Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Рич Пиана — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(→‎Рич Пиана)
 
(не показаны 43 промежуточные версии 30 участников)
Строка 1: Строка 1:
 
== Рич Пиана ==
 
== Рич Пиана ==
 
[[Image:Hqdefault.jpg|300px|right|thumb|Объем бицепса Рич Пиана достигает 56 см ]]
 
[[Image:Hqdefault.jpg|300px|right|thumb|Объем бицепса Рич Пиана достигает 56 см ]]
−
{{#evp:youtube|rzWQKAB3fYk|Мотивация от Рич Пиана|right|300}}
+
{{#ev:youtube|rzWQKAB3fYk|300|right|Мотивация от Рич Пиана}}
−
'''Рич Пиана''' ''(Rich Piana)''- - культурист бодибилдер, предприниматель и бизнесмен, имеет собственную линию спортивного питания и аксессуаров [http://5percentnutrition.com/ Rich Piana 5% Real Food]. В спорте 34 года, пик успеха в [[бодибилдинг]]е приходится на 2009 год (абсолютное лидерство в Чемпионате пограничных штатов по бодибилдингу). Примечательной особенностью тела является объем [[Бицепс - упражнения и особенности тренировки|бицепс]]а, который составляет (данные 2014 г.) 56 см!
+
'''Рич Пиана''' ''(Rich Piana)'' - культурист бодибилдер, предприниматель и бизнесмен, имел собственную линию спортивного питания и аксессуаров [http://5percentnutrition.com/ Rich Piana 5% Nutrition]. В спорте 34 года, пик успеха в [[бодибилдинг]]е приходился на 2009 год (абсолютное лидерство в Чемпионате пограничных штатов по бодибилдингу). Примечательной особенностью тела являлся объем [[Бицепс - упражнения и особенности тренировки|бицепс]]а, который составлял (данные 2014 г.) 56 см.
  
−
Спортсмен не отрицает применение [[синтол]]а в предсоревновательный период для достижения внушительных объемов мышц. Руки Пиана выглядят неестественно, имеют странную форму и покрыты множеством татуировок.
+
7 августа 2017 года, Рич Пиана потерял сознание в ванной своего дома, во время стрижки. При падении Пиана ударился головой. Прибывшие в дом врачи не смогли привести его в сознание, в связи с этим было принято решение доставить его в больницу ввести в состояние медицинской комы. Согласно отчету полиции, у Рича Пианы в доме были обнаружены наркотики (опиаты) и 20 флаконов тестостерона.<ref>http://ko4ka.online/rich-piana-v-kome/</ref> Скончался 25 августа 2017 г.
  
−
По данным официальных источников Рич Пиана использует инъекции полиметилметакрилат-метакрилат (ПММА), больше известного как "органическое стекло". В пластической хирургии ПММА используется в качестве импланта для губ, коррекции шрамов, стыкового вещества и т.д. Препарат является весьма дорогостоящим и опасным в применении без консультаций врача. Именно этому препарату приписывают "неестественность" бицепсов спортсмена.<ref>http://nattyornot.com/rich-piana-arms-synthol-or-muscle/</ref>
+
Спортсмен не отрицал применение [[синтол]]а в предсоревновательный период для достижения внушительных объемов мышц. Руки Пиана выглядели неестественно, имея странную форму и покрыты множеством татуировок.
  
−
'''Связь с общественностью'''   
+
По данным официальных источников Рич Пиана использовал инъекции полиметилметакрилат-метакрилат (ПММА), больше известного как "органическое стекло". В пластической хирургии ПММА используется в качестве импланта для губ, коррекции шрамов, стыкового вещества и т.д. Препарат является весьма дорогостоящим и опасным в применении без консультаций врача. Именно этому препарату приписывают "неестественность" бицепсов спортсмена.<ref>http://nattyornot.com/rich-piana-arms-synthol-or-muscle/</ref>
 +
 
 +
'''Веб-ресурсы:'''   
  
 
* [http://www.rich-piana.com/ Веб-сайт]
 
* [http://www.rich-piana.com/ Веб-сайт]
Строка 16: Строка 18:
 
* [https://twitter.com/BigRichPiana Твиттер]
 
