Напитки: похудение и сушка мышц

Коктейль «Вечеринка в саду»

Время подготовки: 10 минут.

Время приготовления: 0 минут.

Ингредиенты на 1 порцию:

• 50 мл воды;
• 150 г помидоров;
• 50 г моркови;
• 30 г сельдерея;
• сок 1 лимона.
• чайную ложку оливкового масла

Все овощи помыть и почистить, затем пропустить через соковыжималку. Добавить воду и сок лимона. Подавать охлажденным.

Коктейль «Жизненная сила»

Время подготовки: 15 минут.

Время приготовления: 0 минут.

Ингредиенты на 2 порции:

• 400 мл воды;
• 300 г моркови;
• 100 г сельдерея;
• 25 г укропа;
• 5 г соли.
• 2 чайные ложки оливкового масла

Вымыть морковь, очистить сельдерей. Порезать овощи на мелкие кубики. Смешать в блендере с водой, укропом и солью до однородной консистенции (около 45 секунд). Подавать охлажденным.

Читайте также

• Программа тренировки для сушки мышц
• Лучшие продукты в бодибилдинге
• Курица: рецепты для бодибилдинга
• Блюда из птицы: похудение и сушка
• Мясные блюда
• Мясные блюда: похудение и сушка мышц
• Блюда из яиц: похудение и сушка мышц
• Яйца: рецепты для бодибилдинга (набор массы)
• Рыба: рецепты для бодибилдинга
• Блюда из рыбы и морепродуктов
• Рецепты рыбы в бодибилдинге
• Хлеб, лепешки и пицца при похудении
• Хлеб, лепешки и пицца для бодибилдинга
• Рецепты с творогом
• Овощные гарниры
• Десерты: рецепты для бодибилдинга
• Десерты: похудение и сушка мышц
• Соусы: похудение и сушка мышц
• Соусы при похудении и сушки мышц
• Супы: рецепты для бодибилдинга