Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Теория спортивной тренировки — различия между версиями
Lukuv (обсуждение | вклад) |
Lukuv (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 25: | Строка 25: | ||
**[[Планирование и периодизация тренировок на силу и мощность]] | **[[Планирование и периодизация тренировок на силу и мощность]] | ||
**[[Оздоровительная тренировка]] | **[[Оздоровительная тренировка]] | ||
| − | **[[Поляризованная тренировка]] | + | **[[Поляризованная тренировка]] |
**[[Высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИТ)]] - расшифровка, ключевые | **[[Высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИТ)]] - расшифровка, ключевые | ||
| − | *[[Тренировочное занятие]] | + | *[[Тренировочное занятие]] |
**[[Типы спортивных тренировок]] | **[[Типы спортивных тренировок]] | ||
**[[Структура спортивной тренировки]] | **[[Структура спортивной тренировки]] | ||
Версия 14:43, 19 ноября 2016
Источник: «Теория спортивной тренировки».
Учеб. для ВУЗов. Авт.: проф. В.Б. Иссурин, 2016
Спортивная подготовка |
| Спортивная тренировка |
|---|
|
Диеты по продуктам [[]] |
| Подзаголовок |
|
- Спортивная подготовка
- Цели и задачи спортивной тренировки
- Спортивная тренировка
- Методы спортивной тренировки
- Адаптация
- Суперкомпенсация
- Принципы спортивной тренировки - интегрировать, из старого содержания создать индивидуализация (ДТ) и вариативность (ДТ)
- 31 - в Спортивная тренировка
- Тренировочные эффекты
- Тренируемость и наследственность спортсменов - ДТ и перекрестные ссылки со спортивной одаренностью
- Перенос тренированности
- Планирование тренировочного процесса
- Тренировочные циклы: микроцикл, мезоцикл, макроцикл
- Общая и специальная физическая подготовка
- Методы спортивной тренировки
- Модель концентрированной однонаправленной тренировки
- Многоцелевая модель блоковой периодизации
- Периодизация при тренировках на выносливость - введение и заключение в планирование, везде расшифровать БП
- Периодизация и планирование тренировок в спортивных играх
- Планирование и периодизация тренировок на силу и мощность
- Оздоровительная тренировка
- Поляризованная тренировка
- Высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИТ) - расшифровка, ключевые
- Тренировочное занятие
- Этапы годичного цикла подготовки
- Спортивный талант и его развитие
- Спортивная тренировка в условиях гор
- [[]]
- [[]]
- [[]]
- [[]]
- [[]]
Чеклист
- добавлены ссылки на целевые направления (СП)
- ключевые (расшифровка сокращений)