* [https://twitter.com/BigRichPiana Твиттер]
  
−
== Биометрические данные ==
+
== Биография ==
  
−
Рост: 185 см
+
Стероидная история Рича началась в возрасте 18 лет при подготовке к юношеским соревнованиям. Пиана рассказал, что его первый курс был очень простым. Он использовал [[тестостерон]] и [[Дека-дураболин|декадураболин]], по 1 мл каждого препарата в неделю. Рич прибавил 12,5 кг за 8 недель, 10 кг из них были мышечной массой. Пиана утверждает, что был неслабым подростком еще до приема стероидов, его [[жим лежа]] составлял 140 кг. После 8-недельного курса его жим вырос до 165 кг (185 кг на мосту). В результате он стал абсолютным победителем на соревнованиях, к которым готовился. Первый успех вскружил парню голову, Пиана уже не мог остановиться.
  
−
Соревновательный вес:  118 кг
+
Рич Пиана не сумел добиться высот в соревновательном бодибилдинге, однако сумел стать отличным бизнесменом. В 22 года он поставил себе цель во что бы то ни стало заработать на хороший дом. Он стал откладывать каждый цент, экономя на всем. В одном из видео Рич поделился своим рационом того времени. Ел он 6 раз в день, каждый прием пищи состоял из половины упаковки равиоли и 4-х целых яиц. Иногда Пиана добавлял к приему пищи немного овсяных хлопьев или риса, чтобы увеличить количество углеводов. Максимальная стоимость такого рациона ему обходилась 8-10 долларов в день. Таким образом Пиана питался на протяжении полутора лет. Однако, каждое воскресенье он позволял себе поесть от души в каком-нибудь кафе сразу на сумму 10 долларов.
  
−
Вес в межсезонье:  127 кг
+
Благодаря такому аскетизму Рич сумел сделать некоторые сбережения, которые помогли ему начать свой бизнес. Сейчас Рич – успешный бизнесмен, скупающий недвижимость в Техасе. Он живет в шикарном особняке, у него большая коллекция эксклюзивных тюнингованных автомобилей. Рич Пиана более 20 лет вел деятельность персонального тренера.
  
−
Бицепс: 54 см
+
== Биометрические данные ==
  
−
Запястье:  22,9 см
+
*Рост: 183 см
−
 
+
*Соревновательный вес:  127 кг
−
Предплечье: 45 см
+
*Вес в межсезонье:  140-143 кг
−
 
+
*Бицепс: 61 см
−
[[Жим лежа]]: 225 кг (495 фунтов) в течение 3 повторений  
+
*Запястье:  22,9 см
−
 
+
*Предплечье: 49 см
−
[[Приседание со штангой|Приседания]]: 265 кг (585 фунтов) в течение 2 повторений
+
*[[Жим лежа]]: 225 кг (495 фунтов) x 3 повторения  
−
 
+
*[[Приседание со штангой|Приседания]]: 265 кг (585 фунтов) x 2 повторения
−
[[Тяга блока на бицепс|Тяга]]: 265 кг (585 фунтов) для 1 повторения
+
*[[Становая тяга]]: 265 кг (585 фунтов) x 1 повторение
−
 
+
*[[Подъем штанги на бицепс]]: 125 кг (275 фунтов) x 3 повторения.<ref>http://massivejoes.com/athlete-interviews/rich-piana-the-mutant-bodybuilder-interview</ref>
−
Штанга Curl: 125 кг (275 фунтов) в течение 3 повторений.<ref>http://massivejoes.com/athlete-interviews/rich-piana-the-mutant-bodybuilder-interview</ref>
 
  
 
== Выступления и титулы ==
 
== Выступления и титулы ==
Строка 46: Строка 47:
 
'''2003 год'''
 
'''2003 год'''
  
−
* Чемпионат Лос Анджелеса (Los Angeles Bodybuilding Championships – NPC) '''1-е место''' Мужская Бодибилдинг (Super Heavyweight);<ref>http://www.musclememory.com/show.php?c=Los+Angeles+Championships+-+NPC&y=2003</ref>
+
* Чемпионат Лос Анджелеса (Los Angeles Bodybuilding Championships – NPC) '''1-е место''' Мужской Бодибилдинг (Super Heavyweight);<ref>http://www.musclememory.com/show.php?c=Los+Angeles+Championships+-+NPC&y=2003</ref>
  
