Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Тренажеры для бицепса — различия между версиями
Febor (обсуждение | вклад) (→Читайте также) |
Febor (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Тренажеры для бицепса == | == Тренажеры для бицепса == | ||
| − | + | {{#evp:youtube|yeUujQ-kERg|бицепс на скамье "Скотта"|right|300}} | |
Объем руки Вам также добавит и [[Бицепс - упражнения и особенности тренировки|бицепс]] – двуглавая [[Мышцы плечевого пояса|мышца плеча]]. Это самая “показательная” мышца, которую всеми правдами и неправдами так любят “бомбить” новички. Она хорошо прорабатывается снарядами со свободным весом, однако про следующие тренажеры также забывать не стоит, например (см. изображение): | Объем руки Вам также добавит и [[Бицепс - упражнения и особенности тренировки|бицепс]] – двуглавая [[Мышцы плечевого пояса|мышца плеча]]. Это самая “показательная” мышца, которую всеми правдами и неправдами так любят “бомбить” новички. Она хорошо прорабатывается снарядами со свободным весом, однако про следующие тренажеры также забывать не стоит, например (см. изображение): | ||
| − | + | {{#evp:youtube|6NkEP9y75kI|тренажер бицепс-машина|right|300}} | |
*скамья Скотта (1); | *скамья Скотта (1); | ||
*тренажер бицепс-машина (2). | *тренажер бицепс-машина (2). | ||
| − | + | {{#evp:youtube|Ei6_OLj5T1k|тренажер бицепс-машина|right|300}} | |
[[Image:Trenawer5.jpg|Тренажеры для бицепса]] | [[Image:Trenawer5.jpg|Тренажеры для бицепса]] | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
Версия 15:12, 2 октября 2014
Тренажеры для бицепса
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
Объем руки Вам также добавит и бицепс – двуглавая мышца плеча. Это самая “показательная” мышца, которую всеми правдами и неправдами так любят “бомбить” новички. Она хорошо прорабатывается снарядами со свободным весом, однако про следующие тренажеры также забывать не стоит, например (см. изображение):
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
- скамья Скотта (1);
- тренажер бицепс-машина (2).
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
Читайте также
- Аэробные тренажеры
- Эллиптический тренажер
- Лучшие тренажеры для похудения
- Беговые тренажеры
- Беговая дорожка для дома
- Спортивные тренажеры для силовых тренировок
- Спортивные тренажеры - отзывы
- Кардиотренажеры для дома
По группам мышц:
