Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Ошибки новичков в плавании[править]

Источник:
«Теория и методика обучения плаванию».
Редактор: А.А. Литвинов Изд.: Академия, 2014 год.

При оценке техники преподаватель анализирует выполнение учащимся движения при плавании одним из способов, учитывая отдельные недостатки, их влияние на технику плавания в целом и на количественный результат. Критерием качества техники плавания служит количество ошибок в выполнении отдельных элементов и их влияние на координацию движений при проплывании контрольной дистанции.

При начальном обучении технике неизбежно выполнение движений с отдельными недостатками. Раздельное изучение техники способа плавания помогает избежать многих ошибок.

Ошибки, возникающие при обучении плаванию, подразделяют:

  • на грубые, искажающие основную структуру движений;
  • незначительные, немного уменьшающие эффективность движений;
  • локальные, не отражающиеся на остальных деталях техники;
  • взаимосвязанные, вызывающие одна другую;
  • типичные ошибки, имеющие массовый характер при начальном обучении плаванию.

Ошибки следует исправлять быстро и тщательно, не допуская образования их автоматизации. Для предупреждения ошибок необходимо знать причины их возникновения.

Основными причинами, вызывающими появление ошибок, являются:

  • нарушение требований и принципов педагогического процесса, в частности принципов доступности и последовательности;
  • неправильное понимание занимающимися задачи упражнения и техники выполняемого движения;
  • неправильные исходные положения при выполнении упражнений;
  • недооценка психологической важности успеха при выполнении упражнения и завершения каждого урока серией хорошо освоенных упражнений, что дает занимающимся уверенность в успешности обучения.

К основным условиям исправления ошибок относятся:

  • систематическое повторение учебного материала;
  • применение подводящих и подготовительных упражнений;
  • изменение исходных положений и условий для выполнения упражнений;
  • понимание занимающимися причин своих ошибок;
  • последовательное исправление ошибок, сначала грубых, затем незначительных.

Читайте также[править]