 
* Национальный чемпионат по бодибилдингу (National Bodybuilding Championship - NPC) — 16 место в категории Супер-тяжелый вес;
 
* Национальный чемпионат по бодибилдингу (National Bodybuilding Championship - NPC) — 16 место в категории Супер-тяжелый вес;
Строка 71: Строка 72:
 
Файл:Rich_Piana_2004.jpg|2004 г. на национальном чемпионате (6 место)
 
Файл:Rich_Piana_2004.jpg|2004 г. на национальном чемпионате (6 место)
 
Файл:Rich_Piana_2009.jpg|2009 г. на Чемпионате пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (1 место)
 
Файл:Rich_Piana_2009.jpg|2009 г. на Чемпионате пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (1 место)
−
Файл:Rich_Piana_2009_1.jpg|2009 г. на Чемпионате в Сакроменто (1 место)
+
Файл:Rich_Piana_2009_1.jpg|2009 г. на Чемпионате в Сакраменто (1 место)
 
Файл:Rich_Piana_2010.JPG|2010 г. на На одном из соревнований по бодибилдингу  
 
Файл:Rich_Piana_2010.JPG|2010 г. на На одном из соревнований по бодибилдингу  
 
</gallery>
 
</gallery>
  
−
== Биография ==
+
== Питание и тренировки (видео) ==
−
 
+
{{#ev:youtube|HnCMVaCMwL0|300|right|Рич Пиана ([[GymFit INFO]])}}
−
Стероидная история Рича началась в возрасте 18 лет при подготовке к юношеским соревнованиям. Пиана рассказал, что его первый курс был очень простым. Он использовал тестостерон и декадураболин, по 1 см3 каждого препарата в неделю. Рич прибавил 12,5 кг за 8 недель, 10 кг из них были мышечной массой. Пиана утверждает, что был неслабым подростком еще до приема стероидов, его жим лежа составлял 140 кг. После 8-недельного курса его жим вырос до 165 кг (185 кг на мосту). В результате он стал абсолютным победителем на соревнованиях, к которым готовился. Первый успех вскружил парню голову, Пиана уже не мог остановиться.
+
{{#ev:youtube|No4_1NnVAJw|300|right|Рич Пиана ([[GymFit INFO]])}}
−
 
+
{{#ev:youtube|_o3-xSQ7blw|300||Рич Пиана. Правда о спортпите. Уловка маркетинга}}
−
Рич Пиана не сумел добиться высот в соревновательном бодибилдинге, однако сумел стать отличным бизнесменом. В 22 года он поставил себе цель во что бы то ни стало заработать на хороший дом. Он стал откладывать каждый цент, экономя на всем. В одном из видео Рич поделился своим рационом того времени. Ел он 6 раз в день, каждый прием пищи состоял из половины упаковки равиоли и 4-х целых яиц. Иногда Пиана добавлял к приему пищи немного овсяных хлопьев или риса, чтобы увеличить количество углеводов. Максимальная стоимость такого рациона ему обходилась 8-10 долларов в день. Таким образом Пиана питался на протяжении полутора лет. Однако, каждое воскресенье он позволял себе поесть от души в каком-нибудь кафе сразу на сумму 10 долларов.
+
{{#ev:youtube|6G-Bmh_tZlA|300||Рич Пиана. Больше съел, больше стал}}
−
 
+
{{#ev:youtube|6Vq4hVRxzPw|300||Рич Пиана: "Как добиться узкой талии"}}
−
Благодаря такому аскетизму Рич сумел сделать некоторые сбережения, которые помогли ему начать свой бизнес. Сейчас Рич – успешный бизнесмен, скупающий недвижимость в Техасе. Он живет в шикарном особняке, у него большая коллекция эксклюзивных тюнингованных автомобилей. Рич Пиана уже более 20 лет ведет деятельность персонального тренера.
+
{{#ev:youtube|L9iKRTw2mHU|300||Рич Пиана. Тренировка рук}}
−
 
