Вверх

Справка
Справка
Если при редактировании у вас возникают какие-либо технические проблемы, пожалуйста, сообщите нам о них.
Прочтите руководство пользователяСочетания клавишОставить отзыв
Заметки по редактированию
2 сообщения

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Вы используете браузер, официально не поддерживаемый этим редактором.

ПараметрыКатегорииПараметры страницыДополнительные настройкиЯзыкиИспользованные шаблоныОтобразить справа налевоCtrl+Shift+XНайти и заменитьCtrl+FБольше
Визуальное редактированиеРедактирование вики-текстаБольше
Сохранить изменения…
ОтменитьCtrl+ZВернутьCtrl+Shift+Z, Ctrl+Y
Заголовок
АбзацCtrl+0ЗаголовокCtrl+2Подзаголовок 1Ctrl+3Подзаголовок 2Ctrl+4Подзаголовок 3Ctrl+5Подзаголовок 4Ctrl+6Ячейка заголовкаЯчейка с содержимымПреформатированныйCtrl+7Блок цитированияCtrl+8Заголовок страницыCtrl+1
ПолужирныйCtrl+BКурсивCtrl+IНадстрочный индексCtrl+.Подстрочный индексCtrl+,ЗачёркнутыйCtrl+Shift+5Программный кодCtrl+Shift+6ПодчёркнутыйCtrl+UЯзыкКрупныйМелкийОчистить стильCtrl+\, Ctrl+MБольше
СсылкаCtrl+K

Ссылки

Создавайте для важных слов вики-ссылки на другие статьи и сайты. Это упростит читателям понимание контекста.

Окей, понятно
Источники
БазоваяCtrl+Shift+KПовторное использованиеБольше
Маркированный списокНумерованный списокУменьшить отступShift+Tab, Ctrl+[Увеличить отступTab, Ctrl+]Больше
Вставить
МедиафайлШаблонТаблицаКомментарийВаша подписьГалереяСписок примечанийБольше
Специальный символ
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Сосновая пыльца

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
 Поделиться 

Содержание

 [убрать] 
  • 1 Сосновая пыльца
    • 1.1 Состав.
    • 1.2 Сбор пыльцы.
    • 1.3 Изготовление настойки.

Сосновая пыльца[править | править код]

Сосновая пыльца.
Содержание аминокислот, витаминов и минеральных веществ в пыльце сосны.

Сосновая пыльца (англ. Pine Pollen) - желтая, пылеобразная субстанция, которая содержится в мужских шишках сосны - микростробилах или пыльниках. Микростробила появляются на концах ветвей в группах называемых гроздьями. Пыльца представляет собой мелкие зерна круглой формы, по бокам которых имеется два воздушных мешка для облегчения переноса на большие расстояния.

Период цветения сосны - апрель - май. В средней полосе России сосна цветет в мае.

Ценные вещества пыльцы находятся внутри защитной оболочки, поэтому ее часто либо разбивают промышленными методами, например методом высокоскоростной пульверизации в воздушном потоке, либо перемалывают. Заявляется, что у пыльцы с разбитыми оболочками зерен т.е. пыльцы с "broken cell wall", усвоение до 25% больше. Но т.к. это немного, можно вполне использовать и обычную, "неразбитую" пыльцу.

Сосновая пыльца является источником андрогенов, которые при правильном использовании, могут являться заменой синтетических анаболических стероидов.

Состав.[править | править код]

В сосновой пыльце присутствуют.

Аминокислоты:

Глутаминовая кислота.

Аспарагиновая кислота.

Аргинин.

Пролин, Лейцин, Лизин и т.д. Все 18 основных аминокислот, и всего более 20 аминокислот.

Витамины:

Аскорбиновая кислота (Витамин С).

Никотинамид (витамин PP).

Витамин B1, витамин Е, Витамин В6, витамин B9 (фолиевая кислота), витамин A, бета-каротин, витамин D3.

Минеральные вещества:

Фосфор, калий, магний, кальций, железо, натрий, марганец, цинк, медь, селен.

А также: Сахара, дубильные вещества, флавонолы, катехины, протопектины, сапонины.

Андрогены:

В сосновой пыльце присутствуют следующие гормоны: тестостерон, андростерон, андростендион и дегидроэпиандростерон (DHEA).

Сбор пыльцы.[править | править код]

Пыльцу собирают в мае, желательно до начала "пыления", но можно и во время. Чтобы собрать пыльцу, в начале с дерева срывают микростробила, желательно это делать не рассыпав пыльцу, если колоски уже начали распускаться, и убирают их в пакет или любую другую герметичную тару. Затем колоски высушивают в теплом, сухом помещении, желательно разложив их тонким слоем. Можно использовать подстилку из бумаги, на которую будет высыпаться пыльца. После этого пыльца сама высыпется из "шишек", ее собирают, просеивают, подсушивают, убирают в герметичные емкости и хранят.

Изготовление настойки.[править | править код]

Для изготовления настойки повышающей уровень тестостерона желательно собрать зрелые но еще не распустившиеся мужские шишки сосны (микростробила). Сушить их не обязательно т.к. сырье все равно будет заливаться спиртом. Чем выше крепость алкоголя - тем лучше будут извлекаться ценные вещества из пыльцы. Нераспустившиеся шишки или пыльцу, или все вместе, нужно сложить в подходящую емкость, например банку и залить спиртом, так, чтобы он покрывал сырье целиком. Желательно также измельчить сырье - так лучше будут выходить вещества в раствор. После этого настаивать не менее 3-х суток. Затем можно разбавить водой до нужной концентрации, если использовался крепкий алкоголь, отфильтровать жидкость, или использовать как есть.


