Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Тренажеры для мышц спины — различия между версиями
Ars (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Тренажеры для спины == Спина — большой м…») |
Ars (обсуждение | вклад) (→Читайте также) |
||
| Строка 18: | Строка 18: | ||
*[[Спортивные тренажеры - отзывы]] | *[[Спортивные тренажеры - отзывы]] | ||
*[[Кардиотренажеры для дома]] | *[[Кардиотренажеры для дома]] | ||
| + | |||
| + | '''По группам мышц:''' | ||
| + | |||
*[[Тренажеры для мышц ног]] | *[[Тренажеры для мышц ног]] | ||
*[[Тренажеры для мышц пресса]] | *[[Тренажеры для мышц пресса]] | ||
Версия 17:00, 1 октября 2014
Тренажеры для спины
Спина — большой мышечный пласт, состоящий из нескольких мышечных подгрупп. Благодаря массивной спине человек визуально смотрится довольно внушительно. Тренируется спина в основном за счет тяговых упражнений с помощью тренажеров, например (см. изображение):
- Т-гриф конструкция (1);
- блочный тренажер (2);
- скамья для разгибаний (3).
Читайте также
- Аэробные тренажеры
- Эллиптический тренажер
- Лучшие тренажеры для похудения
- Беговые тренажеры
- Беговая дорожка для дома
- Спортивные тренажеры для силовых тренировок
- Спортивные тренажеры - отзывы
- Кардиотренажеры для дома
По группам мышц:
