Рич Пиана — различия между версиями
Django (обсуждение | вклад) (→Питание (видео)) |
Django (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 74: | Строка 74: | ||
Благодаря такому аскетизму Рич сумел сделать некоторые сбережения, которые помогли ему начать свой бизнес. Сейчас Рич – успешный бизнесмен, скупающий недвижимость в Техасе. Он живет в шикарном особняке, у него большая коллекция эксклюзивных тюнингованных автомобилей. Рич Пиана уже более 20 лет ведет деятельность персонального тренера. | Благодаря такому аскетизму Рич сумел сделать некоторые сбережения, которые помогли ему начать свой бизнес. Сейчас Рич – успешный бизнесмен, скупающий недвижимость в Техасе. Он живет в шикарном особняке, у него большая коллекция эксклюзивных тюнингованных автомобилей. Рич Пиана уже более 20 лет ведет деятельность персонального тренера. | ||
| − | === Питание (видео) === | + | === Питание и тренировки (видео) === |
| − | |||
{{#evp:youtube|_o3-xSQ7blw|Рич Пиана. Правда о спортпите. Уловка маркетинга|left|300}} | {{#evp:youtube|_o3-xSQ7blw|Рич Пиана. Правда о спортпите. Уловка маркетинга|left|300}} | ||
{{#evp:youtube|6G-Bmh_tZlA|Рич Пиана. Больше съел, больше стал|right|300}} | {{#evp:youtube|6G-Bmh_tZlA|Рич Пиана. Больше съел, больше стал|right|300}} | ||
| − | + | {{#evp:youtube|6Vq4hVRxzPw|Рич Пиана: "Как добиться узкой талии"|right|300}} | |
| − | |||
| − | |||
{{#evp:youtube|L9iKRTw2mHU|Рич Пиана. Тренировка рук|left|300}} | {{#evp:youtube|L9iKRTw2mHU|Рич Пиана. Тренировка рук|left|300}} | ||
{{#evp:youtube|vI1iz0jchbE|Рич Пиана. Важные моменты в накачке огромных трицепсов |right|300}} | {{#evp:youtube|vI1iz0jchbE|Рич Пиана. Важные моменты в накачке огромных трицепсов |right|300}} | ||
| − | {{#evp:youtube| | + | {{#evp:youtube|fhTyBZ-pfFQ|Рич Пиана. Тренировка спины|left|300}} |
{{#evp:youtube|bMGFXj5pyp0|Рич Пиана. Тренировка икр|right|300}} | {{#evp:youtube|bMGFXj5pyp0|Рич Пиана. Тренировка икр|right|300}} | ||
| + | |||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
Версия 12:33, 21 апреля 2015
Содержание
Рич Пиана
Рич Пиана (Rich Piana) - культурист бодибилдер, предприниматель и бизнесмен, имеет собственную линию спортивного питания и аксессуаров Rich Piana 5% Nutrition. В спорте 34 года, пик успеха в бодибилдинге приходится на 2009 год (абсолютное лидерство в Чемпионате пограничных штатов по бодибилдингу). Примечательной особенностью тела является объем бицепса, который составляет (данные 2014 г.) 56 см!
Спортсмен не отрицает применение синтола в предсоревновательный период для достижения внушительных объемов мышц. Руки Пиана выглядят неестественно, имеют странную форму и покрыты множеством татуировок.
