Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Шаблон:Справочник

Фармакологическое обеспечение спортсменов[править]

Фармакология спортивной медицины должна быть направлена на помощь спортсмену в приобретении качеств, присущих виду спорта (скорость, сила, выносливость, координация), достижения эффекта суперкомпенсации и максимального соревновательного результата.

Программа фармакологического обеспечения спортсмена должна охватывать все этапы его спортивной деятельности, быть адаптирована к уровню «здоровья» и функциональной подготовленности конкретного спортсмена, т.е. быть адресной, убедительно аргументированной, с контролем уровня обеспеченности организма отдельными активными веществами.

Необходимо четко представлять, с какой целью используют и каковы последствия применения препаратов в плане изменения работоспособности. Как правило, преследуют цели сохранения и совершенствования достаточно высокой спортивной работоспособности специальной направленности и срочного ее восстановления при дезадаптации.

Важнейшей задачей, если уже достигнут высокий, предельный уровень тренированности, является индивидуальный выбор препаратов, снижение их количества, грамотная технология применения, учет эффективности.

Фармобеспечение должно соответствовать этапам и периодам подготовки к соревнованиям, соревновательным задачам, восстановительным целям.

Подготовительный (втягивающий ) этап

Задачей фармакологического обеспечения в этом периоде является подготовка к восприятию интенсивных физических и психоэмоциональных нагрузок.

Базово-развивающий этап и этап специальной подготовки

Основные задачи:

  • достижение оптимального уровня общей и специальной работоспособности;
  • сочетание оптимального мышечного объема, выносливости и скоростных качеств;
  • уменьшение воздействия неблагоприятных факторов тренировочного процесса на внутренние органы;
  • профилактика травматизма;
  • создание психологической устойчивости к физической нагрузке, стрессам и коррекция психического статуса.

Предсоревновательный этап

В это время осуществляют:

  • подводку к соревновательному режиму при значительном снижении физической нагрузки;
  • предотвращение иммунного срыва;
  • вывод физиологических возможностей в фазу стойкой, долговременной суперкомпенсации.

Соревновательные задачи и фармакологическая поддержка:

  • максимальная реализация возможностей спортсмена;
  • поддержание пика суперкомпенсации;
  • вывод и нейтрализация метаболитов (продуктов распада);
  • нейтрализация нежелательных реакций, без снижения работоспособности;
  • продление работоспособности на все время стартов соответственно условиям соревновательного процесса - предварительные, основные старты; многодневные старты; «кубковый вариант» стартов; игровые серии.

Восстановление, реабилитация

Восстановление срочное и отставленное должны иметь следующие цели:

1) срочное восстановление - начинать сразу же после окончания физической нагрузки, оно включает:

  • ликвидацию кислородной задолженности;
  • срочную ликвидацию лавинообразного нарастания количества свободных радикалов;
  • психологическую разгрузку.

2) восстановление после соревнований, игрового сезона (отставленное восстановление):

  • выведение продуктов метаболизма из организма;
  • ликвидация дезадаптаций различных органов и систем;
  • окончательное залечивание травм;
  • психосоматическая реабилитация.

Предпосылки фармакологической поддержки

Особые условия функционирования ведущих систем организма:

1) психоэмоциональная нагрузка, вплоть до стресса;

2) мышечная деятельность на пределе возможностей индивидуальной физиологии;

3) наличие соматической патологии, пред патологии, дезадаптаций различных органов и систем;

4) снижение иммунитета при значительной по объему и интенсивности физической нагрузке;

5) возможный дисбаланс рациона питания по химическому составу, дефицит пищевых ингредиентов.

Технология фармакологической коррекции:

1) дозы, способы введения (лекарственные формы);

2) продолжительность приема - курс, повторяемость курсов;

3) время приема - относительно выполненной физической работы, активности органов и систем организма, времени суток, приема пищи; хронобиологическая оптимизация назначения фармакологических препаратов;

4) минимизация количества препаратов, т.е. снижение нагрузки на организм лекарственных средств и их метаболитов;

6) учет фармакодинамики, фармакинетики, биодоступности препаратов;

6) учет взаимодействия лекарственных средств - синергизм, антагонизм, синхроантагонизм, парадоксальная интерференция;

7) индивидуальная реакция спортсмена на конкретный препарат, учет побочных действий и осложнений;

8) допинговая «настороженность» к применяемым препаратам и БАД и их метаболитам.

Эффективность применяемой фармакологии (должна быть учтена и проанализирована)

Учитывание эффективности использования препарата во времени:

  • срочный эффект - через 90-120 мин после приема;
  • отставленный эффект - через 16-24 часов;
  • кумулятивный - после 7 дней приема и 7 дней после отмены;
  • эффективность в цикле (периоде, этапе) тренировок; соревнований.

Проведение анализа влияния фармакологической поддержки на качество физической работоспособности (мониторинг) на всех этапах подготовки:

  • экономичность;
  • реализуемость - мощность и мобилизуемость;
  • резервные возможности - емкость.

