Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Тренажеры для плеч и трапеций — различия между версиями
Febor (обсуждение | вклад) |
Nico (обсуждение | вклад) (→Читайте также) |
||
| Строка 9: | Строка 9: | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| − | + | *[[Силовые тренажеры]] | |
*[[Аэробные тренажеры]] | *[[Аэробные тренажеры]] | ||
*[[Эллиптический тренажер]] | *[[Эллиптический тренажер]] | ||
| Строка 27: | Строка 27: | ||
*[[Тренажеры для бицепса]] | *[[Тренажеры для бицепса]] | ||
*[[Тренажеры для мышц спины]] | *[[Тренажеры для мышц спины]] | ||
| + | |||
| + | [[Категория:Тренажеры]] | ||
Версия 15:41, 24 мая 2018
Тренажеры для плеч и трапеций
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
Широкие, хорошо развитые дельтовидные мышцы – залог мужественной фигуры. Т.к. мышца является большой (состоит из 3 пучков) и толстой, то для ее тренировки подойдет объемный тренинг на каждый, отдельно взятый пучок. Лучше всего мышца прорабатывается упражнениями со свободным весом, однако также могут помочь следующие тренажеры, например (см. изображение):
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
- тренажер “дельтовидная бабочка”;
- шраги с гирями (гантелями);
Читайте также
- Силовые тренажеры
- Аэробные тренажеры
- Эллиптический тренажер
- Лучшие тренажеры для похудения
- Беговые тренажеры
- Беговая дорожка для дома
- Спортивные тренажеры для силовых тренировок
- Спортивные тренажеры - отзывы
- Кардиотренажеры для дома
По группам мышц:
