Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Теория спортивной тренировки — различия между версиями
Lukuv (обсуждение | вклад) |
Lukuv (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 15: | Строка 15: | ||
**[[Влияние тренировки на выносливость на проявление скоростно-силовых качеств]] | **[[Влияние тренировки на выносливость на проявление скоростно-силовых качеств]] | ||
**[[Кросс-тренинг: тренировка в нескольких видах спорта]] | **[[Кросс-тренинг: тренировка в нескольких видах спорта]] | ||
| − | *[[Планирование тренировочного процесса и построение тренировки]] | + | *[[Планирование тренировочного процесса]] [[Планирование тренировочного процесса и построение тренировки]] |
**[[Тренировочные циклы: микроцикл, мезоцикл, макроцикл]] | **[[Тренировочные циклы: микроцикл, мезоцикл, макроцикл]] | ||
**[[Общая и специальная физическая подготовка]] | **[[Общая и специальная физическая подготовка]] | ||
| Строка 30: | Строка 30: | ||
**[[Типы спортивных тренировок]] | **[[Типы спортивных тренировок]] | ||
**[[Структура спортивной тренировки]] | **[[Структура спортивной тренировки]] | ||
| − | **[[?]] | + | **[[?]]построение тренировки |
| + | *Этапы годичного цикла подготовки | ||
| + | **[[Микроцикл]] | ||
| + | **[[Мезоцикл]] | ||
| + | **[[Макроцикл]] Макроцикл: этапы спортивной подготовки | ||
| + | |||
| + | **[[Годичный цикл подготовки]] | ||
| + | **[[4-летний цикл олимпийской подготовки спортсменов]] | ||
| + | **[[Спортивное долголетие]] | ||
| + | **[[Спортивная подготовка юных спортсменов]] | ||
| + | *[[Спортивный талант и его развитие ]] | ||
| + | *[[Спортивная тренировка в условиях гор]] | ||
**[[]] | **[[]] | ||
**[[]] | **[[]] | ||
| Строка 36: | Строка 47: | ||
**[[]] | **[[]] | ||
**[[]] | **[[]] | ||
| + | |||
Версия 19:41, 17 ноября 2016
Источник: «Теория спортивной тренировки».
Учеб. для ВУЗов. Авт.: проф. В.Б. Иссурин, 2016
Спортивная подготовка |
| Спортивная тренировка |
|---|
|
Диеты по продуктам [[]] |
| Подзаголовок |
|
- Спортивная подготовка
- Цели и задачи спортивной тренировки
- Спортивная тренировка
- Методы спортивной тренировки
- Адаптация
- Суперкомпенсация
- Принципы спортивной тренировки - интегрировать, из старого содержания создать индивидуализация (ДТ) и вариативность (ДТ)
- 31 - в Спортивная тренировка
- Тренировочные эффекты
- Тренируемость и наследственность спортсменов - ДТ и перекрестные ссылки со спортивной одаренностью
- Перенос тренированности
- Планирование тренировочного процесса Планирование тренировочного процесса и построение тренировки
- Тренировочные циклы: микроцикл, мезоцикл, макроцикл
- Общая и специальная физическая подготовка
- Методы спортивной тренировки
- Модель концентрированной однонаправленной тренировки
- Многоцелевая модель блоковой периодизации
- Периодизация при тренировках на выносливость - введение и заключение в планирование, везде расшифровать БП
- Периодизация и планирование тренировок в спортивных играх
- Планирование и периодизация тренировок на силу и мощность
- Оздоровительная тренировка
- Поляризованная тренировка - введение и заключение в планирование
- Высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИТ) - расшифровка, ключевые
- Тренировочное занятие - введ, закл в конец с ссылками
- Этапы годичного цикла подготовки
- Спортивный талант и его развитие
- Спортивная тренировка в условиях гор
- [[]]
- [[]]
- [[]]
- [[]]
- [[]]
Чеклист
- добавлены ссылки на целевые направления (СП)
- ключевые (расшифровка сокращений)
