Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Программы тренировок

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Методическое планирование программы тренировок

«Методическое планирование программы тренировок»
Научное руководство под ред. профессора Л.П. Лысова, 2016


  • Спортивный массаж - содержание из лечебного массажа
    • Поглаживание
    • Вибрация и потряхивание
    • Разминочный массаж
    • Поколачивание и рубление