+
{{#ev:youtube|vI1iz0jchbE|300||Рич Пиана. Важные моменты в накачке огромных трицепсов }}
−
== Питание (видео) ==
+
{{#ev:youtube|fhTyBZ-pfFQ|300||Рич Пиана. Тренировка спины}}
−
 
+
{{#ev:youtube|bMGFXj5pyp0|300||Рич Пиана. Тренировка икр}}
−
{{#evp:youtube|iW2MgJLvbxA|Рич Пиана. Диета для НАБОРА МАССЫ|left|300}}
 
−
{{#evp:youtube|VldrG3Hu1go|Рич Пиана. Как набирать массу, если не хватает денег? |right|300}}
 
−
{{#evp:youtube|_o3-xSQ7blw|Рич Пиана. Правда о спортпите. Уловка маркетинга|left|300}}
 
−
{{#evp:youtube|6G-Bmh_tZlA|Рич Пиана. Больше съел, больше стал|right|300}}
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
== Тренировки (видео) ==
 
−
 
 
−
{{#evp:youtube|L9iKRTw2mHU|Рич Пиана. Тренировка рук|left|300}}
 
−
{{#evp:youtube|vI1iz0jchbE|Рич Пиана. Важные моменты в накачке огромных трицепсов |right|300}}
 
−
{{#evp:youtube|YiSMn1Vvrao|Рич Пиана. Тренировка спины|left|300}}
 
−
{{#evp:youtube|bMGFXj5pyp0|Рич Пиана. Тренировка икр|right|300}}
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
−
 
 
  
 
== Читайте также ==
 
== Читайте также ==

Текущая версия на 10:18, 1 мая 2021

Рич Пиана[править | править код]

Объем бицепса Рич Пиана достигает 56 см
Мотивация от Рич Пиана

Рич Пиана (Rich Piana) - культурист бодибилдер, предприниматель и бизнесмен, имел собственную линию спортивного питания и аксессуаров Rich Piana 5% Nutrition. В спорте 34 года, пик успеха в бодибилдинге приходился на 2009 год (абсолютное лидерство в Чемпионате пограничных штатов по бодибилдингу). Примечательной особенностью тела являлся объем бицепса, который составлял (данные 2014 г.) 56 см.

7 августа 2017 года, Рич Пиана потерял сознание в ванной своего дома, во время стрижки. При падении Пиана ударился головой. Прибывшие в дом врачи не смогли привести его в сознание, в связи с этим было принято решение доставить его в больницу ввести в состояние медицинской комы. Согласно отчету полиции, у Рича Пианы в доме были обнаружены наркотики (опиаты) и 20 флаконов тестостерона.[1] Скончался 25 августа 2017 г.

Спортсмен не отрицал применение синтола в предсоревновательный период для достижения внушительных объемов мышц. Руки Пиана выглядели неестественно, имея странную форму и покрыты множеством татуировок.

По данным официальных источников Рич Пиана использовал инъекции полиметилметакрилат-метакрилат (ПММА), больше известного как "органическое стекло". В пластической хирургии ПММА используется в качестве импланта для губ, коррекции шрамов, стыкового вещества и т.д. Препарат является весьма дорогостоящим и опасным в применении без консультаций врача. Именно этому препарату приписывают "неестественность" бицепсов спортсмена.[2]

Веб-ресурсы:

Биография[править | править код]

Стероидная история Рича началась в возрасте 18 лет при подготовке к юношеским соревнованиям. Пиана рассказал, что его первый курс был очень простым. Он использовал тестостерон и декадураболин, по 1 мл каждого препарата в неделю. Рич прибавил 12,5 кг за 8 недель, 10 кг из них были мышечной массой. Пиана утверждает, что был неслабым подростком еще до приема стероидов, его жим лежа составлял 140 кг. После 8-недельного курса его жим вырос до 165 кг (185 кг на мосту). В результате он стал абсолютным победителем на соревнованиях, к которым готовился. Первый успех вскружил парню голову, Пиана уже не мог остановиться.

Рич Пиана не сумел добиться высот в соревновательном бодибилдинге, однако сумел стать отличным бизнесменом. В 22 года он поставил себе цель во что бы то ни стало заработать на хороший дом. Он стал откладывать каждый цент, экономя на всем. В одном из видео Рич поделился своим рационом того времени. Ел он 6 раз в день, каждый прием пищи состоял из половины упаковки равиоли и 4-х целых яиц. Иногда Пиана добавлял к приему пищи немного овсяных хлопьев или риса, чтобы увеличить количество углеводов. Максимальная стоимость такого рациона ему обходилась 8-10 долларов в день. Таким образом Пиана питался на протяжении полутора лет. Однако, каждое воскресенье он позволял себе поесть от души в каком-нибудь кафе сразу на сумму 10 долларов.

Благодаря такому аскетизму Рич сумел сделать некоторые сбережения, которые помогли ему начать свой бизнес. Сейчас Рич – успешный бизнесмен, скупающий недвижимость в Техасе. Он живет в шикарном особняке, у него большая коллекция эксклюзивных тюнингованных автомобилей. Рич Пиана более 20 лет вел деятельность персонального тренера.

Биометрические данные[править | править код]

Выступления и титулы[править | править код]

1999 год

  • Чемпионат США по бидибилдингу и фитнесу (USA Bodybuilding & Fitness Championships) 1999 г. — 7 место в категории Супер-тяжелый вес.[4]

2003 год

  • Чемпионат Лос Анджелеса (Los Angeles Bodybuilding Championships – NPC) 1-е место Мужской Бодибилдинг (Super Heavyweight);[5]
  • Национальный чемпионат по бодибилдингу (National Bodybuilding Championship - NPC) — 16 место в категории Супер-тяжелый вес;
  • Чемпионат США (USA Bodybuilding Championships - NPC) - 11 место в категории Супер-тяжелый вес;

2004 год

  • Национальный чемпионат бодибилдинга, фитнеса и позирования (National Bodybuilding, Fitness & Figure Championships) - 6 место в категории Супер-тяжелый вес;

2009 год

  • Чемпионат по мужскому бодибилдингу Сакраменто (NPC Sacramento Mens Bodybuilding) - 1-е место в категории Супер-тяжелый вес (Super Heavyweight);
  • Чемпионат пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (Border States Classic XXX) - 1-е место в категории Супер-тяжелый вес (Super Heavyweight)[6];
  • Чемпионат пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (Border States Classic XXX) - Абсолютный победитель

2010 год

  • Национальные чемпионаты по бодибилдингу (NPC National Bodybuilding Chmapionships) - участие, призовых мест нет.[7][8][9]

  • 2004 г. на национальном чемпионате (6 место)

  • 2009 г. на Чемпионате пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (1 место)

  • 2009 г. на Чемпионате в Сакраменто (1 место)

  • 2010 г. на На одном из соревнований по бодибилдингу

Питание и тренировки (видео)[править | править код]

Рич Пиана (GymFit INFO)
Рич Пиана (GymFit INFO)
Рич Пиана. Правда о спортпите. Уловка маркетинга
Рич Пиана. Больше съел, больше стал
Рич Пиана: "Как добиться узкой талии"
Рич Пиана. Тренировка рук
Рич Пиана. Важные моменты в накачке огромных трицепсов
Рич Пиана. Тренировка спины
Рич Пиана. Тренировка икр

Читайте также[править | править код]

Источники[править | править код]

  1. ↑ http://ko4ka.online/rich-piana-v-kome/
  2. ↑ http://nattyornot.com/rich-piana-arms-synthol-or-muscle/
  3. ↑ http://massivejoes.com/athlete-interviews/rich-piana-the-mutant-bodybuilder-interview
  4. ↑ http://www.ambal.ru/man.php?m=3931
  5. ↑ http://www.musclememory.com/show.php?c=Los+Angeles+Championships+-+NPC&y=2003
  6. ↑ http://contest.bodybuilding.com/results/7852
  7. ↑ http://www.musculardevelopment.com/contests/bodybuilders/1585-rich-piana/event/1365-border-states-men-s-bodybuilding-classic-npc-2009
  8. ↑ https://www.facebook.com/media/set/?set=a.173893816012517.42432.112070365528196&type=3
  9. ↑ http://www.musclememory.com/show.php?a=Piana,+Rich
Источник — «http://sportwiki.to/index.php?title=Рич_Пиана&oldid=115555»