Внутренняя косая мышца живота
Содержание
Внутренняя косая мышца живота
Внутренняя косая мышца живота (m. obliquus interims abdominis) поворачивает грудную клетку в противоположную сторону относительно таза и при двустороннем сокращении сгибает позвоночник. Вместе с другими плоскими мышцами передней брюшной стенки участвует в ее напряжении, например, при родах, мочеиспускании и дефекации. При двустороннем сокращении ее краниальная часть сокращает нижнюю апертуру грудной клетки, усиливая выдох (данная функция здесь не рассматривается).
Начало
- Паховая связка, подвздошный гребень, пояснично-грудная фасция
Прикрепление
- Лобковый гребень, хрящи IX-XII ребер Белая линия через влагалище прямой мышцы
Тренировка
Читайте отдельную статью: Пресс - упражнения и особенности тренировки
Иннервация
- Межреберные нервы, Т5-Т11
- Подреберный нерв, T12
- Подвздошно-подчревный нерв, T12-L1
- Подвздошно-паховый нерв, L1
Особенности
Внутренняя косая мышца образует часть переднего и заднего листков влагалища прямой мышцы живота. В области поясничного треугольника эта мышца может располагаться непосредственно под фасцией
Функции
|
Синергисты |
Антагонисты | |
|
Межпозвоночные суставы и диски (преимущественно грудной отдел) | ||
|
Ротация туловища в ту же сторону | ||
|
m. transversus abdominis m. obliquus externus abdominis на противоложной стороне m. iliocostalis lumborum m. longissimus thoracis Все глубокие мышцы, действующие как антагонисты на той же стороне,становятся синергистами при сокращении на противоположной стороне |
m. obliquus externus abdominis m. multifidus lumborum mm. rotatores lumborum Все глубокие мышцы, действующие как синергисты на той же стороне,становятся антагонистами при сокращении на противоположной стороне | |
|
Сгибание (двустороннее сокращение) | ||
|
m. rectus abdominis m. obliquus externus abdominis |
Все автохтонные мышцы спины данной области | |
|
Межпозвоночные суставы и диски (поясничный и грудной отделы) | ||
|
Наклон в ту же сторону | ||
|
m. obliquus externus abdominis m. quadratus lumborum mm. rotatores lumborum mm. levatores costarum Все глубокие мышцы спины данной области (кроме оститых и межостистых мышц) |
m. obliquus externus abdominis на противоложной стороне m. obliquus internus abdominis на противоложной стороне m. quadratus lumborum на противоложной стороне Все контралатеральные глубокие мышцы спины данной области (кроме оститых и межостистых мышц) | |
|
Напряжение передней брюшной стенки (двустороннее сокращение) | ||
|
m. transversus abdominis m. obliquus externus abdominis m. rectus abdominis diaphragma |
Нет | |
|
Выпячивание передней брюшной стенки (двустороннее сокращение) | ||
|
m. transversus abdominis m. obliquus externus abdominis |
m. rectus abdominis diaphragma | |
Сгибание/ротация грудного отдела позвоночника. Функциональные мышечные тесты
Проблемы и комментарии
- Правая внутренняя косая и левая наружная косая мышцы и обе поперечные мышцы живота действуют совместно.
- Лучше всего внутренняя косая мышца пальпируется в поясничном треугольнике.
- Ротация туловища, выполняемая в основном за счет поперечных мышц, осуществляется еще не только за счет косых мышц живота, но и за счет косых мышц спины.
- На рисунке показано исследование правой внутренней косой мышцы.
Читайте также
Анатомия мышц других частей тела: Мышцы - анатомия и функции
- Прямая мышца живота
- Наружная косая мышца живота
- Мышца, поднимающая яичко
- Поперечная мышца живота
- Квадратная мышца поясницы
Читайте основную статью: Пресс - упражнения и особенности тренировки и Как убрать живот