Для увеличения уровня тестостерона используют настойку сублингвально. Это позволяет гормонам, содержащимся в пыльце, всасываться непосредственно через поверхность ротовой полости, минуя действие ЖКТ. Заявляется увеличение тестостерона до 2-х раз, более сильное увеличение может зависеть от индивидуальных особенностей ароматизации. Для еще большего увеличения уровня тестостерона можно дополнительно использовать корень крапивы, который понижает уровень ГСПГ.

Сосновая пыльца

Сосновая пыльца.

Вставить абзац

Содержание аминокислот, витаминов и минеральных веществ в пыльце сосны.

Сосновая пыльца (англ. Pine Pollen) - желтая, пылеобразная субстанция, которая содержится в мужских шишках сосны - микростробилах или пыльниках. Микростробила появляются на концах ветвей в группах называемых гроздьями. Пыльца представляет собой мелкие зерна круглой формы, по бокам которых имеется два воздушных мешка для облегчения переноса на большие расстояния.

Период цветения сосны - апрель - май. В средней полосе России сосна цветет в мае.

Ценные вещества пыльцы находятся внутри защитной оболочки, поэтому ее часто либо разбивают промышленными методами, например методом высокоскоростной пульверизации в воздушном потоке, либо перемалывают. Заявляется, что у пыльцы с разбитыми оболочками зерен т.е. пыльцы с "broken cell wall", усвоение до 25% больше. Но т.к. это немного, можно вполне использовать и обычную, "неразбитую" пыльцу.

Сосновая пыльца является источником андрогенов, которые при правильном использовании, могут являться заменой синтетических анаболических стероидов.

Состав.

В сосновой пыльце присутствуют.

Аминокислоты:

Глутаминовая кислота.

Аспарагиновая кислота.

Аргинин.

Пролин, Лейцин, Лизин и т.д. Все 18 основных аминокислот, и всего более 20 аминокислот.

Витамины:

Аскорбиновая кислота (Витамин С).

Никотинамид (витамин PP).

Витамин B1, витамин Е, Витамин В6, витамин B9 (фолиевая кислота), витамин A, бета-каротин, витамин D3.

Минеральные вещества:

Фосфор, калий, магний, кальций, железо, натрий, марганец, цинк, медь, селен.

А также: Сахара, дубильные вещества, флавонолы, катехины, протопектины, сапонины.

Андрогены:

В сосновой пыльце присутствуют следующие гормоны: тестостерон, андростерон, андростендион и дегидроэпиандростерон (DHEA).

Сбор пыльцы.

Пыльцу собирают в мае, желательно до начала "пыления", но можно и во время. Чтобы собрать пыльцу, в начале с дерева срывают микростробила, желательно это делать не рассыпав пыльцу, если колоски уже начали распускаться, и убирают их в пакет или любую другую герметичную тару. Затем колоски высушивают в теплом, сухом помещении, желательно разложив их тонким слоем. Можно использовать подстилку из бумаги, на которую будет высыпаться пыльца. После этого пыльца сама высыпется из "шишек", ее собирают, просеивают, подсушивают, убирают в герметичные емкости и хранят.

Изготовление настойки.

Для изготовления настойки повышающей уровень тестостерона желательно собрать зрелые но еще не распустившиеся мужские шишки сосны (микростробила). Сушить их не обязательно т.к. сырье все равно будет заливаться спиртом. Чем выше крепость алкоголя - тем лучше будут извлекаться ценные вещества из пыльцы. Нераспустившиеся шишки или пыльцу, или все вместе, нужно сложить в подходящую емкость, например банку и залить спиртом, так, чтобы он покрывал сырье целиком. Желательно также измельчить сырье - так лучше будут выходить вещества в раствор. После этого настаивать не менее 3-х суток. Затем можно разбавить водой до нужной концентрации, если использовался крепкий алкоголь, отфильтровать жидкость, или использовать как есть.


↵Для увеличения уровня тестостерона используют настойку сублингвально. Это позволяет гормонам, содержащимся в пыльце, всасываться непосредственно через поверхность ротовой полости, минуя действие ЖКТ. Заявляется увеличение тестостерона до 2-х раз, более сильное увеличение может зависеть от индивидуальных особенностей ароматизации. Для еще большего увеличения уровня тестостерона можно дополнительно использовать корень крапивы, который понижает уровень ГСПГ.

Источник — «http://sportwiki.to/index.php?title=Сосновая_пыльца&oldid=117249»

Навигация

Персональные инструменты

  • Вы не представились системе
  • Обсуждение
  • Вклад
  • Создать учётную запись
  • Войти

Пространства имён

  • Статья
  • Обсуждение

Варианты

Новости

Сосновая пыльца

  • Справка
  • Связь
  • Обращение
  • Эксперты

Просмотры

Ещё

  • Читать
  • Править
  • Править код
  • История

Sports-Wiki

  • Главная
  • О Спортвики
  • Все статьи
  • Новые статьи
  • Случайная статья
  • Свежие правки

Категории

  • Калькуляторы
  • Питание и диеты
  • Спортивное питание
  • Тренировки
  • Фармакология
  • Здоровье
  • Литература
  • Знаменитости

Цели

  • Набор массы
  • Сжигание жира
  • Похудение
  • Увеличение силы
  • Выносливость
  • Внешность и красота

Справка

  • Задать вопрос
  • Как писать и редактировать статьи

Инструменты

  • Ссылки сюда
  • Связанные правки
  • Спецстраницы
  • Версия для печати
  • Постоянная ссылка
  • Сведения о странице

Поделиться

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция
  • Эта страница последний раз была отредактирована 16 апреля 2022 в 00:47.
  • Политика конфиденциальности
  • О SportWiki энциклопедии
  • Отказ от ответственности
  • Мобильная версия
  • Powered by MediaWiki
Переключиться в редактор исходного кодаНачать редактирование