Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Классификация биологически-активных добавок — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(Новая страница: «== Классификация биологически активных добавок к пище по химической структуре == I. Нутри…»)
 
Строка 1: Строка 1:
 
== Классификация биологически активных добавок к пище по химической структуре ==
 
== Классификация биологически активных добавок к пище по химической структуре ==
  
I. Нутрицевтические средства:
+
'''I. [[Нутрицевтики|Нутрицевтические средства]]:'''
  
 
1.    [[Витамины]] и витаминоподобные вещества:
 
1.    [[Витамины]] и витаминоподобные вещества:
Строка 11: Строка 11:
 
*витаминоподобные вещества ([[Инозит (инозитол, витамин В8)|инозитол]], [[L-карнитин|карнитин]] и т.д.);
 
*витаминоподобные вещества ([[Инозит (инозитол, витамин В8)|инозитол]], [[L-карнитин|карнитин]] и т.д.);
  
2.    Макро-и микроэлементы.
+
2.    [[Минералы|Макро-и микроэлементы]].
  
 
*макроэлементы ([[калий]], [[натрий]], [[кальций]], [[фосфор]], [[магний]] и т.д.);
 
*макроэлементы ([[калий]], [[натрий]], [[кальций]], [[фосфор]], [[магний]] и т.д.);
Строка 37: Строка 37:
 
*нуклеиновые кислоты (5-аденозилметионин и т.д.);
 
*нуклеиновые кислоты (5-аденозилметионин и т.д.);
  
II. Парафармацевтические средства:
+
'''II. [[Парафармацевтики|Парафармацевтические средства]]:'''
  
 
1.    Алкалоиды ([[кофеин]], [[теофиллин]], [[Йохимбин|иохимбин]] и т.д.);
 
1.    Алкалоиды ([[кофеин]], [[теофиллин]], [[Йохимбин|иохимбин]] и т.д.);
Строка 62: Строка 62:
  
 
8.    Бактерии и продукты их метаболизма (бактисубтил, бифидумбактерин, колибактерин, лактобактерии, пастеризан и т.д.).
 
8.    Бактерии и продукты их метаболизма (бактисубтил, бифидумбактерин, колибактерин, лактобактерии, пастеризан и т.д.).
 +
 +
=== Классификация защитных компонентов пищи ===
 +
 +
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
 +
<tr><td bgcolor="e5e5e5>
 +
<p>'''Группы защитных компонентов'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5>
 +
<p>'''Наименование компонентов'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5>
 +
<p>'''Характеристика действия'''</p></td></tr>
 +
<tr><td rowspan="3">
 +
<p>Вещества, участвующие&nbsp;в обеспечении&nbsp;функции барьерных тканей</p></td><td>
 +
<p>[[Ретинол]], витамины группы В</p></td><td>
 +
<p>Влияние на структурные компоненты слизистых&nbsp;оболочек, кожи</p></td></tr>
 +
<tr><td>
 +
<p>[[Витамин Е|Витамины Е]], [[Витамин А|А]], [[Витамин С|С]], [[биофлавоноиды]], лецитин, кефалин,&nbsp;некоторые природные&nbsp;фенолы</p></td><td>
 +
<p>Поддержание целостности клеточных мембран,&nbsp;антиоксидантное действие</p></td></tr>
 +
<tr><td>
 +
<p>Витамин С</p></td><td>
 +
<p>Понижение проницаемости стенок сосудов</p></td></tr>
 +
<tr><td rowspan="3">
 +
<p>Соединения, улучшающие&nbsp;обезвреживающую функцию&nbsp;печени</p></td><td>
 +
<p>[[Метионин]], витамины В<sub>15</sub>, В<sub>12</sub>, фолацин,&nbsp;лецитин, [[Бетаин (Betaine)|бетаин]]</p></td><td>
 +
<p>Обеспечение процессов метилирования</p></td></tr>
 +
<tr><td>
 +
<p>[[Пантотеновая кислота]]</p></td><td>
 +
<p>Обеспечение процессов ацетилирования</p></td></tr>
 +
<tr><td>
 +
<p>Глютаминовая кислота</p></td><td>
 +
<p>Обеспечение процессов этерификации</p></td></tr>
 +
<tr><td rowspan="2">
 +
<p>Компоненты, предупреждающие развитие&nbsp;атеросклероза</p></td><td>
 +
<p>Витамины РР, [[Витамин В2|В<sub>2</sub>]], С, Р, линолевая кислота,&nbsp;ПНЖК морских продуктов, лецитин, [[холин]]</p></td><td>
 +
<p>Липотропный эффект, стимуляция окисления&nbsp;липидов, в том числе&nbsp;холестерина</p></td></tr>
 +
<tr><td>
 +
<p>Витамины группы В (особенно [[тиамин]]), [[Инозит (инозитол, витамин В8)|инозит]], [[магний]], балластные&nbsp;вещества, ксилит, сорбит,&nbsp;бета-ситостерол</p></td><td>
 +
<p>Стимуляция выведения из организма [[холестерин]]а</p></td></tr>
 +
<tr><td>
 +
<p>Факторы защиты против микроорганизмов, вирусов, других чужеродных агентов</p></td><td>
 +
<p>[[Фитонциды]], хлорофилл</p></td><td>
 +
<p>Бактерицидное и бактериостатическое&nbsp;влияние</p></td></tr>
 +
<tr><td rowspan="2">
 +
<p>Компоненты пищи, проявляющие антиканцерогенный эффект</p></td><td>
 +
<p>Витамины А, Е, К, С, цистеин, компоненты некоторых пищевых продуктов (капусты брокколи, моркови, морской рыбы, криля, ликопин томатов).&nbsp;Балластные вещества</p></td><td>
 +
<p>Защита от действия канцерогенов, поглощение токсических веществ</p></td></tr>
 +
<tr><td>
 +
<p>В-ситостерол</p></td><td>
 +
<p>Профилактика рака</p></td></tr>
 +
</table>