Ограничение работоспособности происходит за счет исчерпания возможностей физиологических, биохимических функций организма.

Коррекция факторов, ограничивающих (лимитирующих) профессиональную деятельность спортсмена:

  • угнетения центральной нервной системы и периферической нервной системы;
  • дисбаланса эндокринной системы;
  • нарушений кислотно-основного состояния и ионного равновесия;
  • запуска свободно-радикальных процессов в результате запредельных нагрузок;
  • нарушений микроциркуляции, изменений реологических свойств и свертываемости крови;
  • снижения энергетического обеспечения мышц;
  • снижения клеточного дыхания в работающих мышцах.

Кроме того, в тренировочном процессе при значительной физической нагрузке необходим постоянный мониторинг:

  • иммунологической реактивности;
  • функций отдельных органов: сократительной способности миокарда, функции дыхания, функций печени, почек;
  • функций опорно-двигательного аппарата.

Микротравматическая болезнь (хроническая микротравма) мышц, связок, суставных поверхностей не только сама по себе резко снижает работоспособность, но и накладывает определенные ограничения на функционирование отдельных систем организма.

Применение фармакологии в спорте, учитывая личность спортсмена, коротко формулируется следующими принципами, соблюдение которых помогает оптимизировать ближайшие и отдаленные спортивные результаты:

  • научное обоснование: все применяемые методики должны быть научно разработаны, апробированы и внедрены в практику спорта в установленном медицинской практикой порядке;
  • привлекательность применения: с помощью медицинских средств спортсмену должно быть облегчено соблюдение установленных режимов физических нагрузок;
  • применение должно быть необходимым: спортсмен должен быть информирован о побочных действиях препаратов и угрозе осложнений;
  • фармакология должна быть комплексной: воздействовать на возможно большее число факторов, лимитирующих работоспособность спортсмена, минимальным набором соответствующих средств;
  • назначения должны основываться на дифференцированном подходе: необходимо учитывать возможную сопутствующую патологию, угрозу срыва адаптационных процессов (перетренированность);
  • фармакологическое обеспечение должно быть непрерывным. После достижения максимального спортивного результата, усилия врача, тренера, спортсмена должны быть направлены на поддержание эффекта суперкомпенсации, предотвращение патологии внутренних органов;
  • все лекарственные назначения должны быть безопасными для здоровья спортсмена, не снижать работоспособности и не ухудшать качества жизни;
  • фармакологические средства должны быть доступными, а назначения осуществляться с учетом личности спортсмена, его привычек, образа жизни, социального статуса.

Достаточный набор фармакологических препаратов и лекарственных средств, квалификация спортивного врача (фармаколога, физиолога) иногда имеют решающее значение в коррекции работоспособности и здоровья спортсмена.

Вместе с тем необходимо помнить, что в решении проблем спорта фармакология имеет прикладное значение и возможности ее ограничены.

Фармакология групп видов спорта[править]

При профессиональном занятии спортом необходимо принимать фармакологические препараты» которые способствуют поддержке оптимальных функций органов и систем, препятствуют развитию патологических процессов в организме.

Поскольку все виды спорта должны объединяться между собой одним - здоровым человеком, постольку и фармакология для многих видов спорта должна быть базовой - направленной на упрочение и поддержание здоровья. А также фармакология должна быть специальной, т.е. способствовать наработке и поддержке качеств, соответствующих виду спорта. Специальная фармакология должна быть направлена на развитие и поддержание специфических качеств, присущих конкретному виду спорта, а внутри вида еще и соответствовать узкой специализации.

Спорт «нарабатывает» следующие качества: выносливость, скорость, силу, координацию, способность к мгновенному расслаблению и способность к восстановлению этих функциональных качеств.

В этой главе представлены таблицы фармакологической поддержки спортсмена при тренировке соответствующих качеств. В данном случае представлено только общее направление коррекции, а конкретную фармакологическую программу может и должен составить врач совместно с тренером после оценки функционального состояния и здоровья спортсмена, общей методики подготовки, реальных задач данного периода и конкретной тренировки.

Таблица 1 Клинико-фармакологические группы и развитие физических качеств

Клинико-фармакологические группы

Развитие физических качеств

Выносливость

Сила

Скорость

Координация

Адаптогены

*

*

*

*

Аминокислоты

*

*

*

Анаболические препараты

*

*

*

Антианемические препараты

*

*

Антигипоксанты

*

*

Антиоксиданты

*

*

*

Витамины, витаминные комплексы

*

*

*

*

Гепатопротекторы

*

*

Иммуномодуляторы

*

*

*

*

Корректоры лактат-ацидоза

*

*

Корректоры мочевины

*

*

Коферменты

*

*

*

Макроэргические соединения (фосфагены)

*

*

*

Минералы

*

*

*

*

Психоэнергизаторы (ноотропы)

*

*

*

Регуляторы белкового обмена

*

*

Регуляторы углеводного обмена

*

*

*

Регуляторы липидного обмена

*

*

*

Регуляторы микроциркуляции и реологии крови

*

*

Регуляторы нервно-психического статуса

*

*

Энергетики

*

*

*

*

Энзимы, ферменты

*

*

Примечание. Здесь и далее в аналогичных таблицах, для решения медико-биологических проблем спорта, при назначении препаратов необходимо избегать явлений полипрагмазии и политерапии.