По данным официальных источников Рич Пиана использует инъекции полиметилметакрилат-метакрилат (ПММА), больше известного как "органическое стекло". В пластической хирургии ПММА используется в качестве импланта для губ, коррекции шрамов, стыкового вещества и т.д. Препарат является весьма дорогостоящим и опасным в применении без консультаций врача. Именно этому препарату приписывают "неестественность" бицепсов спортсмена.[1]
Веб-ресурсы:
Биометрические данные
- Рост: 185 см
- Соревновательный вес: 118 кг
- Вес в межсезонье: 127 кг
- Бицепс: 54 см
- Запястье: 22,9 см
- Предплечье: 45 см
- Жим лежа: 225 кг (495 фунтов) в течение 3 повторений
- Приседания: 265 кг (585 фунтов) в течение 2 повторений
- Становая тяга: 265 кг (585 фунтов) для 1 повторения
- Подъем штанги на бицепс: 125 кг (275 фунтов) в течение 3 повторений.[2]
Выступления и титулы
1999 год
- Чемпионат США по бидибилдингу и фитнесу (USA Bodybuilding & Fitness Championships) 1999 г. — 7 место в категории Супер-тяжелый вес.[3]
2003 год
- Чемпионат Лос Анджелеса (Los Angeles Bodybuilding Championships – NPC) 1-е место Мужская Бодибилдинг (Super Heavyweight);[4]
- Национальный чемпионат по бодибилдингу (National Bodybuilding Championship - NPC) — 16 место в категории Супер-тяжелый вес;
- Чемпионат США (USA Bodybuilding Championships - NPC) - 11 место в категории Супер-тяжелый вес;
2004 год
- Национальный чемпионат бодибилдинга, фитнеса и позирования (National Bodybuilding, Fitness & Figure Championships) - 6 место в категории Супер-тяжелый вес;
2009 год
- Чемпионат по мужскому бодибилдингу Сакраменто (NPC Sacramento Mens Bodybuilding) - 1-е место в категории Супер-тяжелый вес (Super Heavyweight);
- Чемпионат пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (Border States Classic XXX) - 1-е место в категории Супер-тяжелый вес (Super Heavyweight)[5];
- Чемпионат пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (Border States Classic XXX) - Абсолютный победитель
2010 год
- Национальные чемпионаты по бодибилдингу (NPC National Bodybuilding Chmapionships) - участие, призовых мест нет.[6][7][8]
2004 г. на национальном чемпионате (6 место)
2009 г. на Чемпионате пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (1 место)
2009 г. на Чемпионате в Сакраменто (1 место)
2010 г. на На одном из соревнований по бодибилдингу
Биография
Стероидная история Рича началась в возрасте 18 лет при подготовке к юношеским соревнованиям. Пиана рассказал, что его первый курс был очень простым. Он использовал тестостерон и декадураболин, по 1 мл каждого препарата в неделю. Рич прибавил 12,5 кг за 8 недель, 10 кг из них были мышечной массой. Пиана утверждает, что был неслабым подростком еще до приема стероидов, его жим лежа составлял 140 кг. После 8-недельного курса его жим вырос до 165 кг (185 кг на мосту). В результате он стал абсолютным победителем на соревнованиях, к которым готовился. Первый успех вскружил парню голову, Пиана уже не мог остановиться.
Рич Пиана не сумел добиться высот в соревновательном бодибилдинге, однако сумел стать отличным бизнесменом. В 22 года он поставил себе цель во что бы то ни стало заработать на хороший дом. Он стал откладывать каждый цент, экономя на всем. В одном из видео Рич поделился своим рационом того времени. Ел он 6 раз в день, каждый прием пищи состоял из половины упаковки равиоли и 4-х целых яиц. Иногда Пиана добавлял к приему пищи немного овсяных хлопьев или риса, чтобы увеличить количество углеводов. Максимальная стоимость такого рациона ему обходилась 8-10 долларов в день. Таким образом Пиана питался на протяжении полутора лет. Однако, каждое воскресенье он позволял себе поесть от души в каком-нибудь кафе сразу на сумму 10 долларов.
Благодаря такому аскетизму Рич сумел сделать некоторые сбережения, которые помогли ему начать свой бизнес. Сейчас Рич – успешный бизнесмен, скупающий недвижимость в Техасе. Он живет в шикарном особняке, у него большая коллекция эксклюзивных тюнингованных автомобилей. Рич Пиана уже более 20 лет ведет деятельность персонального тренера.
Питание и тренировки (видео)
Читайте также
Источники
- ↑ http://nattyornot.com/rich-piana-arms-synthol-or-muscle/
- ↑ http://massivejoes.com/athlete-interviews/rich-piana-the-mutant-bodybuilder-interview
- ↑ http://www.ambal.ru/man.php?m=3931
- ↑ http://www.musclememory.com/show.php?c=Los+Angeles+Championships+-+NPC&y=2003
- ↑ http://contest.bodybuilding.com/results/7852
- ↑ http://www.musculardevelopment.com/contests/bodybuilders/1585-rich-piana/event/1365-border-states-men-s-bodybuilding-classic-npc-2009
- ↑ https://www.facebook.com/media/set/?set=a.173893816012517.42432.112070365528196&type=3
- ↑ http://www.musclememory.com/show.php?a=Piana,+Rich
