Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Тренажеры для трицепса
Версия от 15:09, 2 октября 2014; Febor (обсуждение | вклад)
Тренажеры для трицепса
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
Трицепс составляет 2/3 поверхности руки, поэтому тренируя его можно добиться внушительных «ручных» объемов. В основном его тренировка осуществляется с помощью упражнений со штангой и свободным весом, более же изолированная проработка происходит с применением блочных тренажеров, например (см. изображение):
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
- блочная рама (1);
- брусья (2).
Читайте также
- Аэробные тренажеры
- Эллиптический тренажер
- Лучшие тренажеры для похудения
- Беговые тренажеры
- Беговая дорожка для дома
- Спортивные тренажеры для силовых тренировок
- Спортивные тренажеры - отзывы
- Кардиотренажеры для дома
По группам мышц:
