Гепатопротекторы в бодибилдинге

Исправить ошибку

Статья прошла проверку экспертом Спортвики

Содержание

1 Гепатопротекторы в бодибилдинге
2 Источники
3 Читайте также

Гепатопротекторы в бодибилдинге[править | править код]

Южаков Антон Восстановление печени

Южаков Антон ГЕПАТОПРОТЕКТОРЫ Эссенциале и Гептрал Анализы и исследования

Гепатопротекторы — группа различных лекарственных средств, которым приписывается защитное влияние на печень. В бодибилдинге гепатопротекторы нашли свое применение, в связи с гепатотоксичностью многих анаболических стероидов. Гепатотоксичность стероидов обусловлена метильной или этиловой группой в альфа-17 позиции.

Доказано, что далеко не все гепатопротекторы обладают защитным влиянием при употреблении стероидов. Выбор ограничивается следующим перечнем (в порядке снижения эффективности):

Адеметионин (Гептрал) - помимо высокой восстановительной активности, обладает антидепрессивным эффектом, что делает его предпочтительным выбором для послекурсовой терапии.
Препараты на основе расторопши - активно вещество: силимарин (Карсил, Легалон)
Фосфолипиды (Эссенциале) (есть информация, что в связи с вязкостью желчи на курсе, категорически противопоказан к приему во время курса)
Лецитин - практически идентичен фосфолипидам
Холин - практически то же самое что лецитин
Альфа-липоевая кислота
Аргинин
Орнитин
Орнитин-аспартат (Гепа-Мерц)
Орнитин альфа-кетоглутарат (ОКГ)
Глутамин
Глутамин-аргинин (Глутаргин)
Метионин
S-аденозил-метионин (SAMe, синоним - адеметионин, аналог Гептрала в виде БАД)
N-ацетилцистеин
Глутатион непосредственно
Таурин
Инозитол
Гепатрин-детокс
Бетаин
Цитрат бетаина (Гастрофект)
Супероксиддисмутаза
Аминокислоты с разветвленной боковой цепью
Цинарин (артишок, Хофитол)
Глицирризиновая кислота - солодка, Фосфоглив
Дымянка - Гепабене
Володушка - Буплерин
Кукурузные рыльца
Бессмертник песчаный - Фламин
Лив.52 (Liv.52)
Адлив (андрографис, эклипта, филлантус)
Дипана - аналог Liv.52
Бонджигар - аналог Liv.52
Тыквеол
TUDCA - Тауроурсодезоксихолевая кислота
Урсодезоксихолевая кислота (УДХК) - Урсофальк, Урсодез, Урдокса и т.д.
Цинк
Витамин B12 (Цианокобаламин)
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
Витамин Е

На данный момент в лечебной практике препаратом выбора для профилактики является УДХК, для лечения - Фосфоглив. Базовый антиоксидант - N-ацетилцистеин. Детоксикатор - Орнитин-аспартат.

Для защиты печени в диете должно быть высокое содержание метионина и бетаина. Если недостаток метионина возникает редко (он содержится в животных продуктах, таких как мясо, яйца, молоко), то бетаин часто "выпадает". Бетаин содержится в пшеничных отрубях, злаковых в целом, шпинате и свекле. Если у вас нет желания есть пшеничные отруби вы можете дополнительно принимать добавки бетаина. Целесообразным будет вводить в диету большое количество свеклы, которая сама по себе является гепатопротектором.

Наиболее эффективные сочетания гепатопротекторов:

Карсил+Эссенциале+Альфа-липоевая кислота
Эссенциале+Альфа-липоевая кислота+Аргинин
Альфа-липоевая кислота+Гептрал+Аргинин

Режим приема и дозы[править | править код]

Начинайте прием на 2 неделе стероидного цикла и продолжайте принимать еще 3 недели после окончания цикла, желательно принимать комплекс гепатопротекторов (см. выше).

Эффективность гепатопротекторов[править | править код]

Необходимо подчеркнуть, что ни один из гепатопротекторов не представлен в Фармакопеях стран Северной Америки, Европы, Австралии и Новой Зеландии и не включён в Клинические Рекомендации. В англоязычном интернете информация по гепатопротекторам очень скудная, поскольку на Западе они не распространены. Это связано с тем, что гепатопротекторы имеют очень слабую доказательную базу, и при серьезных отравлениях эффективность не очень высокая. Однако во время приема стероидов комплекс гепатопротекторов может значительно снизить риск поражения печени, поэтому ни в коем случае не пренебрегайте этой возможностью, и обязательно включайте их в PCT.