Таблица 2 Фармакологическая поддержка физической работоспособности различной энергетической направленности

Фармакологические группы

Метаболизм

ПАО

ПАНО1

ПАНО 2

МПК

Гликолиз

Адаптогены

*

*

*

*

Аминокислоты

*

*

*

Анаболические препараты

*

*

Антианемические препараты

*

*

*

*

Антигипоксанты

*

*

*

Антиоксиданты

*

*

*

Витамины, витаминные комплексы

*

*

*

*

*

Гепатопротекторы

*

*

*

Гормоны

*

*

Корректоры лактат-ацидоза

*

Корректоры мочевины

*

*

Коферменты

*

*

*

*

*

Макроэргические соединения

*

*

*

Минералы

*

*

*

*

*

Психоэнергизаторы (ноотропы)

*

*

Регуляторы углеводного обмена

*

*

*

*

Регуляторы липидного обмена

*

*

Регуляторы микроциркуляции и реологии крови

*

*

*

Регуляторы нервно-психического статуса

*

*

Энзимы, ферменты

*

*

*

Примечание. Направленность метаболизма по энергетическому обеспечению физической работоспособности:
ПАО - порог аэробного обмена;
ПАНО1 - порог анаэробного обмена; лактат (La) 2-3 ммоль/л; ПАНО 2 - порог анаэробного обмена; La 3-5 ммоль/л;
МПК - максимальное потребление кислорода; La 6-8 ммоль/л; Гликолиз - анаэробный обмен; La 6-18 ммоль/л и более.

Сводная таблица механизмов, источников энергообеспечения работы, их пульсовые и биохимические значения

Механизм энергообеспечения

Работа

Доля субстратов

Биохимия

Пульс за 10 с

Лактат, ммол/л

Фосфагены,%

Углеводы,%

Жиры, %

Подпороговый

Умеренная

Min

5

95

Глюкоза → СО2 + Н2О.

Гликолиз.

Липолиз.

Глюконеогенез

18-20

-

Порог аэробного обмена

10-15

85-90

Гликолиз.

Глюкоза → СО2 + Н2О.

Липолиз

21-22

1-2

Порог анаэробного обмена

30

70

Глюкоза → СО2 + Н2О.

Липолиз

23-24

2-3

Порог анаэробного обмена

Средняя

Соответственно работе

70

30

Глюкоза → пируват → лактат

25-27

3-5

Максимальное потребление кислорода

Большая

90

10

Глюкоза → пируват → лактат → СО2 + Н2О

28-30

6-8

Гликолиз

Мощность

Субмаксимальная

95

5

Глюкоза → пируват → лактат

30

6-12

Гликолиз

Емкость

Максимальная

Max

95-97

3-5

Глюкоза → пируват → лактат

31-32 и выше

10-18

Креатинфосфат

-

-

КРФ+АДФ → АТФ+Кр+ Н3РО4

31-32 и выше

Примечание. Сводная таблица механизмов относительной мощности составлена авторами (2006, 2007) на основании следующих данных: В.С. Фарфелъ (1945), Россия; ГЛ. Петрович (1990), Беларусь; Американская Ассоциация Плавания (1998).

Условные обозначения:

Подпороговый метаболизм - REK.
Порог аэробного обмена - ПАО, V1, EN1.
Порог анаэробного обмена - ПАНО 1, V2, EN2. Лактат (La) 2-3 ммоль/л. Порог анаэробного обмена - ПАНО 2, V3. La 3-5 ммоль/л. Максимальное потребление кислорода - МПК, V4, EN3. La 6-8 ммоль/л.
Анаэробный обмен, гликолиз (мощность) - V5, SP1. La 6-12 ммоль/л. Анаэробный обмен, гликолиз (емкость) - V6, SP2. La 10-18 ммоль/л и более.
Креатинфосфат - КрФ, V7, SP3.

Таблица 4 Время, необходимое для нормализации биохимических процессов (Волков Н.И. с соавт., 2000)

Процесс

Время

Восстановление О2 -запасов в организме

10-15 с

Восстановление алактатных аэробных резервов в мышцах

2-5 мин

Оплата О2-алактатного долга

3-5 мин

Устранение молочной кислоты из сосудов

0,5-1,5 ч

Устранение молочной кислоты из тканей

12-36ч

Ресинтез внутримышечных запасов гликогена

12-48ч

Восстановление запасов гликогена в печени

12-48 ч

Усиление индуктивного синтеза ферментных и структурных белков

12-72 ч

Примечание. В таблице представлена динамика развертывания восстановительных процессов после значительной физической нагрузки. Информация об устранении молочной кислоты представлена авторами (2006,2007).

Читайте также[править]