Версия 09:52, 12 сентября 2014

Классификация биологически активных добавок к пище по химической структуре

I. Нутрицевтические средства:

1. Витамины и витаминоподобные вещества:

2. Макро-и микроэлементы.

3. Эссенциальные липиды (среднецепочные триглицериды, полиненасыщенные жирные кислоты - альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая, ленолевая, арахидоновая кислоты; фосфатидил сериy и т.д.);

4. Углеводы:

  • простые сахара и дисахариды (глюкоза, фруктоза и т.д.);
  • аминосахара (гликозамин и т.д.);

5. Белки, аминокислоты и продукты их метаболизма:

  • биологически активные пептиды (гормоны органов и тканей и т.д.);
  • нуклеиновые кислоты (5-аденозилметионин и т.д.);

II. Парафармацевтические средства:

1. Алкалоиды (кофеин, теофиллин, иохимбин и т.д.);

2. Гликозиды:

  • Антрагликозиды (алоэ-эмодин (алоэ), глюкореин (листья сенны), франгуларозид (кора крушины));
  • Сапонины (эквизетонин - сапонин хвоща, глицирризиновая кислота - сапонин корня солодки, аралозиды аралии маньчжурской и т.д.);
  • Тиогликозиды (синигрин, аллицин и т.д.);

3. Эфирные масла (ациклические монотерпены кориандра; моноциклические монотерпены мяты, шалфея, эвкалипта; бициклические монотерпены можжевельника, валерианы; секвитерпены ромашки, тысячилистника: ароматические соединения фенхеля и т.д.);

4. Полисахариды (крахмал, инулин, слизи, пектиновые вещества и т.д.);

5. Дубильные вещества (растительные полифенолы, получаемые из листьев боярышника, плодов малины, плодов черники, коры дуба, стеблей зверобоя и т.д.);

6. Растительные жиры (оливковое, касторовое масла, масло тыквы.т.д.);

7. Органические кислоты (лимонная, изолимонная, кетоглутаровая, янтарная, фумаровая, яблочная и т.д.;

8. Бактерии и продукты их метаболизма (бактисубтил, бифидумбактерин, колибактерин, лактобактерии, пастеризан и т.д.).

Классификация защитных компонентов пищи

Группы защитных компонентов

Наименование компонентов

Характеристика действия

Вещества, участвующие в обеспечении функции барьерных тканей

Ретинол, витамины группы В

Влияние на структурные компоненты слизистых оболочек, кожи

Витамины Е, А, С, биофлавоноиды, лецитин, кефалин, некоторые природные фенолы

Поддержание целостности клеточных мембран, антиоксидантное действие

Витамин С

Понижение проницаемости стенок сосудов

Соединения, улучшающие обезвреживающую функцию печени

Метионин, витамины В15, В12, фолацин, лецитин, бетаин

Обеспечение процессов метилирования

Пантотеновая кислота

Обеспечение процессов ацетилирования

Глютаминовая кислота

Обеспечение процессов этерификации

Компоненты, предупреждающие развитие атеросклероза

Витамины РР, В2, С, Р, линолевая кислота, ПНЖК морских продуктов, лецитин, холин

Липотропный эффект, стимуляция окисления липидов, в том числе холестерина

Витамины группы В (особенно тиамин), инозит, магний, балластные вещества, ксилит, сорбит, бета-ситостерол

Стимуляция выведения из организма холестерина

Факторы защиты против микроорганизмов, вирусов, других чужеродных агентов

Фитонциды, хлорофилл

Бактерицидное и бактериостатическое влияние

Компоненты пищи, проявляющие антиканцерогенный эффект

Витамины А, Е, К, С, цистеин, компоненты некоторых пищевых продуктов (капусты брокколи, моркови, морской рыбы, криля, ликопин томатов). Балластные вещества

Защита от действия канцерогенов, поглощение токсических веществ

В-ситостерол

Профилактика рака