитрат бетаина бофур)|Цитрат бетаина]] (Гастрофект) | ||
Версия 18:52, 30 марта 2022
Содержание
Гепатопротекторы в бодибилдинге
Гепатопротекторы — группа различных лекарственных средств, которым приписывается защитное влияние на печень. В бодибилдинге гепатопротекторы нашли свое применение, в связи с гепатотоксичностью многих анаболических стероидов. Гепатотоксичность стероидов обусловлена метильной или этиловой группой в альфа-17 позиции.
Доказано, что далеко не все гепатопротекторы обладают защитным влиянием при употреблении стероидов. Выбор ограничивается следующим перечнем (в порядке снижения эффективности):
- Адеметионин (Гептрал) - помимо высокой восстановительной активности, обладает антидепрессивным эффектом, что делает его предпочтительным выбором для послекурсовой терапии.
- Препараты на основе расторопши - активно вещество: силимарин (Карсил, Легалон)
- Фосфолипиды (Эссенциале) (есть информация, что в связи с вязкостью желчи на курсе, категорически противопоказан к приему во время курса)
- Лецитин - практически идентичен фосфолипидам
- Холин - практически то же самое что лецитин
- Альфа-липоевая кислота
- Аргинин
- Орнитин
- Орнитин-аспартат (Гепа-Мерц)
- Орнитин альфа-кетоглутарат (ОКГ)
- Глутамин
- Глутамин-аргинин (Глутаргин)
- Метионин
- S-аденозил-метионин (SAMe, синоним - адеметионин, аналог Гептрала в виде БАД)
- N-ацетилцистеин
- Глутатион непосредственно
- Таурин
- Инозитол
- Гепатрин-детокс
- Бетаин
- Цитрат бетаина (Гастрофект)
- Супероксиддисмутаза
- Аминокислоты с разветвленной боковой цепью
- Цинарин (артишок, Хофитол)
- Глицирризиновая кислота - солодка, Фосфоглив
- Дымянка - Гепабене
- Кукурузные рыльца
- Бессмертник песчаный - Фламин
- Лив.52 (Liv.52)
- Адлив (андрографис, эклипта, филлантус)
- Дипана - аналог Liv.52
- Тыквеол
- TUDCA - Тауроурсодезоксихолевая кислота
- Урсодезоксихолевая кислота (УДХК) - Урсофальк, Урсодез, Урдокса и т.д.
- Цинк
- Витамин B12 (Цианокобаламин)
- Витамин B9 (Фолиевая кислота)
- Витамин Е
На данный момент в лечебной практике препаратом выбора для профилактики является УДХК, для лечения - Фосфоглив. Базовый антиоксидант - N-ацетилцистеин. Детоксикатор - Орнитин-аспартат.
Для защиты печени в диете должно быть высокое содержание метионина и бетаина. Если недостаток метионина возникает редко (он содержится в животных продуктах, таких как мясо, яйца, молоко), то бетаин часто "выпадает". Бетаин содержится в пшеничных отрубях, злаковых в целом, шпинате и свекле. Если у вас нет желания есть пшеничные отруби вы можете дополнительно принимать добавки бетаина. Целесообразным будет вводить в диету большое количество свеклы, которая сама по себе является гепатопротектором.
Наиболее эффективные сочетания гепатопротекторов:
- Карсил+Эссенциале+Альфа-липоевая кислота
- Эссенциале+Альфа-липоевая кислота+Аргинин
- Альфа-липоевая кислота+Гептрал+Аргинин
Режим приема и дозы
Начинайте прием на 2 неделе стероидного цикла и продолжайте принимать еще 3 недели после окончания цикла, желательно принимать комплекс гепатопротекторов (см. выше).
Рекомендуемые дозы
- Карсил - по 0.07 г 2 - 3 раза в сутки
- Эссенциале - по 1-2 капсулы 2-3 раза в день во время еды, с небольшим количеством воды.
- Альфа-липоевая кислота 100 - 200 мг в сутки
- Аргинин - 1 г, 2 раза в день
- Адеметионин - 800-1600 мг/сут между приемами пищи, глотать, не разжевывая, желательно в первой половине дня
Эффективность гепатопротекторов
Необходимо подчеркнуть, что ни один из гепатопротекторов не представлен в Фармакопеях стран Северной Америки, Европы, Австралии и Новой Зеландии и не включён в Клинические Рекомендации. В англоязычном интернете информация по гепатопротекторам очень скудная, поскольку на Западе они не распространены. Это связано с тем, что гепатопротекторы имеют очень слабую доказательную базу, и при серьезных отравлениях эффективность не очень высокая. Однако во время приема стероидов комплекс гепатопротекторов может значительно снизить риск поражения печени, поэтому ни в коем случае не пренебрегайте этой возможностью, и обязательно включайте их в PCT.
Источники
https://www.lvrach.ru/2016/08/15436533
https://science-education.ru/ru/article/view?id=25572
https://www.lvrach.ru/2002/06/4529509
https://internist.ru/publications/detail/mesto-vitamina-e-v-terapii-nazhbp/
Читайте также
- Анаболические стероиды
- PCT
- Печеночно-болевой синдром (лечение)
- Гепатотропные препараты
- Гепатотропные препараты в спорте
- Гепатопротекторные препараты
- Холелитолитические препараты
- Холекинетики
- Холеретики
- Желчегонные препараты
- Застой желчи (холестаз)
- Аптечный допинг
- Природные антиоксиданты (препараты)
- Железный мир 2011 №3 "Способ детоксикации печени" - стр.160.
